tak chce

jak mnie wk***ia wszystko ,każdy prawie wyciska 80 , 90 , 100kg!!!!!! (SCD i ja i strongbart i ktoś chyba jeszcze ) tylko mają około 50kg k***a i niekturzy zaczynając powiecmy od 40kg dochodzą szybko do 80 ja też tak chce , ja po treningu nie czuje że ćwiczyłem , robie progresje , a zato po breaku jestem wyczerpany break dance forever!!

qrde skad ci ludzie sie biora ze na poczatku 50kg podnoszą Tez tak chce ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

heh.. scd pudzian pierwsze 100 kg wycisnal jakos w wieku 14 lat tez tak chce :P kileri jedziesz 200kg od razu :P co tam bedziesz sie rozdrabnial ;] __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

ja też tak chce ale przyjdzie jeszcze czas i na mnie

Tez tak chce

łoo ale posiłki podziwiam , że Ci się tak chce

[...] zamienić rowerek na bieganie. Z racji mojej słabej kondycji muszę zacząć z planem dla zupełnie początkujących kanapowców-ex palaczy. Przeszukałam internet w poszukiwaniu takowych i wybrałam dwa, przez weekend zdecyduję, który wykorzystam. Kiedyś robiłam podejście do biegania, ale zima przyszła i "olałam temat" nie dochodząc nawet do 15 min [...]

[...] były:) i myślę że gdy to dodam do posiłku to chyba nic strasznego, co innego gdybym podjadał pomiędzy posiłkami:) i nawet przy najbardziej rygorystycznej diecie (moja taka widać że nie jest) przydaje się raz na jakiś czas coś nie dietetycznego zjeść:) żeby psychika odpoczęła:) chciałbym wszystkie rekordy sprawdzić, nie tylko podciąganie, [...]

[...] jak tylko znajdę chwilke czasu. Weterana dostaje się za ukończenie 3 biegów - rekrut (6km), classic (12km) i hardcore (21km) w ciągu jednego roku. Tea organizatorzy czasem tak się właśnie reklamują - jako darmowe spa %-) Nie przepadam za błotem, preferuje te biegi gdzie go nie ma. Panie Janie praca nad skocznością powinna pomóc. Jak bedzie [...]

Szok.............!Ja tez tak chce!! Gratulaceje kochana

Znajdz chlopa ktory tez tak chce , i nic trudnego

Też mi się zdarzało ćwiczyć przy małej ale teraz nie mogę bo próbuje mnie naśladować a nie wolno jej. Pewnie, że tak! Chce być jak Ty :-) Bieganie po schodach - rewelacja. Obowiązkowe przed każdym ultra z solidnymi przewyższeniami - wieżowiec, galopem na 10 piętro, trucht w dół. Powtarzać do odcięcia :)

Arphiel, glupio mi wrocic do domu i usiasc :p tylko tyle:) Tak tak, chce cialo jak ma Marzia Prince, tyle ze bez piersi, bo tego nie zbuduje :p po tyg efektow nie chce, skadze znowu, ale ja cwicze od 3 msc i ich nie ma :) patrze na cm, bo nie wiem na co innego moglabym patrzec by miec miarodajne mozliwosci porownania. Jedynie co mi sie zmienia, to [...]

awsze tak jest przytocze slowa piosenki"mlodzi wola sie uszkodzic daj speeda , przeciez ostatniego dnia nie widac" chodzi o to , ze nie kazdy zdaje sobie sprawez konsekwencji , chce wziasc bo taka moda bo urosne itp.Znam ludzi ktorzy biora bo im sie tak chce ale po cyklu wpadaja w melanz i wszystko spada, wiec next cykl.Tylko , ze sa tez [...]

[...] po treningu biegowym w pełnym słońcu wsiadać do auta i odpalac mocny nawiew }:-( Owszem jest fajnie, ale skutki tego są marne ;-) W każdy razie ja już po treningu :-D Fajnie tak z samego rana. Zajęcia bardzo fajne. Trening obwodowy, 10 ćwiczeń, 3 obwody. Zarówno typowe ocr jak ringi, lina, zwis ale też wytrzymałościowe czy stabilizacyjne (plank, [...]

[...] przysiadzie z palcem w dupie, i o tym jak kontuzje kolana, o zgrozo, wyleczyl, czy tez zaleczyl, czy tez poprostu zniknal, mniejsza z tym, przysiadami wlasnie. k***a, ja tez tak chce ! Zamiast sie meczyc z kolanem, kaleczac jednoczesnie technike, zrobie sobie dzis inaczej - mniejsze ciezary, bez cisnienia, schodzac tak nisko jak naprawde pozwala [...]

[...] jak to nazwał marbex "reżim"... Cóż, gdybyś drogi marbexie był w stanie nazwijmy to wprost otyłości - a nie lekkiej nadwagi i wyszedł z tego, to sam byś się przekonał, że taki reżim dla mnie to czysta przyjemność. Będę się bronił rękami i nogami, żeby do tamtych czasów nie wrócić. A że najlepszą obroną jest atak - więc atakuje cel jaki chce [...]

[...] z nachwytem I- 10x24kg II-11x24kg III-11x24kg (ale się bujam, 2 kroki do przodu, krok w tył... okropne te moje plecy, ale spoko - ja wiem, że kiedyś się to zmieni, bo JA tak chcę %-)) C1. wypady ze sztangą I- 10x20kg II-9x25kg III-11x25kg (uwielbiam i nienawidzę jednocześnie, jakie to trudne jest, ale dupa mi chyba jutro odpadnie z bólu, [...]

akurat u mnie jest trochę inaczej. W martwym cisnęłam 85kg kilka tygodni i ciężko szło, aż pewnego dnia stwierdziłam, że przeskoczę z 80 na 90 od razu i to był strzał w 10 , bo poszło 90x5 na dwie serie nawet i tez tak chcę zrobić w WL, tylko czekam na asekurację ;-) denerwują mnie przeskoki o 2,5kg ;-P tym bardziej, że wiem, że pójdzie :-P

Jak ja lubię takie podcięte barki :) też tak chcę :-P