tak chce

forma na nutteliii łeeee tez chce tak :p

forma na nutteliii łeeee tez chce tak :p Szczęściarz ;-)

witam ponownie, za jakieś 2-3 tyg wrzucę oxe 30-40 mg ed (pewnie pójdzie z taperem) no i tak sobie myślę żeby zmienić teścia (nie żebym był nie zadowolony ale chce spróbować czego innego) na cypio bałkana i tu pytanie skoro poczułem taką dawkę omena to 200 cypka e5d powinno mnie lekko porobić co? ważna sprawą jest dla mnie żeby na kondycji nie [...]

mc na sztywnych - całkiem ładnie - tylko nie ruszaj niepotrzebnie głową. RDL - jakoś mam wrażenie że sztanga traci regularnie kontakt z nogami - jeśli się mylę to mnie popraw. Całkiem możliwe, mam z tym problem niestety jeszcze... Żeby sztanga nie uciekała to by się przydały choć jednek okrągłe talerze a nie te kanciaki. niestety tylko [...]

[...] To NAJSKUTECZNIEJSZA METODA. Bezwarunkowo wsadzaj palec w ścianę co godzinie, nawet na jawie. Wtedy zrobi się nawyk. Nie myślcie np. "A, wiem że to nie jest sen, więc nie ma takiej potrzeby". W trakcie snu również myślicie, że to nie sen. Mam nadzieję że brzmi logicznie, tak w ciągu tygodnia nauczyłem się świadomego śnienia. 2) Patrzcie na [...]

[...] na zdobywanie kobiety i spędzanie czasu. Nie wspominając już o dorosłym wspólnym życiu i planowaniu jego. Wtedy wchodzą w grę możliwości zbudowania domu itp. To nie jest tak , że kolesie z kasą są bez pewności siebie i wszystko nadrabiają pieniędzmi. Znowu kasa nie jest też regułą ,że ktoś będzie te cechy posiadał. Są ludzie elokwentni , [...]

[...] glodnym. to jest kwestia przyzwyczajenia,bo glod to kwestia psychiki i po 2-3 dniach juz jest spoko i nie chodzi sie wyczekujac tylko "uczty". a z tym,ze na redukcji i tak jest sie glodnym to sie nie zgodze.nie bez powodu jest takie utarte stwierdzenie,ze kulturysci jedza na rzezbie,wiecej niz na masie. cos w tym jest,ja nigdy nie czulem [...]

No wiesz... Mi to akurat na nerwach nie pogrywa.. Jak chce to niech tak je.. I tak ćwiczy. A że ja pouśmiecham się pod nosem.. :-D

Bo nie pamiętacie co było za po najniższa krajowa ,praca na czarno za 7-10 zł największe bezrobocie Ceny poszły ale wystarczy wyguglowac sobie czasy po i zarobki i tak samo pisu i podstawy sprawdzić ile za pensje mogłeś kupić paliwa chleba masła jajek mięsa Matematyka jest prosta Tak samo z wczasami ile osób bylo stac na wakacje za granicą? A ile [...]

[...] do prania, czyli napompowałaś się estrogenami i substancjami hormonopodobnymi z zewnątrz - lubisz oglądać TV i/lub sporo siedzisz przed kompem każdego dnia - że tak powiem... Dupiato trenujesz, tzn. kręcisz się na obciążeniach klasy różowa hantelka i pewnie też usiłujesz robić treningi wytrzymałościowe, których po prostu robić nie [...]

z 86-87 skoczyłem na 92kg. Chociaz jestem pewien że dałoby się wycisnąć z tego więcej, ostni tydzien nie przykładałem sie za mocno do treningu, nie wiem jakos mnie zamuliło. tak na marginesie dodam tylko ze zainwestowałem troche w dodaktowe cukierki do tego cyklu. co opisywałem parenaście stron temu. Co do odbloku to chce zaczac zaraz po [...]

[...] duzo dla niektórych - dla niektórych nie efekty - na to sklałda sie wiele czynników - suple akurat maja mały wpływ - moze nie mały ale nie najwazniejszy - jest jeszcze tak jak napisales praca,stres,zle odzywianie,no i geny - ale jak sie o nich pisze to kazdy mówi ze nie nalezy zwalac winy na geny...... Ale sam chciałbym miec szerokie [...]

Maximus, tak domyslam sie ze to nie jest najlepszy pomysl, ale po prostu chce zoabczyc jak zareaguje na metylowany srodek, poza tym pewnie jak wiesz na pitbullu nie ma juz hdrola a ja wczesniej po porstu kupilem 1 puche i cykl chcialem jak najwczesniej zaczac, tak jak napisalem to testowy cykl bedzie, pozniejsze na pewno beda juz takie jakie [...]

[...] ktoś tam pomyśli. Zresztą dobrze jest czasem pokazać klatę. Może ktoś pomyśli i w następną zimę i jesień zwolni trochę z melanżami całonocnymi, a zacznie treningi. ;-D A tak na serio to byłem w ustronnym miejscu. Miałem czarną koszulkę, a słońce tak zaczęło grzać, że postanowiłem delektować się chłodnym kefirem i opalać plecy, które może [...]

Na razie chce się skupić na samych kompleksach i potraktować to jako lekka redukcję. Tylko dobierać tak ćwiczenia, aby celować w daną partie, tak jak przy splicie. Póki co mam 30kg ze sztangą. Kumpel pożyczy mi jeszcze trochę ciezaru to z 50kg może bedzie. Raz w tygodniu będę sobie chodził na normalną siłkę, to tam akurat pójdzie klata, bo samymi [...]

Ja mam swoją siłkę w piwnicy i są tez minusy takiej opcji. Po 1 k***a jakoś samemu nie chce mi się ćwiczyć...nie wiem dlaczego tak mam. Ćwicząc na normalnej siłce nak***iam 5x w tygodniu, a potrafie sobie skoczyc nawet na weekendowe aeroby. A u siebie chodzilem 3-4x na tydzien. Po 2 mieszkam w starym budownictwie i w zime to ciezko zlapac za gryf [...]

[...] spowrotem. i na początku rwał za klamkę, a ja twardo trzymałam. po kilku razach już siadał odrazu na wyrko i za 3 min przychodził i mowił że jus ma dobly humol :) i młodszy tak samo się nauczył. i raz wystraszyłam starszego na śmierć chyba. bo pierwszy raz uderzył młodszego po łapach, ale tak porządnie że ryk był straszny a łapy małego czerwone [...]

ja robie jak mnie najdzie raz tak raz tak, częsciej torebki bo nie chce mi sie potem przecedzać

WRÓCIŁAM.... chce znów na siłkę tam jest tak chłodniutko! :D Oku };-) Pozazdrościłam i też byłam poćwiczyć :-) Już przy szukaniu gaci treningowych spociłam się tak, że nie wiem po kiego mi była rozgrzewka %-)

shit to tak jak ja, nie chce mi się tego liczyć wcale... czasem przesypie miarkę białka %-) tak jak miałem okres co miarka miała naprawdę 50g, ale myślałem, że ma 15 %-)