[...] dupy(nie je gosc), regeneracja słaba albo zle cwiczy...Jak wszystko jest dopiete to nie ma siły zeby masa nie szła... jak ma sie h**owy gen to i gh i saa insa nie pomoga sam po sobie wiem teraz od roku siedze w domu jem trenuje i sie kluje i spie i masa tak idzie ze odechciewa sie wszystkiego jak i tez jest pare osób na forum co tak tez maja :(
[...] U ciebie jest to dużo powazniejsze ! ;) - słaba regeneracja ? stary to jest właśnie TRZEZWE MYŚLENIE ;-) które opisałem w 2 poście. obyś sobie krzywdy nie zrobił, ale z takim myśleniem i tak zrobisz, bo jesteś młody i myślisz, że jesteś niezniszczalny hehe. to się zdziwisz . Gibonowi też napisali, że jak w takim tępie będzie robił progres [...]
[...] U ciebie jest to dużo powazniejsze ! ;) - słaba regeneracja ? stary to jest właśnie TRZEZWE MYŚLENIE ;-) które opisałem w 2 poście. obyś sobie krzywdy nie zrobił, ale z takim myśleniem i tak zrobisz, bo jesteś młody i myślisz, że jesteś niezniszczalny hehe. to się zdziwisz . Gibonowi też napisali, że jak w takim tępie będzie robił progres [...]
[...] tego dosłownie ale zrozumieć ogólny sens wypowiedzi. I nigdy, i nikogo nie namawiałem, ani nie namawiam do palenia papierosów a szczególnie w ramach uprawiania sportów. A tak na marginesie to nazywanie czegoś koksem tudzież anabolikiem czyli środkiem działającym na organizm anabolicznie jest jasno określony tylko w jakim celu. Lista środków [...]
[...] powstał, by powstrzymać Fedora Emelianenko. Nie udało mu się. 9. Wizerunki na banknotach nie przedstawiają Fedora Emelianenko ponieważ uznał, że ludzie mieliby problemy z tak dużymi nominałami. 10. Fedor Emelianenko kiedyś przypadkiem posłyszał, że nie można przekroczyć prędkości światła bo coś dziwnego dzieje się z czasem. Postanowił sam [...]
[...] przesady, znikome rozbieznosci cenowe sa w estrach testosteronow. nie mówię, że nie można, tylko sam zaznaczasz "jak ktoś chce", wątpię żeby się wszystkim chciało jak 99% i tak nie odróżni czy są 2 czy 4 estry nie zagłębiając się bardziej bo o pewnych rzeczach pisać nie można - są i takie ug które dają po 4 estry ale są takie które na 100% dają [...]
E-lite nie chce narazie ace bo po nim jestem zaj**iscie nerwowy nawet jak zbijam prolaktyne...podobno po enanie trenie nie ma odczuwalnych az tak sidow dlatego chce na testa dac...mysle mala dawke 200-300mg ale jak czytam na forum to kazdy wali 400-600mg a wiec juz sam nie wiem hehe....jeszcze ktos moze polecic dobry tren enan ? czy stawiac na pmp [...]
E-lite nie chce narazie ace bo po nim jestem zaj**iscie nerwowy nawet jak zbijam prolaktyne...podobno po enanie trenie nie ma odczuwalnych az tak sidow dlatego chce na testa dac...mysle mala dawke 200-300mg ale jak czytam na forum to kazdy wali 400-600mg a wiec juz sam nie wiem hehe....jeszcze ktos moze polecic dobry tren enan ? czy stawiac na pmp [...]
ciekawe jak Tottki w tym sezonie nie ukrywam ze lubie bardzo to druzyne tak od czasow Jola graja atrakcyjny futbol po transferach widac ze nie chce to juz byc zespol aspirujacy do gry o europejskie puchary tylko taki co chce dolaczyc do czolowki i stale walczyc o LM
[...] a ostatnie 6 tyg ostre ciecie;) Jestem ciekawy jakby to wyszło planowo, bo 3 tyg przed startem juz mialem 76kg Doris Jakos za specjalnie nigdy beta-alanina mnie nie gryzła a taki stack z racji, ze kiedys Emil cos podobnego mi rozpisal, tylko w mniejszych dawkac;p A ja sobie to wziełem na swoj sposob, ale mowil ze tak tez jest ok;d Seba Ja [...]
[...] kontrolować stan zdrowia;) poza tym człowiek uczy sie na bledach, a ja czesto do wielu rzeczy nie przywiazywalem wagi, ale zmieniło sie to na szczescie;) Doris Ale teraz sie tak mam nadzieje nie skonczy, bo jak juz wyzej napisałem, czlowiek uczy sie na bledach a forme masz bardzo dobra, wiec po co zniszczyc efekt ciezkiej pracy;) Cielu Powiem [...]
HEHE, no niewiem czy tak super Ja nawet lubie gotowac, ale czasami to tez juz mam dosc tego kiblowania w tej kuchni, a jeszcze moj maz sie podpina i chce zeby jemu "tez jakis zdrowy lunczyk zrobic" takze rece opadaja. Natomiast jedzenie "na miescie" to tak jak mowisz ciezko cos znalezc odpowiedniego...niestety
[...] 5 obwodów, czas: nieznany,zawołali mnie żebym się sprężała bo goście będą niedługo i wybiegłam do łazienki a zapomniałam spojrzeć na stoper Dietowo idąc za radą Obli poszło tak, miało być bez ww, nie poszło: 1. biała kiełbacha z chrzanem sledź pomidor, ogórek, brokuł plasterek pieczonego boczku z ćwikłą po śnaidaniu wszyscy zasiedli do ciasta [...]
[...] nie jest pracą którą da się napisać w 2 tyg(m.in. za sprawą promotora który ciagle wymyśla coś nowego do policzenia i programu który nie zawsze chce współpracować) ja tak odwlekałam i teraz nie ogarniamprzeliczyłam się trochę, myślałam, że spokojnie dam radę a tu milion kłód pod nogi teraz ....trzeba spiąć poślady i robić studia chyba tego [...]
[...] głowie, ze musze odbębnić treningi za wszelką cenę i 5 razy w tyg, będę zadowolona jak uda mi się 3 razy w tyg siłownie załapać i ze 2 dni wieczorem pobiegać ahahaha Yosis tak więc od dziś przestaję Cibie lubić Ale pojechać z Tobą mogę to jest właśnie to, stres, stres i stresale przynajmniej nie możemy powiedzieć że się nie rozwijamy w pracy [...]
a było już tak, że ketonal nie pomagał wiem co to znaczy filonko....też już był ten etap a teraz to pikuś, moż eteż dlatego, że jak za dużo posiedzę i boli to natychmiast lecę do fizjo, ale w w przeważającym stopniu siłownia tu pomogła, zresztą fizjo pochwalił ostatnio dziś udało mi się dotrzeć na siłkę jestem rpzeszcześliwa ale przez ten czas [...]
Hejo Dziś trening był w postaci cellu stop, po tej przerwie tak czy siak rozdygotały mi się nogi i ledwo dolazłam do domu, więc uważam go za udany jutro jeśli będę w stanie chcę iść na siłkę, więc cóż mam zrobić z tym MC?pomocy plis Ale mi dobrze, ze znów się ruszam Dietowo w miarę, o 100 kcal mniej niż powinnam w rozpisce ale to dojem migdałami [...]
Hehe, poza tym, że staram się jeździć na różneego rodzaju szkolenia/seminaria związae z żywieniem to chcę powrócić do podstaw fizjologii, biochemii, połączenia tego ze sportem. Tak na początek pewnie wezmę autorów od Konia.
[...] sprezynujce gatki, koszulki, czy cale odlotowe "kombinezony" do przsiady/ciagu. Wlasciwie to zastanawiam sie kiedy to ktos przyniesie3 czy 4-o warstwowy (czy tak jak Ty powiedziales "betonowy" stroj do przysiadu oraz wmontuje sobie jakas gume malo-elastyczna w tylnia strone stroju aby go latwiej wyniosla z dolnej czesci [...]
[...] w ćwiczeniach na plecy, czyli inne wersje podciągań i wioseł, chodzi o to, żeby od nowa zaprzyjaźnić się z tym co wyżej, przez to będzie to samo, wykonywane 2x w tygodniu, tak aby przy niewielkiej progresji kg z treningu na trening dojść możliwie szybko do normalnych ciężarów (wyjściowe będą na b.niskim poziomie) generalnie chce wrócić do tego, [...]
Termogeniki - koks czy wspomaganie?
