Zoe przyjedz do mnie na pizze to polubisz (robie z mąki razowej), a tak poza tym to też uwielbiam gotować(TAK jestem mężczyzną!!!)ale niestety moje ulubione stołowniczki są poza granicami kraju. A samemu sobie to sie nie chce zbytnio Co wy z tymi likierami dzisiaj
[...] że się wtrące ale... Co do planu poprawionego przez Athletics mam pewne wątpliwości i chciałbym żeby ktoś mi je wyjaśnił... Nikt nikomu nie ulozy gotowca i napisze rób tak bo taki jest wzór.. Co do planu, mogę się wypowiedzieć, uwagi w planie PONIEDZIAŁEK Klata Wyciskanie płasko 15/12/10/8 wyciskanie skos 15/12/10/8 krzyżowanie linek [...]
[...] jestes? Masz opatrzony jakiś konkretny triathlon? Co do samej redukcji: dieta będzie najwazniejsza :) I nie odbierz tego złe, bo przestałem być żywieniowych Talibem, ale takie podjadanie kebsa, czy batonow wybitnie dobre nie będzie ;) Co do treningu, rób tak, żeby się nie wypalić po 3 tygodniach ;) Siłownia na pewno nie zaszkodzi. Biegi bym [...]
No Barca ich zastopowała, w rzeczy samej Nie chce mi sie z tobą dyskutować, bo i tak do niczego to nie doprowadzi. Jak nie masz wiedzy na temat piłki nożnej, to sie w tym dziale lepiej nie udzielaj, bo robisz z siebie pośmiewisko ps: dawno sie tak nie uśmiałem Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-07-05 14:35:58
nie odpowiem na to pytanie bo nie mam pamieci jak Eistein i tak samo nie odpowiedzialbym ile bramek zawalił Lehmann w Arsenalu bo po prostu nie chce tego pamietac bo po co, ale wiem ze takze sporo odnosnie pytania jest bez sensu Twoje pytanie zdaje sie byc dla Ciebie retoryczne i uwazasz ze Valdes to jedyny bramkarz ktory pasuje do Barcy ale tak [...]
nie odpowiem na to pytanie bo nie mam pamieci jak Eistein i tak samo nie odpowiedzialbym ile bramek zawalił Lehmann w Arsenalu bo po prostu nie chce tego pamietac bo po co, ale wiem ze takze sporo Zawalił wiele bramek, ale nie pamiętasz żadnych opróczych tych co pokazywali w TVP? odnosnie pytania jest bez sensu Twoje pytanie zdaje sie byc dla [...]
słabsza Barca pod koniec albo znacznie lepszy Arsenal(głównie chyba za sprawą Walcotta) nie ważne,efekt taki sam Mecz bardzo ładny dla oka,aż się chce takie oglądać. Jak mam być szczery to ja bym Puyolowi czerwieni nie dawał,owszem karny ok,ale czerwień raczej nie. choć tak naprawdę i tak grali 10 vs 10 bo Fabregas był zeby sobie być,w grze nie [...]
[...] nic mu gracze Barcy nie zrobili. A jego postawa po zakonczeniu meczu tzn nie podanie ręki Guardioli, nie podziekowanie za mecz to nie jest fair play. Przecież wiadomo po co tak gestykulował bięgnąc tuż po zakończeniu meczu, nie celebrować zwycięstwo, tylko po to żeby zrobić na złość. Co chce powiedzieć że jak ktoś nie jest fair play i nie gra w [...]
"Jeśli miałbym odejść to tylko do Barçy" powiedział Cesc. Nigdy dotąd młody Hiszpan tak klarownie nie wypowiadał się na temat swoich ewentualnych przenosin. zawsze tak mowił ze chce kiedys zagrac w Barcelonie
[...] Dostałem również jego dobre referencje jako człowieka. Mascherano to świetne wzmocnienie, wszyscy jesteśmy zadowoleni z tego transferu", powiedział. Mascherano, świetny taktycznie Argentyńczyk zapełni lukę w zespole powstałą w wyniku odejścia Yaya Touré. Jednak Pep Guardiola wyznał, że obaj zawodnicy są "inni". "Javier [...]
4 miliardy na boisku Nie ma drugiego takiego meczu we wszechświecie jak Gran Derbi. Dzisiaj na Camp Nou wybiegnie prawdopodobnie 22 piłkarzy*, których łączna wartość rynkowa wynosi 4 miliardy euro! Kataloński Sport nazywa to barbarzyństwem. Ani w Bundeslidze, ani w Serie A, ani w Premiership nie ma dwóch tak drogich jedenastek, które mogłyby [...]
[...] Ciężki ale lubie. Trochę mi się przeciągnęło. Plan się zamknie jakos w poniedziałek lub wtorek. Zamiast 28dni wyjdzie 32. A potem - hmmm są dwie opcje, muszę przemyśleć tak naprawdę co do celów. Ogólnie okres lipca idzie jak po grudzie ;-). Aktywności wychodzi mniej, plan się mi nie dopina. Do końca lipca takie wakacja, a potem rzutem na [...]
[...] --------------------------------------------------------------------------- Zwykle podczas dnia jem jeszcze banana, jakieś mandarynki, winogrona. Niestety codziennie mam taką sytucję, że praktycznie MUSZĘ iść do kuchni i wziąć coś słodkiego, staram się z tym walczyć, bo i tak później mam wyrzuty sumienia, ale jest bardzo ciężko, najgorsze [...]
bo jest taka opcja ze mam dostępne axio i oxy właśnie a oxy nie chcę ostatnio jak brałem to tak jak piszesz Jordan trzeba było ładować duże ilości a efekt przeciętny, a co ciekawsze kolega jadł dawki prawie o połowę mniejsze i klepało go ponoć bynajmniej tak mówil
ja mam tak ze przypuscmy nawet jak zajaram raz na tydzien to i tak choojnia bo caly kolejny mam mula i nic mi sie nie chce przez co zniedbuje swoje obowiazki jeszcze bardziej niz byly
8 kwietnia 2015 No, moje święta niestety zdrowe nie były, rozłożyłam się totalnie. #-P Ja to ogólnie baaardzo rzadko choruję i nie pamiętam kiedy ostatnio mnie aż tak zmiotło. No ale od wczorajszego wieczoru już było lepiej, więc dzisiaj poszłam na siłkę, ale bez szaleństw. :-) TRENING Zrobiłam trochę zmodyfikowany FBW nr 1 by Obli i tak do końca [...]
[...] podciąganie na drążku; jeśli podciągasz się mało w serii to tym bardziej powinieneś wykonywać więcej serii nie chce mi się rozpisywać całości treningu dla Ciebie. ułóz go tak aby przysiady były 8*8, MC 8*8, PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 8*4[NA POCZĄTEK lecz w każdym treningu staraj się dodawać do ostataniej serii 1-2 powt., jak dojdziesz do ośmiu w [...]
Ja tez uwazam, ze spina bez sensu. I tak je zdrowiej niz 95% populacji, trenuje wiecej niz zdecydowana wiekszosc. Forma, zdrowie, kondycja i tak bedzie w spoko formie, nie kazdy chce nak***iac na maxa. Jednak, zeby nie bylo za slodko, to dodam, ze rowniez moglbys chociaz trenowac ciezej, bo te aeroby Twoje troche jak spacer starszego pana. 9km/h.. [...]
GWAŁT totalny, w stójce wchodziło wszystko czym Holm uderzyła, a te obalenie Rondy to -50% do pewności siebie zapewne, bo wyj**ała ją i wstała, tak jakby pokazać chciała że to problem żaden a parteru nie chce i w stójce zamorduje %-) JJ ładnie, Valerie też git, cały czas odpowiadała, jakiś tam opór stawiała. no i Mark, niby tak się miał odchudzać [...]
a tak z ciekawości zapytam- bo tematu zawodów zbytnio nie śledzę- jak kształtują się wyniki w takiego typu wyciskaniu, może jakieś linki albo coś... może bym sam znalazł lecz trochę mi się nie chce, no i brak czasu:-> Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-03 17:09:02
Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.
