tak chce

Nie chcę się tak wtrącać, ale chcesz robić masę, jesz sałatki i robisz aeroby, dla mnie to mija się z celem, bez obrazy i z pełnym szacunkiem dla Ciebie. :-) Zmieniony przez - maniek2012 w dniu 2013-07-17 16:30:20

Dzięki za odpowiedzi Co do rozgrzewki jest do poprawy jeśli chodzi o TABATE to jest taka wersja bardziej na luzie tylko do rozruszania mięśni na pewno nie do upadku mięśniowego . Nogi wiem to podstawa na pewno wejdą Przysiady Bułgarskie. Brzuch ćwiczenia są tak własnie rozłożone bo nie mogę wystarczająco zmęczyć mięśni brzucha bo mi zginacze [...]

Zgadzam się z Toba w pełni! Wyglada to sztucznie i paskudnie. Dlatego właśnie obmyśliłam sobie taki plan: zawsze jesli nie chce sie smazyc na słońcu czy w solarium (a włsnie nie chcę ) mieszm samoopalacz z balsamem do ciała i to pozwala mi przełamać siny odcień. Wszystko wyglada super, naturalnie i zdrowo.. ale tylko w sztucznym swietle. W [...]

[...] - wszystko OK. Poszedłem do endokrynologa i usłyszałem - ma pan szybki metabolizm. Są pewne plusy (właściwie to chyba tylko jeden): mogę jeść co chcę i ile chcę, a i tak nie przytyję. Minusów jest więcej: 1) cokolwiek bym jadł i jaką dietę trzymał - nie jestem w stanie zrobić masy (odżywki pomagają na krótko, musiałbym je jeść non stop) [...]

Jak na "ten wiek" przeciez juz 25 na tym mini karku siedzi ;) Dzieki, spodziewalem sie pojazdu, a tu takie mile zaskoczenie. Tak jak pisalem wczesniej ja mam wrazenie ze jest klopsik. Diete kuleje, mnostwo alko i do tego ciagle na******la mnie bark od wypadku, a ostatnio sie to bardzo mocno nasililo :/ Musze cos z tym szybko zrobic bo [...]

Dzieki ;) Moja najwieksza bolaczka to klatka :( Sila jest(serie hantlami robie sobie na spokojnie po 40kg czyli jak wejde na tren to mysle ze wskoczne na 50 ;)), ale ni*****a nie chce mi ta klatka rosnac tak jak bym chcial :( Chyba nagram filmik jak wyciskam i wrzuce, to moze powiecie co robie zle :/

GREGOR moglbys cos o tym powiedziec wiecej REV ja akurat mam genetycznie ze mi klata nie idzie kosztem barkow ktore przejmuja prace bo ja mam chyba tak samo jak ty... nie dosc ze wlasnie klata mi rosnac nie chce to jeszcze slaba jest

fakt miale sporego off'a, teraz lece solo wino fat juz mniejszy jest sporo ale i tak to jeszcze za malo, a pazdziernika cos uderze z tym ze najpierw chce ostro zbic fat a dopiero potem przymasowac

[...] z sensem. a mi chodzi tylko o to ze wszyscu tu mu ladnie dupe liza az zal czytac... sami popatrzcie co maaax pisal. dlaczego nie moga napisac: no jest zarabiscie dobra fotrma. tylko roba z siebie leszcze jaki wiekszosc nie jest wypowidzami: chce przedramie jak twoj nadgarstek, pocial bym sie za takie lapy, nigdy nie bd tak wygladal, itd. itp.

[...] Spam to samo = BAN , Poziom musi byc trzymany bo nie jest to spam post tylko post ktory mozna poogladac i nabrac motywacji widzac niektore sylwetki ( przynajmniej ja to tak traktuje ) a nie nabrac ochoty na pawia bo czasem sie chce zygac widzac niektule sylwetki przypominajace zaniedbane baby a nie nakoksowanych Brysi. To tyle ode mnie [...]

a tam wlasnie h..ja sie zrobil bo skora wisi i sie naciagnac nie umi bo za duzo na masie nabilem kg a trenowac go nie moge bo nie chce jeszcze bardziej spiepszyc tali bo i tak jest juz szeroka. Bede musial powoli poszezac plecy i b.ostroznie trenowac brzuch to moze w przyszlosci bedzie wygladal lepiej

no niby tak ale jak juz wiele razy pisalem nie mialem nigdy ambicji zawodniczych i moim celem bylo zrobienie dobrej formy zeby porobic fajne foty na starosc i wyjsc raz dla zabawy na scene Teraz chce jak poprzednio wystartowac raz i nie pozostawic na konkurecji suchej nitki !! Teraz by mi sie to nie udalo ale moze w przyszlosci !! To moze adres [...]

Shark zgodnie z tym co kiedys napisalem ze zdjecia sa zlej jakosci i nie chce sie pokazywac tattoo to niestety juz nie dam. Forme tak jak wtedy pisalem mam chyba najlepsza w zyciu ale ciagle idzie do przodu. Teraz robie 4 tyg off na hcg gh insa t3 clen i pozniej czesc dalsza niekonczacej sie opowiesci Pozdrawiam. Waga 104kg.

Wystarczy dla ogarnietych zajrzec w jego inne posty i odrazu widać, że tak nie pisze mistrz świata seniorów.Koleszka bizon chce sie dowartosciowac czyimś kosztem, typowe dla pozerów.

[...] mocniej uderzam, ostatnio ćwiczyłem raz na 2 tyg i żadnej poprawy, troche wody, wk####am się.Wiem że to poczatek. Klata idzie zawsze jak chce, ale odpuszczam na rzecz rąk i hu###nia i tak. Bark tez ciężko. Nogi w tyle, dupe mi wysadza chyba od siadów, a nogi robią sie jak banany, wewnętrzne jak tunel metra a zewnetrzne wy***uje jak banany

NALEZE......juz za 5dni bomba.wytrzymalem kurnia 50dni jestem kozak he he.ale dupa sie juz denerwuje czemu nie chce jej ruchac.spadkow nie odnotowalem ale spadek libido tak zaraz jak sie novedex skonczyl he he.pyerdolona deca.nie tykam tego gowna wiecej.teraz tylko test w roznych postaciach on caly rok takie jest moje zyczenie noworoczne.

kierva we srode mam egzamin z informatyki, materialu w hoyy , a tak mi sie nie chce uczyc ze szok od czwartku zabieram sie za ta informatyke

Paweł i Adzik po co wam te blogi w ogóle jakies konkurencje ? i tak jesteście wyrośnięci hhhhrhrhr lepiej mi wyślijcie to ja to dobrze wykorzystam cham ?? osz Tyyy Paweł ADZIK masz mu skopać te obleśne dupsko !! no to wesołych własnie ja tez chce sie wpisac na 1 stronie a nie moge kuwa

gerenge nie spamuj po raz 3-4, widocznie nikt nie chcę zaproszenia Ja dziś wymieniałem przegub w samochodzie około 5-6h , tak na niego przeklinałem, ale gdy się przejechałem to już wszystko mi zrekompensował Paweł dobra forma na focie poglądowej, szczególnie brzuch estetyczny Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-03-20 20:53:25

Dawno mnie tu nie bylo bo zaniedbałem troche sam siebie z powodu nowej zony w garage co tam suche dupy słychować ? Adzik Paweł macie w tematach jakies fotki ? jak tak dawac mi nr stron bo nie chce mi sie przeglądać wszystkiego a musze ocenić kto komu kopie dupe a jak sie skonczyla juz rywalizacja to jestem w plecy i macie prawo mnie [...]