tak chce

no juz prawie tak,chce sie najpiewr dowiedziec wszystkiego.no ale mysle ze przejde na low carb tak za 2 tydnie.a czemu olejowo-serowa?

to jak juz tak chce bic to niech juz bije tego enana w ten sam dzien lub np na drugi po omce zeby stezenie sie tak nie wachalo tak jak to bedzie obecnie, bo to wyjdzie tak jakby w jednym tygodniu jadl 6 dziennie posilkow a w nastepnym tylko 5 i potem znowu 6 i potem 5 jak juz sie zdecydowal to niech leci caly czas jednakowo

"stem w 5 tygodniu waga na poczatku spadla z 110 do 95 i obwód samary polecial z 16 cm w dól a teraz tak lapa poszla z 43 45 pompa po treningu 1,5~2cm" kapota!!też tak chce Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-07-29 21:22:41

Ja tylko tak na marginesie bo mam w domu TT i chciałem zapytać czy biorąc 2100 mg dziennie przez 45 dni bo tyle mam, czy lepiej np. brać dawke wiekszą i przez 30 dni to by wychodziło 3150 mg dziennie.Tak czy tak chce do tego dokupić ZMA ale narazie nie mam kasy więc cykl zrobie za kilka miesięcy.I teraz kwestia ZMA czy są jakieś z tańszych i [...]

[...] że pobudzają do wzrostu itd.. Ale żeby mieć dysproporcje pomiędzy góra a dołem musiałbym się naprawde zabrac za kulturystyke tj. trening, dieta na 100% i ewentualnie suple a tak nie jest.. Sęk w tym że boję się że FBW będzie zbyt mało pobudzające, a SPLITA partia 1x w tygodniu nie ogarne bo np. cięzko mi jest zrobic klatke plaska + skos 8 serii [...]

Jak gadasz ze chcesz byc maly to Ci sie udalo moje gratulacje. tak chcę być mały dziekuje za gratulacje schelbiasz mi :)

mcmd - forum to zabawa nie pole do walki Nikt nie stwierdził że Mnie atakowałeś więc nie musisz się tłumaczyć. A forum jest po to żeby wyrażać własną opinię - Ty to robisz i nikt nie ma z tego powodu pretensji. A spięcia niekiedy będą i należy do tego podejść z dystansem Więc nie spinaj się aż tak bardzo i nie bierz wszystkiego co tutaj czytasz [...]

Czesc! Jest genialnie, ale zastanawia mnie to, jak to robisz, ze masz tylko 72 w pasie... tez tak chce....

tez tak chce

A ja daze do takiej sylwetki jak ma nathan jones, jezeli ktos ogladal Troje to gral on tam Boagriusa, gosc ma 205 (troszke wyzszy ode mnie ja mam 201) i wazy 135 kg. tak chce wygladac

kurde...3,5 roku? jak on ustukał taką mase klatki czy vt na samej kretce?? tez tak chce

Nie no wypas!! W wieku 17 lat wygladal super, a gdy mial 19 lat to bajka! Tez tak chce wygladac, nie ma co geny to podstawa! Sog za zdjecia! Pozdro

ładnie.. też tak chcę SOG

mnie tam niczym szczególnym nie zainponowałeś. Ja jak na swój wiek jestem "duży", ale i tak chce iśc w strone wyglądu. Ty: -pracuj nad nogami, olałes je totalnie. Nie wiele trzeba, wez partnera na barki i przysiady rób. -pracuj nad bicepsem gdyż praie w ogóle go nie widać (mało co sie wyłania z ramienia) -plecy tez masz słabe, tłuszcz [...]

tak oma na pewno tak chce. bierzcie co chcecie

chodzi mi o podtrzymywanie stezenia propa przez caly cykl. niewykorzystanie to faktycznie nie dobre slowo ale jesli bijesz mixa to chyba chcialbys miec stezenie wszystkich estrow przez caly czas , prawda. przynajmniej ja tak chce i dlatego nigdy nie bilem omki raz w tyg.

super sylwetka - też tak chce aby duchowy

O ****a tez tak chce . Dla mnie to gosciu wyglada perfekt, to jest szczyt dobrego wygladu.

nie rozumiem o co chodzi z tymi negatywa,i i uzupełnieniem treningu na siłwoni, tzn podciąganie robisz w domu, chcesz isć na siłowni i zrobić biceps triceps i reszte pleców ? Tak. Chcę najpierw porobić negatywy a potem siłka.

Masa16 sogacz, tak chce wyglądać