[...] Karolina Kowalkiewicz po raz pierwszy w karierze MMA została znokautowana w pierwszej rundzie przez aktualną pretendentkę do tytułu wagi słomkowej Jessicę Andrade. Chociaż tak bardzo podziwia Michelle Waterson, Polska zawodniczka potrzebuje teraz wygranej. Jako jedna z trzech zawodniczek, Kowalkiewicz ma na koncie zwycięstwo z aktualną [...]
[...] który go motywował do dalszych treningów) na sprzęcie domowej roboty, miejscem jego treningów była szopa. Dzieciństwo Filipovicia było bardzo ciężkie, młodość Mirka to także okres rozpadu Jugosławii, rewolucja, wojna domowa, śmierć poniosło wielu jego przyjaciół. Po przeniesieniu do sąsiedniego miasta (Varazdin) zaczął szukać klubu [...]
Dzisiaj pull i legs, jeden z ostatnich pewnie MC 104 x 10 MC 104 x 10 MC 97 x 15 (matko..) Tak jak do tej pory robilem krotkie przerwy "w nogach" z uwagi na mniejszy ciezar tak tym razem po ostatnim MC siedzialem 10 minut. Docelowo chce wejsc na dobrze zrobione 3 x 104 x 15 i dopiero dokupic ciezaru. Czuje ze dalo by sie nawet przed poczatkiem [...]
[...] tym HiT-em, musze na ten temat wiecej poszperac. Juz mi sie gdzies cos o uszy obiło ze w ten sposob mozna troszke czasu zaoszczedzic. Powiedz mi jeszcze tylko (sorki ze cie tak wypytuje) jakie aeroby stosowalas przez ta forma biegow? Bo domyslam sie ze to daje niezle w kosc Haha... jak czytam o kobietach z, jak to ujełas "ogromnym [...]
nie wiem, az tak dobrze to sie nie orientuje, napisalem to tylko dlatego bo kumpel rok temu wlasnie walil tego bardzo ciemnego, a teraz ten sporo jasniejszy (z tym ze teraz polaczyl 2 treny, ace i enana) wczesniej dawal tego ace 100mg e2d a teraz 50mg e2d ace i 100mg e2d enana. on dopoki nie je.bnie trenu to forma niby dobra, ale jak tren [...]
[...] Np JA NIE WIDZE W TYM SENSU ALE JESLI WOLISZ W TEN SPOSOB - NIE WIDZE PRZESZKOD." chodziło mi to, że muszę się przyzwyczaić do tego typu treningu i chcę spróbować raz tak, a raz tak i potem wybrać jedną z opcji (rozumiesz?). ROZUMIEM - NIE WIDZE PRZESZKOD - CHOC JA ZROBILBYM TAK ZE W JEDNYM CYKLU HST NOGI ROBLBYM NA POCATKU A W DRUGIM NA [...]
[...] i nie beda t=dobrze utrzymywac stawu, i bedzie sie caly czas podwijal, czy dochodzilo do zwichniec, itd. Tak przynajmniej powiedzial lekarz mojej kuzynce, ktora ma wlasnie taki problem ze stawem skokowym (dodam ze nie w Polsce). Ale z drugiej strony nikt z nas Cie nie widzi w real i tak naprawde nie wiemy, co jest przyczyna Twoich problemow i [...]
[...] Chin w igrzyskach w Londynie. W Pekinie ustanowił rekordy świata na 100 i 200 m oraz 4 x 100 m. Wygrał też na dystansach 100 i 200 m w mistrzostwach świata w Berlinie, także z rekordami globu. Bolt nie wystartuje w pierwszym mityngu Diamentowej Ligi (w sumie będzie 14), w Dausze 14 maja, ale będzie w stolicy Kataru jako ambasador IAAF. [...]
[...] letni zawodowiec... @Macieyou Mylisz się, jest naprawdę wiele osób ograniczonych umysłowo, może Ty tego nie widzisz bo obracasz się w dobrym towarzystwie, ja jednak nie mam tak dobrze. Nie mówię, że każdy się doczepia do mnie bo tak nie jest, chodziło mi raczej o sytuacje kiedy późnym wieczorem idę chodnikiem, a tam grupa dresów wychodzi mi [...]
Wiesz co, mnie nikt o to nie ciśnie ani nawet nie pyta :-) Ja chyba sama sobie to tak tłumacze, że już powinnam. Jakoś nie będzie to dla mnie tragedią jeżeli nadal będę sobie sama chociaż wiadomo, że nie chce tak do końca życie ;-)
wiece co? bic z tricem mi sie zarombiscie cwiczy bo wtedy umiem napompowac całą łape a klata bary tez sa dobre efekty wiec narazie zostawie to tak jak jest bo po co zmieniac cos co jest dobre jak sie nie ma pewnosci ze bedzie lepiej a moze byc gorzej... problem w tym jak załatwic te plecy i nogi.. szczeze mowiac to az tak nie zalezy mi na tych [...]
Jednak na razie zostanę przy masie. Redukcję planuję na maj. Zawodnikiem nie chcę zostać. Tylko chcę po prostu dobrze wyglądać. Zobaczymy, ile da radę zrobić hantlami. Trochę mnie zmotywaliście, i właśnie zrobiłem aeroby: 20 minut powolnego biegu. A tak na marginesie: Kiedy powinno się robić aeroby? Ja planuję na rano po śniadaniu.
[...] o czym pisze co nie ? ładnie klepie co ? Nie chce z wami mieć nic do czynienie, ale poczynania TAdeuszka beda sledził, rzucam trening zanim to mnie uzależni i wejde na sok tak jak niektórzy. Ten co mnie czyta wie o czym mowa czyż nie ? I nie jestem żadnym oszustem. Prosze nie usuwać mojej wypowiedzi. Nie chce z TRec-kiem mieć nic d o czynienia [...]
[...] z moich podopiecznych chudnie i łapie ładnie mięso trenując m.in. crossfit lecz jedząc niemal 300 g węgli pochodzących ze skrobii. Nie oznacza to wcale, że każdy powinien tak robić bo jest to sposób w 100% skuteczny. Chyba pisalem wyraznie, ze MOZE dzialac i w jego przypadku (mojego klienta) dziala, ale nie MUSI. Co oznacza, ze mozna i warto [...]
[...] Wtedy Andresona Silve ogladalbys raz na dwa lata, a kariere konczylby po 5 walkach, bo organizm nie pozwolilby mu na wiecej. "Bo stosujemy to co skuteczne!" W takim razie ja chce GSP w lutym, a dlatego w lutym, ze wyszedlbym do niego z beretta kaliber 40 i do lutego pocwiczylbym trafianie do celu. "brudne sztuczki to też [...]
MMA... właśnie - mieszane sztuki walki. Ktoś trenuje krav magę i jego arsenał jest ograniczony. Co to ma być? Jeśli ktoś wprowadzi taki hardkor, to zawodnicy zostaną wyparci przez rozmaitych świrów, którzy przychodzą żeby gryźć i okaleczać. Znowu musimy wrócić do historii Kto wygrywał pierwsze turnieje UFC? "Normalni" zawodnicy. [...]
[...] tym MMA to nic innego jak trening przekrojowy, jak pokazała historia - klucz do skuteczności w sztukach walki. Co do kopnięć kogoś na ziemi - dla mnie nic nie jest burackie, także to. Tylko się zdziwiłem jak ktoś uznał uderzenie z bani za właśnie burackie, a to już nie. Hm... Mówię Puar- jeśli oczekujesz brutalnej walki bez zasad to idź pooglądaj [...]
[...] sami szefowie Yamahy. Co równie ważne, Valentino w walce o tytuł pokonał drugiego zawodnika tego producenta – Jorge Lorenzo. Rywalizacja między nimi została także skomentowana przez Lin Jarvisa, który określił decyzję Rossiego o przejściu z Hondy do Yamahy przed sezonem 2004 jako potencjalnie najlepszą w historii tego producenta. [...]
Papież, Polak, Człowiek, Sportowiec... Dzięki niemu chcę być jeszcze lepszy, chcę tak jak on przeżyć godnie i w pełni życie dając z siebie wszystko. Dziękuję Ojcze Święty. Na zawsze pozostaniesz w moim sercu /'/
>>>KONKURS DZIAŁU : SCENA MMA i K-1<<<
