[...] z jakich mąk te chleby są zrobione). Bo właśnie trochę roboty mi to zajęło zanim wszystko obliczyłam, zważyłam i jakoś nie bardzo chce mi się to robić za każdym razem. Teraz już wiem, jak będę to robiła - po prostu, tak jak napisałeś, będę wklepywać wagę kromki dowolnego chleba w aplikację. Dzięki za podpowiedź, bo ułatwi mi to życie :-D
Według mnie to tak wygląda, przecież każdy może robić to co chce, jeść w KFC przez cały dzień, to tylko i wyłącznie sugestie ;-) Ja stosuję Cheat Meal ( zdrowy ) nie McDonalds, raz w tygodniu i to mi odpowiada.
Podbijam i podobne pytanie jak Pan który pisał posta nade mną jutro chce zrobić badanie teścia i estradiolu i także wolnego testosteronu zawsze mówiłem Pani, że chce testosteron i estrogen i miałem badanie w surowicy testa, po prostu mam poprosić o badanie w surowicy oraz wolnego - tak? i wystarczy pobranie krwi do wolnego?
W necie i tak cos na to znajde ale tak w miare normalny srodek bo nie chce sie przekrecic... dietka i aerobz tez beda ale cos do tego tak ok 150 zl moge wydac
[...] mozliwe. Strach, podloze psychiczne, do tego sytuacja(studia, praca, plany raczej wykluczaja - bylabym zapewne unieruchomiona/ niesamodzielna przez iles miesiecy). Cwiczenia tak, ale tu znow pytanie - zna ktos jakiegos dobrego ortopede na terenie Lodzi ? Samodzielne cwiczenia nie wchodza w gre ? Zreszta tu znow kolejny problem - jakie. Slyszalam [...]
mam tez wrodzona i nieleczoną dysplazje po 4 operacjach i kuleje i usuneli mi glowke prawego biodra bo martwica sie wdala, wiec po calosci poszlo ale co zrobic, taki zywot, a w tych czasach moze nie mieli takiej wiedzy czy poprostu zbagatelizowali sprawe lekarze jak zaczelam chodzic to zaczeli cos podejrzewac ale juz za pozno bylo i sie potoczylo [...]
[...] 20 minut,nożyce oraz robie 50 brzuszkow na ławeczce- prowadze to od jakis 3 tygodni dopiero-kiedys trzeba zaczac. na wadze jest roznica 4kg w dół, ale brzuch jest dalej tak samo okropny. Nie jem słodyczy-bo nie lubie tak wiec problem z głowy, zmieniłam tez nawyki zywieniowe wiecej białka - mniej wiecej dieta dukana ale nie az tak [...]
dodam, że nie chce ćwiczyć, bo na mięśniach mi nie zależy- mam dość atletyczną budowę- ale ćwiczy się przede wszystkim dla zdrowia, poza tym ludzie tak sie czasami męczą, żeby zdobyc choc kg. masy mięsniowej i tak mordują aby stracic tylez tłuszczowej... tym bardziej to podejście mnie zdumiewa mozna przeciez zawsze ćwiczyc tak aby tylko lepiej [...]
Sorry, że to tak troche poza tematem, ale chce sobie kupić kaftan z Tytana - Centurion. Czy ktoś może podać link do strony z rozmiarami? Wiem, że więcej osób z mojego klubu chciałoby kupić ten kaftan, więc czy macie jakieś doświadczenia z tym kaftanem, jak wypada w porównaniu z Hardcore? Proszę o opinie.
sliwka ja chce kupic twoje stringi,no i dorzuc stanik a zaplace ile trzebanatomiast jak sie dasz dotknac nieczysto to moje szczescie nie bedzie mialo granic to ja mściciel2, obecnie zbanowany ale i tak się nie dam i odrodzę się jak fenix z popiołu i dokopie kesiowi
co do Rage to w 50 by wlazł napewno,co do Tytana to 52 tez by była dobra, a jeśli robi duży most i bardzo szeroko trzyma to 48 rage też by sie go wcisło choć ciężko.Mozna także prosić o to aby producent szył na miare ,tak mniej więcej mają kadrowicze z tego co wiem od wilka.Nie sprawdzaj już mnie więcej ,nie chce mi się już opowiadać o rozmiarach, [...]
[...] znalazłem. Prosiłbym forumowiczów o pomoc w doborze rozmiaru, moje wymiary są następujące : Waga : 104 kg wzrost : 176 cm obwód ręki : luz 38 cm napięta 43 cm -//- klatki piersiowej : wydech 111 cm na wdechu 117 cm Pozdrawiam wszystkich, chciałbym skorzystać z okazji i pogratulować Wzorkowi wyniku na MP w wyciskaniu sztangi leżąc. Oby tak dalej!
Tak używałem czarnych monstera i szukam takich jak one. Jeżeli chodzi o takie szczegóły to najbardziej zwrócę uwagę na twardości ich, długość nie ma znaczenia. Czerwone monstera mam ale używam do mniejszych ciężarów a te twardsze chce użyć do wiekszyc w szegolnosci do monstra extreme 2
Tak używałem czarnych monstera i szukam takich jak one. Jeżeli chodzi o takie szczegóły to najbardziej zwrócę uwagę na twardości ich, długość nie ma znaczenia. Czerwone monstera mam ale używam do mniejszych ciężarów a te twardsze chce użyć do wiekszyc w szegolnosci do monstra extreme 2 Próbowałeś kiedyś opasek SBD ? Kolega kupił sobie i okazały [...]
[...] wcale nie czyni ich latwiejszymi do opanowania. Piszesz, ze "są to style bardzo ograniczone nie wymagające od ćwiczącego duzej ilośći ruznorodnych technik." Jest tak dlatego, ze etchniki tam trenowane sa najczesciej NAJSKUTECZNIEJSZE. To po prostu inna filozofia. Uczysz sie kilku uderzen i szlifujesz je latami, laczac w kombinacje, [...]
Witam kolege!! rowniez mam 165 !! juz myslalem ze jestem tu najnizszy na forum na szczescie to nie prawda jest nas dwoch!! Ja tam waze 67kg (chce dobic tak do 75-80) czyli sucharek nie jestem nic se z tego mojego wzrostu nie robie (no moze czasami) tylko musze ostroznie dobierac ubrania bo np. na mnie obcislejsze spodnie troche glupio wygladaja [...]
Wiszenie na drążku nie stymuluje procesu wzrostu! Tracicie tylko swój czas, choć wiszenie jest zdrowe na kręgosłup. Ale przez takie nadzieje można wpaść w jeszcze większe kompleksy. Kto mi poda jakiś sensowny argument, że Jordan urósł WŁAŚNIE od drążka? Przecież jest wiele przypadków osób po 18-19 roku życia, które nagle wyskakują w górę o [...]
Późno bo tak naprawdę nigdy mi to nie przeszkadzało ale.. mam wyższą od siebie dziewczynę i czasem poprosutu głupio się czuje.. dlatego chce spróbować..:)Jak macie jeszcze jakieś rady.. to bardzo chętnie wysłucham i będę się stosować :) Z góry dziękuej:)
[...] które są dobre, a dzieci mogą uzupełnić nimi zarówno wapń jak i witaminę D(o ile to prawda). Nawet jak ktoś sie uprze, że nie chce dostarczyć potrzebnych pierwiastków, to i tak mu sie to nie uda. Jak ja byłem młodszy, to żeby uzupełnić wapń musiałem pić albo mleko, albo wcinać niedobre sery, z czego zrezygnowałem i pewnie przez to kilka cm [...]
BlueberryGirl - pytania dietetyczne
