SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zbić wagę

  • [...] To nie jest artykuł o zdrowym odżywianiu ani o bezpiecznej utracie wagi ciała. Jest to raczej spojrzenie na to jak daleko posuwają się sportowcy i naukowcy by zdobyć przewagę nad swoim przeciwnikiem manipulując wagę ciała. Ekstremalna manipulacja wagi ciała może pójść źle...bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13259 Data: 2013-07-08 16:15:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] To nie jest artykuł o zdrowym odżywianiu ani o bezpiecznej utracie wagi ciała. Jest to raczej spojrzenie na to jak daleko posuwają się sportowcy i naukowcy by zdobyć przewagę nad swoim przeciwnikiem manipulując wagę ciała. Ekstremalna manipulacja wagi ciała może pójść źle...bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2014-11-24 17:52:06 Liczba szacunów: 0
  • Początki- jak zbić wage i zacząc?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] co nic... :( Mam Wage 85+-kg przy wzroście 175cm a takżę astme co troche przeszkadza mi w bieganiu itp. i tu zaczyna się problem Mam do was pytania? Jak zacząć trenować aby pozbyć się brzucha? Jak zejść do jakiejś wagi która byłaby w porządku dosyć szybko? Jakie ćwiczenia polecacie na początek? I ogólnie proszę o jakieś rady dla żółtodzioba.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2014-05-29 18:07:36 Liczba szacunów: 0
  • jak zbić wage i zarazem ukształtować mięśnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chłopaki mam poważny problem mam 15 lat i chciałbym zacząć treningi noi diete a problem jest taki że: mam 170cm wzrostu i 70 kg wagi czyli jestem gruby noi co mam zrobić co mam jeśc i wogule wszystko serio ludzie pomuscie jak to zrobić?????????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2003-10-23 21:33:27 Liczba szacunów: 0
  • jak zbić wagę!:D

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witajcie!!:D ogólnie za dwa dni mam zawody... w sumie wiem jak zbić robię to przed każdymi zawodami ale nie chcę się za bardzo zmęczyć ponieważ jest to PP jak mierzę 170cm i ważę 58 kg pomożecie.?:D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-06-02 16:59:13 Liczba szacunów: 0
  • schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Po leczeniu hormonalnym -przytyłam z 65 kg do prawie 120, w ciągu 2 lat udało mi się zbić wagę do 87kg od 6 miesiecy ani rusz w dół, nieważne ile nie jem, nie piję i ćwiczę- od 5 miesięcy mogę normalnie już ćwiczyć. Jak zbić wagę dalej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2011-07-11 16:44:17 Liczba szacunów: 0
  • Zbijanie wagi

    Temat
    Trec

    [...] codziennie podobno.Są to zawody bokserskie.Trening trwa 1,5 godziny ćwicze w 2 parach ubran (bluza+szwedka),ograniczam już jedzenie.Czy odwadniac sie troche przed waga np jak w piatek waga bedzie o 12:00 to kiedy zaczac sie odwadniac i czy wogole to robic.Jak zbic wage ile pic wody i co jesc?Myslałem zeby w czwartek czyli dzien przed zawodami [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2013-04-27 13:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Witam jest taka sprawa.Do 28 sierpnia musze zjechac do wagi ponizej 100 kilo.Rowne 100 moze byc,ale nie wyzej. Wiem jak zbic wage tylko chodzi o to,ze nie chce stracic za duzo miesa a wlasnie powoli koncze cykl 1-8 bold 250 ew , 1-10 enan 500 ew ,9-12 meta 30,40,40,30 ed. Obecnie waze 105 a do konca cyklu zostalo 3 tyg. Mysle,ze jeszcze spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2010-06-03 16:28:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak dobrze zbić wagę?

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam 14 lat waze 61 kg i mam 164 cm wzrostu. Jak zbić wagę 2 kg na 11 kwietnia tak aby stracić jak najmniej siły?? Proszę o szybką odpowiedź!! Siema wszystkim. Pozdrawiam całe forum. Jestem chętny do pomocy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9780 Data: 2003-03-25 15:56:25 Liczba szacunów: 0
  • ZBIJANIE WAGI

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam pytanie ,skierowane do doswiadczonych zawodnikow , chociażby takich jak WZOREK jak zbic wage nie tracąc sily? Jesli ma ktos wyprobowaną metodę bedę wdzieczny za wypowiedz.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2007-09-04 16:10:19 Liczba szacunów: 0
  • Pilne! zbicie wagi

    Temat
    Sztuki Walki

    A więc w piątek mam mistrzostwa podkarpacia w boksie i chce wystartować w wadze do 52 kg. Moja stała waga to 53.5. Po "wypróżnieniu się" i po treningu waże 52.5. więc poztostaje 0.5. moje pytanie brzmi jak to zrzucić. tłuszczu nie mam prawie w ogóle więc nie wiem jak zbić wagę. czasu mam niewiele. dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2012-02-22 19:38:15 Liczba szacunów: 0
  • Diety Na Zbicie Wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 174 cm i waze 75 kilo potrzebuje pomocy jak zbic wage nie oczekuje cudow wiem ze to trudne bo nei raz juz probowalem Prosze o jak najszybsze odpowiedzi. Dziekuje xD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2006-07-16 21:13:42 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kto mi podpowie co może mi pomóc w pozbyciu się tkanki tłuszczowej ? Trochę o sobie napiszę. Mam 41lat, wzrost 178cm ,waze 110kg. I podobno to bardzo ważne nie mam problemów z sercem ,ciśnieniem. Bardzo proszę o poradę jak zbić wagę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2017-09-30 05:04:09 Liczba szacunów: 0
  • Chce zbic wage do zawodow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc :) prosze o szybka odpowiedz na temat jak zbic wage , mam na to sporo czsu ,bo do zawodow mam 2 miesiace , waze 74 kg . z Gory dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2012-08-15 21:54:26 Liczba szacunów: 0
  • Jak zbic wage?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chce was prosic o pomoc chcialbym zbic wage najlepiej jak najszybciej bo mam zawody ! musze zbic 3 kg :( mam czas do soboty zrobilem sobie diete Sniadanie: -Platki 2 sniadanie: -2 bułki z serem ------------------------------- w czasie szkoły Obiad: -i tu mysle co jesc ? ztym bym prosil o pomoc chaibylm sieanjesc ale zeby to malo wazylo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15778 Data: 2005-12-06 15:13:06 Liczba szacunów: 0
  • Trening dwa dni w tygodniu czy ma sens?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w górę i aktualnie ważę 84kg, dodatkowo strasznie wylało mi brzuch (boczki najbardziej). No i to tak w skrócie, teraz do sedna: Kilka miesięcy temu zacząłem nową prace jako kierowca zawodowy, co wiążę się z tym, że ruchu za dużo nie mam, nie licząc otwierania paki podczas podjazdu do rampy czy też odbierania dokumentów, lecz jest to znikomy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2023-01-16 13:51:00 Liczba szacunów: 0
  • Zbijanie masy ciała do zawodów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, zawody mam 17.04, ważę 51kg, a kategorie mam do 50kg. Nie ma żadnej tolerancji. Mam trochę czasu, ale jak zbić 2kg żeby mieć jescze zapas jak by waga źle ważyła/zawyżala czy cos innego? Tylko proszę nic z odżywkami itp, na mój organizm to źle wpływa. Zbijałam wage już kilka razy, zawsze zmniejszając posiłki, działało ale teraz już niestety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2021-04-07 09:35:27 Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu - jak ułożyć?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Wszystkich! Założyłem konto żebyście mi poradzili jak zacząć ćwiczyć :) Sprzęt w domu: 2x40kg hantle, pufy które jeśli chodzi o tułów mogą zastąpić ławeczkę (są twarde), skakanka, kółko do ćwiczeń, heavy gripsy. I teraz tak: z aktywnością fizyczną od x lat nie mam nic wspólnego oprócz tego czy chcę czy nie chcę codziennie rowerek 15km [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2021-03-03 19:31:00 Liczba szacunów: 0
  • Zbicie wagi u nastolatka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej, mam pytanie jak mógłbym zacząć najlepiej zrzucić trochę wagi i powoli zacząć budować jakąkolwiek sylwetkę. 16 LAT Wzrost: 186 Waga: 90.50 Na początek chciałbym zbić wagę do 81 - 80 kg. Jakieś porady?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2020-08-03 02:04:27 Liczba szacunów: 0
  • Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] pozwoliłeś mu uciec z armbara na początku ? Fedor: To nie było z powodu jego siły. Sam go puściłem. Próbowałem przeprowadzić go do innej pozycji ale to nie wyszło tak jak chciałem. Pride: Co czułeś, gdy Hunt miał cię w arm-lock'u ? Fedor: Nie był wcale mocny, więc myślałem co zrobić dalej. Pride: Czy obawiałes się różnicy wagi ? Miałeś [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7260 Data: 2007-01-03 15:42:55 Liczba szacunów: 0