tak chce

[...] swoimi umiejętnościami dlatego uważam ze bez przewagi w warunkach fizycznych zostanie zjedzony. Ma dobrą stojke ale sama stojka nie wystarczy. Myślę że zostanie obnazony tak jak Ronda z Holm. Z resztą już Mendes go obnazyl jeśli chodzi o zapasy dlatego stawiałem na Aldo w ich walce. Co do footworku to tez mnie nie powala imo Cruz ma o wiele [...]

[...] drewniany jest i boks sredni, slow starter, troche woda na mlyn z Conorem, w pozniejszym etapie walki to moglby kopnieciami zniszczyc Conora, ale imo tego etapu nie doczeka tak samo jak to ze nie obali Conora czyli jego duza przewaga na glebie tez raczej nie bedzie wykorzystana. Do tego Cowboya najwieksza walka w karierze a on chyba sobie nie [...]

[...] nie chce mi sie rozkladac na czynniki pierwsze kazdego Waszego przykladu z historii UFC. dodam tylko, ze Werdum vs Hunt tez nie mialo sensu jako pas interim, aczkolwiek i tak wiekszy niz tutaj, bo Cain leczyl sie raz za razem, a Ci dwaj nie dostali z nim wpyerdolu w minute 3 miesiace wczesniej. ;-) a ze Werdum pozniej pokonal mistrza, to [...]

[...] chce walczyć, on się jara walkami. Ale to mnie wkvrwia, że Conor zachowuje się jak 'wolny elektron'. To sobie powalczy w FW, to w LW, a może w WW. Po drodze jakieś 'super fighty' z Diazami, GSP czy jeszcze kimś innym. Jak zdobywa pas, to niech go broni, a tak paraliżuje dywizje, bo nie wiadomo w jakiej kategorii będzie walczyć następnym razem :-P

[...] nie tyle większy zasięg co jest trudniejszy do trafienia bo nie wchodzi dynamicznie z ciosem, bije seriami z ciężką wykroczną nogą a to stabilizuje przy ciosie, nie leci sie do tyłu. Ch**a tak czytam co napisałem, to jest bez sensu, ale nie chce mi się zastanawiać. Ja postawię kasę na Conora. Zmieniony przez - OBELX w dniu 2016-03-01 21:40:33

Koledzy towarzysze,po pierwsze i tak już od pół roku nie urosłem nawet 1/10 centymetra wieć już chyba spokój(to dobrze,już swoje urosłem:) )a po drugie jak mam możliwości i jakoś tak mam że siła mi rośnie elegancko to chcę ją rozwijać,i po trzecie jak nie chcecie pomaghać to nie ale to chyba moja sprawa czy jem odżywki czy nie,one i tak nie [...]

taka buzke mial,bo tam byl napis "bo znowu nie miala orgazmu" mi tez sie nie chce spac,szykuje sie na wyjazd jutro,full spontan z kumplami,bierzemy fure,namity 2,piwo kupimy i takie rozne jeszcze rzeczy pozabieramy i jedziemy do wiela za 11 godzin gdzies tak zaaczynamy powoli,a poniewaz wstaje ok.godziny 12 i tak tez dzis bylo,bo spac [...]

[...] że ja jako że nie ma sogów i bolda gadam same głupoty własnie sie wywyższasz - ale ty tego nie potwierdzisz , któż by sie przyznawał do zabujstwa np. nie ?" no wiec tak... jezeli juz z powodu bolda mialbym sie wywyzszac... to jedynie mogloby to byc w okresie zaraz po dostaniu go... sadze ze do teraz by mi przeszlo... po drugie teraz jest [...]

to tylko szczere slowa a nie chec zniechecenia .. po prostu jezeli chce sie startowac to trzeba zapier... a nie narzekac i co chwila watpic .. jezeli tak to ma wygladac to po prostu trzeba odpiuscic

[...] mysle ze nie mało wciskam i jednak siły mam :P a co do supli co chce teraz zarzucic to czysto dla siebie, nie mam specjalnej diety napewno ona kuleje i geinerem chce ją jako tako zalepic, nie uwarzam sie za kulturyste poprostu trenuje. postanowilem kupic mutant masa 6.8 kg ( chyba ze jest cos lepszego/tańszego? myslę nad Pharma Freak Mass 20zl [...]

[...] z Danielem Cormierem z jakiegoś powodu. Nie wiem, co to jest. Pierwszy raz wygrałem przez jednogłośną decyzją, a drugi raz wygrałem nokautem, więc nie wiem, dlaczego ludzie tak bardzo chcą, żebyśmy znów ze sobą walczyli. Myślę jednak, że wadze ciężkiej doszłoby kilka różnych czynników. Więc tak, jeśli jest to walka, którą świat chce zobaczyć, to [...]

[...] wagi półciężkiej na UFC 235, uważa, że każdy zawodnik będzie miał ciężką przeprawę z Jonem Jonesem. „Ja również wygadywałem te same bzdury przed walką z nim. To nie jest takie proste. Teraz, gdy mam za sobą 25 minut danych o Jonie Jonesie po walce z nim, za drugim razem wyglądałoby to zupełnie inaczej. Ale, masz rację, to co innego, on jest [...]

Witam jestem nowy na forum ,nie jestem zadnym specjalistą ale też już ćwiczę sporo czasu, i dlatego odpowiadam na twoje niektóre pytania. Co do białka to nie tak że możesz jeść je bez ograniczeń białka budują masę i trawi się je dłużej niż węglowodany czy tłuszcz, więc możesz jeść nabiał ale z rozsądkiem a nie "bez ograniczeń", co do tłuszczu tak [...]

Dzięki wielkie za tak szybkie odpowiedz, na siłce sporo spędzam, 3 x w tygodniu trenuje od pasa w górę tylko na siłę, musi być maksymalna siła przy stałem wadze, diete mam rygorystyczną, mam spore samozaparcie i wygórowane cele które chcę spełnić. w takim razie z HMB zrezygnuję i UNIVERSAL Shock Therapy także podziękuję oraz odstawię R-Types . [...]

[...] Musisz je wykonywać jakiś czas, aby pamięć układu nerwowego wróciła, co będzie związane również z wynikami siłowymi. Trenując jednak z gumami rączkę bym nie przykładał takie uwagi na progres siłowy, o który bardzo ciężko w takie sytuacji, a na technikę, większą ilość ruchów, pompę mięśniową. Poza tym, jeżeli masz zamiar trenować tak [...]

Nie lubie korzystac z gotowych planów a klatkę i triceps chce cwiczyc w czwartek i w sobotę ponieważ chce je najbardziej rozwinąc!! A tak wogóle to dlaczego plan nie jest najlepszy??

nie brootoos - nie adwokat; tak sie sklada, ze z ww osobami znam sie powiedzmy dosc dobrze;); nie loobie tylko nachalnosci w polaczeniu ze swego rodzaju wsibskoscia; jesli ktos nie chce upooblicznac swojej osoby, pojedyncza odmowa powinna i wystarczyc i zostac uszanowana; takie usilne prooby rozszyfrowania danej persony sa - nie zwracam sie tu do [...]

Kiku wyszło mi 12 kotletów (na jutro) takich po okolo 70 gram każdy z czego tak: ja mam na drugi, trzeci posiłek po 2, moja piękna po jednym. Na posiłek po treningowy (bo chcę zrobić sobie trening jutro jeszcze nie wiem jak ) Mam kotleta + ryż już przyszykowany, oczywiście surówka też już w lodówce siedzi :). I prawdobnie trochę kotletów dam [...]

bo przez 6-7 tygodni nie mogłeś pójść do lekarza i sprawdzić co jest nie tak? Czy po prostu nie chce Ci się ich ćwiczyć i masz wymówkę? Tak czy inaczej plan słaby, najlepiej wybrać np. jakiś PUSH - PULL lub inny oparty o ćwiczenia wielostawowe

Jeżeli ktoś chce uczynić T Xtrema wydajniejszym, to radzę do jednego capsa dokładać caps cofy. A tak z nieco innej beczki to niesamowicie miło wspominam redukcję, gdy używałem jedynie Energy life Treca, przed aero i czasem powtarzam czasem przed siłowym. Dobre naturalne samopoczucie, jakieś takie pozytywne myślenie. Kto wie może na wakacje [...]