tak chce

[...] Tadziem pozwoliłem sobie na dwa cheaty. Efekt rewelka. Nastąpił jakby odblok. Moje priortytety się nie zmieniają, ale klaruje się cała sytuacja: - absolutna redukcja - tzn taka, która da mi bezpieczeństwo życia bez obawy, że otyłość powróci - budowa siły (tutaj zrozumiałem Gwida ;) ) - budowa masy mięśniowej, tak, tak, chce budować atrakcyjną [...]

[...] Tadziem pozwoliłem sobie na dwa cheaty. Efekt rewelka. Nastąpił jakby odblok. Moje priortytety się nie zmieniają, ale klaruje się cała sytuacja: - absolutna redukcja - tzn taka, która da mi bezpieczeństwo życia bez obawy, że otyłość powróci - budowa siły (tutaj zrozumiałem Gwida ;) ) - budowa masy mięśniowej, tak, tak, chce budować atrakcyjną [...]

no ja mam non stop problem z waga waze okolo 70kg przy wzroscie 188cm teraz zaczelem aeroby 6km 3 -4 raz w tyg ale i tak chce przytyc na apetyt nie narzekam ale brak mi pomyslu myslalem o dibencozidzie ale chyba wezme zrobie cykl kreatyny...

[...] to nie dlatego, że się głodzisz - o tym później). Obejrzałem te wymienione przez Ciebie ćwiczenia - nie ma szans. Chyba, że ciężary masz duże - ale też wykonywanie 8 minut takich ćwiczeń byłoby niemożliwych. Kobiety ćwiczenia na ręce wykonują z 10kg hantlami. Idę o zakład, że te z którymi Ty robisz ćwiczenia nie przekraczają 2,5kg. Zejść na [...]

JULCZIK - tak, chce mi się :-D wszystko się musi zgadzać :-) MIZER - pewnie jeden głębszy i odjazd %-) SYLWIA - bo tam nie ma nic fit %-) ale te obrazki.. mam ochotę polizać książkę %-) MARIUSZ - tez mam tamtą książkę :-) przepis lepsze bo większość mięsnych %-) DORIS - nie sa Ci potrzebne paragony, spokojnie :-) Tak, chcialabym zrobić ciacho na [...]

Na początku tak chce poczuć primke i zależnie od efektów albo dodam trenlub masteron albo oba srodki. Lub zejdę z primki i dam masteron i tren. Zobaczymy coś w ten deseń. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-09 10:21:49

90 min. treningu - też tak chcę

Marta };-) Spawareczka, pogoda do biegania jest bardzo dobra, nie zaprzeczam :-D MaGor, zakochałam się w tej blondynce, tzn też tak chce @@-) Pomachałam spontanicznie, za twoją radą. Niemniej u mnie w domu żonglerka odpada.. koty mają to do siebie, że im bardziej kulka lata, tym bliżej podchodzą ;-) Może kiedyś odważę się pojechać gdzieś w [...]

fajna sylwetka.eleganckie plecy i wogole :) tez tak chce ;p jakim systemem cwiczysz???sog oczywiscie Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2009-10-22 19:54:03

[...] parą i na kilku treningach się nie skończy, mam konkretny cel i chce byście mi pomogli z wyborem supli, jeśli za szybko z kretom to napiszcie, choć mam wielu kumpli co mówią tak inni tak, chcę opinii specjalistów Podczas cyklu chce szamać: Creatine Xtra; INSULINOX; BCAA Xtra; Jakiś gainer; jaki polecicie? No i chyba na tyle, cykl trwałby gdzieś [...]

[...] a wszystko łatwo przychodzi a trener jest dupa lub chce ich zamęczyć . Najważniejsza jest komunikacja i obustronna wymiana spostrzeżeń podparta argumentami a nie typu BO tak ma być Bo ja tak chce Pamiętaj że robienie sylwetki to głównie poświęcenie , ból, pot, zaangażowanie i kupa kupa roboty - dopiero na to wszystko patzry się inaczej gdy [...]

i tak nic nie jest lepsze od tego jak inni na ciebie patrza i mowia, wow tez tak chce grac/wygladac/walczyc itp to jest dopiero motywacja do dalszych dzialan

wczoraj wróciłam do domu i okazało się , że sierota ze mnie bo zamiast po kupnie w sobote zamrozić kurę to wrzuciałam ja gdzieś i ukryłam w lodówce, efekt był taki, że nie nadawała się do spożycia. :)) wtedy coś trzeba było na szybko kombinować, a że jedno jajko mi zostało w lodówce to padło na pyzy :/ zrobiłam 6 sztuk, ale po 3 już byłam pełna [...]

Lejla brak mi słów piękna sylwetka i rzeźba też tak chcę powodzenia ja dziś startuję ...

[...] zastanawiac sie czy minelo 3 h od posilku czy moze 5h chce zyc normalnie jesc kiedy mam na to ochote a nie ciagle sie bac ze przytyje ze zjadlam za malo bialka albo za duzo wegli w danym dniu... nie liczyc kalorii nie liczyc wegli bialka tluszczy PO PROSTU ZDROWO SIE ODZYWIAC RACJONALNIE I CWICZYC...tak chce zyc anie wiecznie w obsesji:(:(:(:(:

100% zgody Bullet,raczej na pewno tak bylo. chociaz moze nie,sam juz nie wiem... :-( dzis w drodze na trening naszla mnie taka rozkmina,ze oby Silva nie skonczyl jak Fedor troche,oby nie rozmienial sie na drobne. latwo mozna sobie wyobrazic,ze dochodzi do rewanzu z Weidmanem. zalozmy,ze Anderson go przegrywa. dalej w gre wchodzic moze superfight z [...]

Jak bierzesz ten sport na poważnie to w końcu na pewno dojdziesz ;) Np ja juz mam ok(pomimo tego i tak chce bardziej zmasować :D) Tylko muszę jeszcze poprawić górną , środkową część klaty i będzie ok :) . Tobie życzę powodzenia :) niech masa będzie z tobą :D

też tak chce kurne

sry pedalem nie jestem ale PRZYSTOJNYŚ BARDZO tez tak chce... SKORA NA TWARZY CUD MIÓD I MALINA !!! i to tez chce ... GRATY !!!

El carles masz rację. Wczoraj gdy czytałam wasze wypowiedzi stwierdziłam że ja też tak chcę, też mam siłę i wytrwałość by rzucić palenie bardzo mi pomogło to że nie tylko ja podczas rzucania czułam się tak strasznie że nie tylko ja rzucałam i wracałam do nałogu. Podjęłam tą decyzję ponieważ wiem że nie jestem sama w takiej sytuacji, dodaje mi to [...]