Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
06.01.2016 Dzień taki bardzo standardowy, trochę lepiej już organizm funkcjonuje po świateczno-sylwestrowych wariacjach :-) . Trochę niefajnie, bo przez kilka dni męczyło mnie przeziębienie, ale herbatki na imbirze + witaminka C w większych dawkach robi robotę. Ponownie, od drugiej części dnia męczyła mnie dalej zgaga (refluks) + trochę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiaj taki bardzo organizacyjny wpis, bo tak jak pisałem, trochę zluzowałem z treningami. Będę chciał z reguły trzaskać posty bliźniacze do powyższego, bogatsze, ale z tym ruszę dopiero jak praca ruszy pełną parą :-) . Maturę z biologii napisałem na ~30% nic się nie ucząc i mając ją w szkole jedynie przez rok hehe ;-) . Pozostają ustne i luz :-) [...]
ona jest sliczna , namietna i wogole jest fajna ale ja nie wiem czy ja chce z nia byc juz na zawsze i zawsze jest tak ze ludzie sie po slubie zmieniaja na gorsze raczej jak mi da jakies zakazy to ja poprostu za***ie i tyle nie chce isc siedziec
[...] jakiś.... bungee jumping i jeszcze to: Idzie facet i znajduje lampę Dżina. Pociera ją i wychodzi dżin i mówi: - Spełnię twoje 3 życzenia, ale twoja żona dostanie to samo x2. No to facet chce nowy dom. Dostaje, a żona dostaje 2 nowe domy. Chce nowy samochód. Dostał, a żona dostała 2. No to 3 życzenie faceta: - Pobij mnie tak, żebym był półmartwy.
ale gdzie ? na jajach ? %-) jak mi sie nie chce nic juz.. to to bezrobocie tak wyciska sily woli.. juz mi sie nie chce isc o 16.30 liste podpisac .. \-) moze po jajach zlapie jakas wene .. %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-28 13:33:29
[...] Pigólka nie pozwala zagniezdzic sie zarodkowi, jak juz sie zagniezdzil i test wskazuje ciaze to po ptokach. Jedyna opcja skrobanka - to oczywiscie nielegalne, pozatym jak laska nie chce to chyba nie bedziesz namawiać? /to i tak nic nie da/ wiec teraz jest pora zeby ją wesprzeć. panowie panie zostane ojcem .... Gratuluje :). Pora dorosnąć :)
[...] i wynika z tego ze ona chce urodzic ale nie chce zeby dziecko mnie poznalo itd %-) wiec niech spierydala to pomylka totalna / dziewczyna ladna co mam placic to wole sobie soki dobre kupic / panowie koniec tematu i tak będziesz płacić%-). poza tym jak kazałeś jej łykać wczesnopronne to mozliwe ze unisola sie honorem i sprzedała taki tekst
No z jednej tez rozumiem bo panna nie wie co robic i chce miec jakiegos facia by na nia robil i na dzieciaka.Ale takie k***... nie pomysli ze trafila na wporzadku ziomka ktory chce zalozyc rodzine i miec swoje wlasne dziecko..takim systemem moze bardzo duzp spyerdolic u kolesia w glowie;-) dla tego czy jest zaufanie to i tak testy na ojcostwo [...]
siemanko%-)panowie polecicie jakiegoś dobrego gainera,chcę podbić kalorie z 6 do 8-9 tys. bo tak się metabolizm rozkręcił,że cały czas leci mi waga a więcej żarcia w ciągu dnia nie wcisnę,a nie chce się dopychać tłuszczami bo źle na mnie działają
[...] niezgodze!!! chce chlopaka ostrzec(majme) bo chlopak pozniej moze plakac pozdrawiam ps: czekam na 10minut no i widze wypowiedz thomasa- oto chodzi z tym zawalem nielubie takich dziewczyn jak ona a ze jestem wredny to bede jej zawsze dokuczal(a cyber jak chce sie mscic niech przyjerzdza sie bic ) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 [...]
Po dlugich przemysleniach stwierdzilem ze przerwe schodkowy plan dlatego ze jestem nim juz znudzony i nie przynosi mi takich "radosci" jak na poczatku. jest tylko JEDNO KRYTERIUM, JEDNA RADOSC - mianowicie EFEKTY. nic wiecej oczywiscie nie jestem zaskoczony i takl malo kto wytrzymal schodkowy tyle miesiecy co Ty, nie wiem dla czego, [...]
[...] co;P Nawet na swoim przykladzie to wiem, najpierw panna gada, ze wazne wnetrze itp., a potem sama sie pcha.. Od kiedy trenuje mam co raz wiecej propozycji od dziewczyn kontaktu bez zobowiazan.. a wczesniej przeciez gadaly, ze wnetrze sie liczy." chyba zostałam źle zrozumiana zupełnie nie o to mi chodziło... ja na pewno nie ćwiczę i nie [...]
vena84 -> każdy tego chce, ale nie każdy to tak bezpośrednio przedstawia. "Oklaski" z zewnątrz o wiele solidniej budują samoocene niż wewnętrzne przemyślenia. A mogłabyś bardziej szczególowo? Co poprawić, a co ok? Dzieki za szczerosc! To motywuje:)
[...] Nie robie z siebie żadnego pseudonaukowca -> od tego sa odpowiednie instytucjie w których w tym kierunku się spełniam. Forum mi do tego nie jest potrzebne. A prawda jest taka, że prosto w oczy byś tego nie powiedział ani Sandwichowi ani Avasso, bo dostałbyś strzała zanim byś wygłosił ten swój koszerny bełkot i taki byłby finał sprawy. Nie [...]
[...] tri za coś "w zastępstwie". Każdy szuka czegoś nowego i innego. Jedni idą w tri, inni w góry i ultra. Co dzień to wyzwanie :-) Kulawy pies ma specyficzny styl pisania, tak samo jak biegania %-) A nawet jesli nie bedziesz, to wciaz robisz cos. A to o nieskonczonosc wiecej niz nic. tego się będę trzymać. Bo tak jak pisałam po Kopcach - chce [...]
[...] sobie pobiegałam luźno. ----------------------------------------------------------------- Poza tym dzień uratował mi najnowszy artykuł na powerworkout %-) pozdrawiam biegająco, bo nic pod szyją mi w tym nie przeszkadza \-) A poza tym to 8-O http://youtu.be/8RmuCcd4LfM Chcę tak umieć @@-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-10-30 20:21:37
To się robi butom aby stopy mogły żyć swoim życiem, biec i lądować naturalnie, a nie tak jak chce but. Ktoś zapyta po co kupować but ze wsparciem i je potem wyjmować :-? No więc, kupując je nie wiedziałam, że będzie mi się w nich tak źle biegać,.. No i teraz są lżejsze, nie żeby schudnięcie zawsze dawało szczęście %-) [...]
Ann, pływać chce mi się bardziej niż biegać %-) Odczuwam jakąś niewyjaśnioną potrzebę towarzystwa ( tak, ja :-? ). Siostrę mam prawie na stałe w Krakowie, więc "biegam" sama, na basenie zawsze coś głupio pogadam z instruktorem, do tego ktoś mi patrzy na łapy i mobilizuje @-) filonka, oj dobre, wiesz jak jeździ moja młoda, ten wyjazd był głównie [...]
Bo szpinak i pomidorki są w kaszy. Brokuły występują w roli surówki :-) --------------------------------------------------------------- 12.01.16 Bieganie Dystans 10,29 km Czas trwania 56m:29s Tempo konwersacyjne, szkoda że nie było z kim konwersować :-P Tak naprawdę to miałam w planach poćwiczyć kettlami w domu. No ale jak zwykle, poszłam spać. Na [...]
Przeczytaj wszystko parę razy, bo widzę że nie rozumiesz. nie o to chodzi ze zle jem :) co powiesz w takim przypadku, codziennie interwaly przez 1 miesiac. Biegalem 100m na 80% z przerwami maksymalnie do 40 sekund przez rowno 30 min, nie wliczajac rozgrzewki i bagania po interwalach + rozciaganie, efekt, 0,5 kg, przy jedzeniu 6 posilkow dziennie z [...]