tak chce

Witam. Mam pytanie ważę 77kg i chce nabrać masy miesniowej do 85-90kg. I oto moje pytanie jeżeli potrzebuje dzeinnie ~~3300 Kalori to aby nabrac tej masy to musze stsowac diete tak jak dla osoby ktora potrzeboje 3800 kalori?

Jaki jest skład chemiczny Kokolino Kingsive pliz :) bo chce sobie zrobić anie kupować przecież to legal TAK !

Witam jestem na low carb i przeczytalem ze tluszcze nie podnosza inusliny stad mozna jesc na tej diecie ile sie chce i i tak bd tracil tluszcz. Ile w tym prawdy?

Idziecie jutro glosowac?Jesli tak to na kogo i dlaczego?Ja osobiscie mam dosc juz tej kampanii rzygac mi sie chce jak patrze na te obrzucanie blotem z lewa na prawo

Jestem początkującym kulturystą tak to można nazwać z śmiechem. Chciałbym zacząć ćwiczyć i prosić was o ćwiczenia i jakas rozpiske co i jak.. :) Jezeli komuś chce sie pisac z gory dzięki.. :)

po wypiciu zielonej herbaty robi mi się strasznie nie dobrze(chce mi się wymiotować )dla czego tak jest a pije już jakiś czas herbatę .

siema ;) chce sie dowiedziec jak brac Horse power + mass xxl + bialko tak zeby wycisnac z tego jak najwiecej na sile i masie. z gory thx

Witam tak jak w temacie :jakie cwiczenia Ps:genetyke mam dobra bo widze lekka separacje a chce mocna widziec choc do tej pory biceps cwiczylem normalnie

Tak jak w temacie. U mnie jeździły na e46 ale pasują do wszystkich trójek, z3 i po drobnych modach do innych modeli. Chce za nie 1500zł tutaj link do aukcji http://allegro.pl/show_item.php?item=1294003695

Czy meta z jelfy i inne metanabole maja takie same wszystkie skladniki. Mi sie wydaje ze tak ale kloce sie z kolega i chce faktycznie sie dowiedziec.

Witam, zaczynam właśnie 6 weidera, chcę schudnąć, czy przy 6 weidera i odpowiedniej diecie przyda mi się jakiś fat burning? Jeśli tak to jaki, proszę o pomoc.

Witam chcę zrobić cykl 8 tyg na kreatynie, 4 tyg jabłczan a następnie 4 tyg mono. Moje pytanie to czy tak w ogóle można zrobić, czy ma to sens? Dieta jest, staż to 14 msc. Pozdrawiam

witam.co dokupic do naNoVapor bo juz go zamówiłemSzukam i kurde niewiem co wybrac. Zwykłe mono? A moze cell pumpa? poradzcie cos tak do 100zl. Chce taki mocniejszy cykl.

tak jak w temacie.. prosze szybkie odpowiedzi bo chce zamowic za 15min xD pozdrawiam ... chodzi o lepszy jakosciowo sklad i rezultaty :)

Cześć Chcę zakupić worek treningowy taki żebym mógł kopać i uderzać. Nie mam zbyt wiele na to przeznaczone tak gdzieś 100-110 zł. Jakie firmy polecacie i może jakieś konkretne oferty?

Witam!! mam takie pytanko czy warto połączyć cubed i x-pand razem? wydaje mi sie ze tak ale chce sie poradzic na wszelki wypadek. Aha i czy zmniejszyc dawke x-panada do jednej dziennie?

w dni nietreningowe pisze brac na czczo 30m przed sniadaniem a potem przed kolacją. moge zamiast tej porcji przed sniadaniem wziasc ją przed obiadem? wydaje mi sie ze tak ale chce sie upewnić

mam miarke olipma (od carbo) i chce wiedziec ile to bedzie gram cala jedna miarka (olimpa) mass'a xll ?? tak okolo...

Siemka mam na imie Kamil mam 19 lat i waze 78kg chce wiecej przytyc i zarowno rozbudowac cialo, co musze zrobic zeby przytyc tak z 6 kg albo i wiecej i co najlepiej cwiczyc na klatke i rece.

Witam czy ktoś mógłby mi ułożyć plan treningowy ?? jeśli tak to napisze co chce trenować i inne info. Pozdrawiam (temat może trochę głupi