No gala zapowiada sie przyzwoicie. Czekam na walke kobitek xDDD A tak na serio to cieszy mnie rewanz Kornika z Jewtuszko, licze na kawal dobrego MMA, a nie lucky punch ;p Kulak to typowy stojkowicz, wiec lepiej, zeby nie dostal kogos z dobrym parterem i zapasami, bo polegnie... Mamed pewnie dostanie jakiegos ogorka, ktorego podda w 1 rundzie. [...]
Polska to za mały rynek żeby zrobic organizację na miarę Bellatora a o wielkości UFC to całkowicie możecie zapomniec. Jak ktoś mówi że chce tu w Pl zrobic takia federacje żeby do nas przyjeżdżali najlepsi to śmieję mu się w twarz. Po pierwsze ludzie nie są nauczeni płacic wolą kraśc. Przykład PPV najlepsze gale sprzedają się 1-2 mln ( UFC) Śmiać [...]
Dzień 34 Dzisiaj troche leniwy dzień jutro strajk w szkole i pojutrze to sie więcej wyśpie.Ostatni posiłek tak oakzyjnie wpadł przynajmniej podbiłem kcal %-) Troche przieziębiony wszyscy wokół chorują zoabczymy jak to jutro będzie bo trening chce zrobić na 100%. Regeneracja: 7h . Domsy takie w prostownikach że ja p******e 8-) Suplementacja: 3 [...]
No ładnie, ładnie :-D Mi też teraz lepiej się śpi - dzięki temu, że przesuneli w PL ten czas to rano gdy wstaje jest już słoneczko i tak się spać nie chce ;]
Wiesz co od keidy mam 14 lat to chce , nie że mi tu źle no ale nie ejstem jakgdyby do końca u Siebie tak ? Rodziny nie oprócz rodziców i jednej siostry to nie mam tu żadnej , pare diobrych kumpli i tyle . A Polska jes pięknym krajem szkoda że rządzą nim takie d****e.. zobaczymy może za apre alt jak sie jakoś ustatkuje to zamieszkam w PL :)
[...] sporo mniej normalnie w siadzie. Też właśnie o tym słyszałem że smith w siadach coś za bardzo obciąża. Jeśli nic negatywnego nie odczuwasz to rób dalej albo poczytaj o tych hack-siadach. Nigdy aż tak w smitha się nie zagłębiałem tylko siady zwykłe robię ze sztangą. Oczywiście nie chcę w niczym krytykować w żadnych z tych postów. Powodzenia :).
[...] jest szkodliwe dla zdrowia. Wystarczy przejechać się do szpitala chorób płuc, onkologicznego czy pierwszej lepszej kliniki odwykowej. Większość ludzi zniszczy swoje życie w taki sposób, istnieje co prawda pewien promil populacji wyjątkowo odporny na trucizny z wybitnym izdolnościami regeneracyjnymi. Jednak nie będzie to podstawą do wyciągnięcia [...]
[...] ktora ze zdrowiem mozna polaczyc" i teraz pytanie kiedy jest amatorka? moim zdaniem na oko jakies 100 gram białka to juz troche powyzej norme normalnego czlowieka a na takije ilosci nie zwojujemy nic (tzn w miare niski bdf i dobra wage wymiar )co kogo rajcuje mnie np 42 w bic waga z 90 bf 12-14 i starcz. i do tego napewno potrzebna duuzo [...]
[...] i piszesz ze caly czas chodzilo ci ze "kilka tyg. przed zawodami"" - a o co ci chodzi człowieku, bo chyba sam nie wiesz z czego się smiejesz Cały czas piszę tak jak uważałem na początku, że te 61 cm to miał raczej na masie a nie na rzeźbie, nic sie nie zmieniło. Argumentów podałem kilka, jak chesz moge ci je w punktach wymienić [...]
OBECNA! zaległe michy - weekend czysty nieliczony, poniedziałek - czysty do połowy a potem mnie rozłozyła gryoa żołądkowa i masakra. wczoraj jadłam suchy chleb i ryż (nie wiem po co bo i tak nic z tego nei zostało) dziś już jest lepiej, ale nie chcę zapeszać. w sobotę i wtorek nie było treningu. tyle z pola walki (HAHAHA) jest dobrze i tak.
Ja stawiam na Miocica i Cormiera. Wciąż siedzi mi walka Volkana z OSP, w której nie błyszczał na tyle, by pokonać Cormiera (a znowu nie była aż tak dawno). Ngannou może wygrać, bo przy nacieraniu Miocic czaasem opuszcza trochę ręce i daje się trafić. To są walki tego typu, że gdyby rozegrać 10 walk to kilka wygrałby jeden, a resztę ten drugi. [...]
Ja uwazam ze Krzysiek byl totalnie zdekoncentrowany. Dlatego ta walka wygladala tak a nie inaczej. Nerwy jednak puscily. On podszedl do tego calkowicie emocjonalnie. Binkowski to aktor, showman. Przed walka wyzywal Krzyska bo tak jest nauczony- robic show. Znalazl powod - Zimnoch konfident, i na tym jechal. Pozniej zauwazyl ze w Polsce to jest [...]
[...] i wiosłowanie, to dopiero będzie z cięzarem zmaganie, O co za koleś, żyły jak baty, ciekawe czy na brzuchu ma kraty. Już po treningu, dziś już czuje nadchodzące zakwasy, ale tak to jest, jak chce sie miec masy. Spadam do domu, kurczak z ryżem już na mnie czeka, kupie tylko jeszcze pare litrow mleka :) i jak sie podoba? <LOL> xDDD Zmieniony [...]
[...] Udowodnie, ze wycisne więcej pokonam więc Ciebie, pokonam Ciebie, udowodnię... Po treningu za***iście wbijam ome wyruwiście Byle by nie w***ać w żyłe Zenek w***ał i nie żyje tak na szybko, moze szału nie robi, ale jak zaśpiewacie sobie pod melodie oryginału to nawet, nawet - IMO najlepiej udała mi sie 1 zwrotka Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]
[...] optimum dla średnioobciążonego sportowca to ok.2-2,5gr białka. Można się z tym kłócić naturalnie bo co chwila mamy inne spojrzenia na to i wyniki badań. Ale prawda jest też taka, że zamykanie białka w ramie 3gr to nieprawda. I znów kwestia genetyki, indywidulanych cech ukł. pokarmowego, gospodarki hormonalnej itd. itd. A nawet kwestii charakteru [...]
[...] , tętno na pulsomierzu miałam cały czas praktycznie w zakresie 130-155 :-P. Potem jeszcze doszedł 1,5 godzinny spacer z psem (moja piesia jest bardzo zadowolona, ze ostatnio tak często idziemy na spacer he, he...) A od wczoraj to czuję mięśnie, o których ostatnio zapomniałam....;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f79dd3e12544d9bbd858fce7b0e637b.png [...]
To tak jakby podsumowac wypowiedz Krecika pod ktora sie podpisuje to zostawmy tak jak jest bo nie jest zle. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] teraz sogi racje ma i Mateo i "bezabonamentowcy" kazdy powinien zrozumiec druga strone kazdy ma prawo do wyrazania opinii na dany temat(rowniez negatywnych) i atakowanie odrazu "jak sie nie podoba to cie nikt nie trzyma" jest pochopne moim zdaniem a chyba wartosci sogow tak naprawde nie da sie okreslic [...]
[...] nie moge zrozumiec dlaczego odebrano mi mozliwosc nagrodzenia w jakikolwiek sposob autora wypowiedzi ktora okazala sie byc dla mnie pomocna... czy moje konto wyglada na takie ktore zostalo stworzone do zasilania w soga moje inne konto nie wiec dlaczego odebrano mi mozliwosc dawania sogow... popadamu w lekka paranoje nie kazdy kto nie wykupil [...]
KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia
