tomek1991 mutancie umyslowy , czy to znaczy ze 15 latek nie moze sobie kupic czegos z tego sklepu i miec abona ? i spamowac wam potem ze chce cykl walnac bo ma juz bialko, witaminy, etc .... CZY MYSLENIE AZ TAK BOLI? widze ze tak
[...] 200 w przysiadzie i 180 w martwym. No i boczki, to będzie bolączka zrzucić ten fat... ehh to są właśnie efekty słuchania się lekarzy, że nie wolno, że nie powinienem być tak aktywny itd. Po wypadku panowie lekarzyny powiedzieli, że nie mogę się ruszać jak kiedyś itd. Jednak ostatnie badania potwierdziły, że jestem w 100% zdrowy. Ehh polska [...]
[...] w siebie wmuszał jedzenia. Tak więc prawdopodobnie jest to woda, ponieważ posiłki były low carb. W każdym razie powoli zaczyna mnie wkurzać moje ciało i będę się naprawdę musiał za nie solidnie wziąć! Człowiek ćwiczy, poci się, a tu takie niespodzianki... walkę z FATem czas zacząć na wyższym lvl. Poziom wkurzenia na własne ciało sięgnął zenitu.
Morfi na kazdego wszystko inaczej dziala jak widzisz :) ja sie poce jak swinia, nie moge usiedziec i teraz w 3 dni VENOMA zlapal mnie taki motyw ze zapominam o zarciu i musze na sile wpychac bo poprostu nie chce jesc. ale jazd tez zadnych nie mam ! za max 3-4 dni mysle poczujesz powera VENOMA :) pizgaj aero na czczo to zobaczysz jaka bedziesz mial [...]
[...] porcje miesa powinny byc wieksze, wiecej jajek, wiecej zdrowych tluszczy, warzywa mozesz jesc ile chccesz i kiedy chcesz i jak najwiecej, owoce ogranicz do jednego dziennie takiego "cienkoskorkowago" W zaleznosci od ilosci ruchu.. Jezeli bedziesz 3x w tygodniu jakies aerobik robila to startuj od 1800kcal, jezeli chcialabys robic [...]
[...] wdechów w 1h" jest urozmaicenie cwiczeń bezdechu i zabawa (jak sama nazwa wskazuje:P). Moim zdaniem jest to raczej cwiczenie na CO2. Ja tez nigdy nie oddychalem tak przez 1h bo albo mama cos chce, albo sam musze cos innego zrobic:) Najdluzej wytrzymalem okolo 25 wdechów. Jeśli chodzi o to jak wykonywac cwiczenie zeby bylo latwiej, to [...]
z tym hmb to nawet smieszne nie jest... z tego co wiem to slodkiewicz chyba nie chce wychodzic na scene bo nie ma po co tak naprawde? na pro juz jest troche 'za stary' robi szmalec z silki i prowadzenia to po co dokladac zeby postartowac pare razy? co mial osiagnac to osiagnal teraz tylko zbija kase na swoim doswiadczeniu i wiedzy, starty mu w [...]
W kazdej sztuce walki amator z nadwaga moze sobie poradzic ;), zalezy od tego czy ma silna wole, nie ma czegos takiego jak sztuka walki w ktorej taka lub taka osoba sobie poradzi a taka albo taka nie, lecz wiadomo ze ten wiekszy ma wieksze szanse od tego mniejszego w np boksie ale przykladem jest mike tyson ze i mali moga zostac mistrzami i [...]
W kazdej sztuce walki amator z nadwaga moze sobie poradzic ;), zalezy od tego czy ma silna wole, nie ma czegos takiego jak sztuka walki w ktorej taka lub taka osoba sobie poradzi a taka albo taka nie, lecz wiadomo ze ten wiekszy ma wieksze szanse od tego mniejszego w np boksie ale przykladem jest mike tyson ze i mali moga zostac mistrzami i [...]
[...] na talerzu, tyko ja je potem bezdyskusyjnie zjadam, bo już mi się nie chce gadać nawet. To że jej nie przekonam do warzyw i chleba razowego, to już wiem, tylko co jej dać takiego, choćby na kolację, żeby nie wcinała samych kanpek. Ryż z jabłaki kiepsko-bo trzeba dosłodzić, jakaś kiełbaska to znów masa ketchupu, parówki wogóle odpadają. Mam 2 [...]
czlowieku po co tyle tego pisania i ta regolka pisz krotko na temat bo polowie sie nawet nie chce tego czytac bo kogo obchodzi twoj zyciorys. Wiec tak zwieksz wegle,bialko i zejdz mete solo chociaz nie powinienes wcale sie brac za saa ale dobra i nie 84 tabsy tylko 200 polskiej metki Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-01-07 23:33:43
[...] > carbo (vitalmax, 40g) to 37 g węglowodanów Pytania...: CARBO Zdaje się że carbo nie będę brał w dni kiedy nie mam treningu. Będę brał je tylko przed i po siłowni. Czy tak jest dobrze? // po siłowni SERWATKA Z OSTROWII Wydaje się, że w dni kiedy nie będę na siłownii jedna porcja białka wystarczy, żeby uzupełnić dietę. Nie jestem pewien co [...]
[...] w życiu nie zamierzałam i nie zamierzam odchudzać się slim fastem czy innymi badziewiami ("przygoda" z Hydroxycut oduczyła mnie chodzenia na skróty). Piję sobie takiego shakea jak nosi mnie na słodkie, mniej więcej raz na 3 tygodnie. Lepiej to niż wycieczka do wszechobecnych tu fastfoodów. [...]
co do trawnika - wydaje mi sie ze zasady wojskowe, ja sie z takim czyms nie spotkalam. a kobiety roznie - niektore to takie obiadki serwuja ze sie otylosci nie dziwie... Ale co do gotowcow, to tak. Ciasta z proszku, gotowe obiady na patelnie i te sprawy - ale to raczej ze wzgledu na ciagly pospiech a nie brak umiejetnosci. Jak takie cos tanio i [...]
[...] pogardzie do jego osoby, ale niektórzy na prawdę nie dostrzegają oczywistych i racjonalnych argumentów, które przedstawia im szersze grono użytkowników ;-) Nie jesteś głupi, także na pewno domyślasz się, kogo mam na myśli :-) Tak czy siak, nie chce mi się marnować już więcej czasu na takie jałowe dyskusje, obrona czy hate w stronę Conora też nie [...]
[...] pogardzie do jego osoby, ale niektórzy na prawdę nie dostrzegają oczywistych i racjonalnych argumentów, które przedstawia im szersze grono użytkowników ;-) Nie jesteś głupi, także na pewno domyślasz się, kogo mam na myśli :-) Tak czy siak, nie chce mi się marnować już więcej czasu na takie jałowe dyskusje, obrona czy hate w stronę Conora też nie [...]
[...] technikę, a Andrzeja poprowadzi Jackson, czyli też nie każe mu szarżować na Reema%-) JDS to się okaże jaki jest w walce z Rothwellem- bo wg mnie Reem narzucił mu taką walkę- JDS zresztą mówił, że miał problemy w tej walce z wyczuciem dystansu... No shit, kiedy Reem był cały czas dwa metry od niego + zmieniał pozycje jak szalony. No, [...]
[...] są jak przedłużenie rodziny, są pod Cesarem, a ja pod Renzo, zawsze mieliśmy do siebie wzajemny szacunek. Ci faceci mają pełno szacunku. Dużo ludzi tego o nich nie wie, ale tak naprawdę jest, wiecie, czego już nie ma? Nie ma zasad. Nie ma lojalności. To dobrzy goście, mają pierd*lone zasady i są wielkimi wojownikami, człowieku. Co sadzicie o [...]
[...] są jak przedłużenie rodziny, są pod Cesarem, a ja pod Renzo, zawsze mieliśmy do siebie wzajemny szacunek. Ci faceci mają pełno szacunku. Dużo ludzi tego o nich nie wie, ale tak naprawdę jest, wiecie, czego już nie ma? Nie ma zasad. Nie ma lojalności. To dobrzy goście, mają pierd*lone zasady i są wielkimi wojownikami, człowieku. Co sadzicie o [...]
DOPING TYLKO DLA ABONENTOW?
