zawsze się zastanawiałem czy tylko ja tak robię ale wy jako prosi robicie tak samo, pod górę gaz a z góry wolniej. czasami jak zbiegam i chce szybciej to też mi się kolano jedno odzywa.
ok to zapytam sie tak co po diecie tluszczowej czyli ckd czy jakos tam. Co dalej zeby nietyc,chyba niepowinnam utyc od owocow jesli niebede jadla tlusto,itp. niezamierzam sie objadac teraz wszystkim co popadnie niegdy tego nierobilam,moja nadwaga zostala po ciazy nie od tego ze sie objadalam i sobie tylam wiec co dalej?czy moge zrobic miesiac [...]
Witam Was ponownie. Mam pytanie poniewaz coraz czesciej zaniedbuje diete optymalna bo niemoge juz patrzec na miesko ,a tym bardziej ze moge zjesc jego dosc a i tak za 30 minut bede glodna to postanowilam sobie odlozyc ten sposob jedzenia na jakis czas i zaczac inny sposob odzywiania ,czytalam o diecie montignac kazdy pisze co innego ale to [...]
Nie można kurcze edytować postów :( Chciałem napisać dlaczego mi śmiać się chce : Panowie pokażcie mi gdzie znajdziecie tak zayebisty suplement w tak dobrej cenie. Odpowiem: Nigdzie. Także nie narzekać że chemia, grudki, srutki, smaki i inne duperele. Jak się nie podoba to w ofercie sklepu, białek jest od groma - 100 razy smaczniejszych [...]
teraz jem gdzieś 1400, a chciałabym przynajmniej 1800. no ok, czyli 150 g bialka na dzień, w czystej postaci tak? z tym bialkiem to nie tak prosto, teraz spr i bialko zawiera sie jedynie w rybach, twarogu, serku wiejskim, jajkach w takich wiekszych ilosciach. nawet jogurty go nie mają za bardzo;/ ale ok, czyli zasada to ograniczyc weglow. a [...]
[...] że Rodriguez wypadł z walki, powołując się na fakt, że Meksykanin doznał skręcenia kostki i złamania. Po wieściach o wycofaniu się z Rodrigueza, wielu zawodników, takich jak Calvin Kattar, zaproponowało zastępstwo za Meksykanina. Magomedsharipov, mówi, że wycofanie się Rodrigueza z walki nie jest dla niego zaskoczeniem. „Zabawne, że [...]
[...] Rower stacjonarny 20 min Symulator wchodzenia po schodach 20 min Trening dość fajny. Cały zlany potem i bardzo przyjemne grzanie. Nie wierzyłem, że ketony tak grzeją, ale już dawka 100mg zapewnia bardzo dobre grzanie. /SFD/Images/2015/12/31/5f20c4c5270e43dab19c7911e64398ff.png Pierwszy dzień w robocie kiedy wróciłem w miarę o [...]
[...] sie to w oczy rzucilo... Nie szukałem czy to prawda czy fake bo jak przeczytałem linka od Ciebie to zbladłem hehe %-) EDIT : usunęli temat.... jesli to do mnie piszesz to tak: nikt z powaznych ludzi (czyt.modów,osob ze sporym stazem,czy doswiadczeniem,wiedzą) nie napisal i nie napisze ze to towar pierwsza klasa NIKT! ....ale nikt nie pisze ze [...]
właśnie się tak zastanawiam czy nie poczekać tj. dotyrać do tylu ile chce i wtedy się dziarnąć w sumie powyżej 43 na bicku nie chce moze 44 Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-18 20:34:08 Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-18 20:34:22
wage mam 2,5kg wiecej.... bic na luzie 40cm a może aktualnie wiecej.... pas ok 80;) i nie chce sie zmienić w żadną strone... wiec chcyba mi nie grozi jakas otyłość;) a chce tak do 90kg na dobraj żyłce....
[...] ROZPUSZCZALO, ZAWSZE KOŻUCH NA WIERZCHU PŁYWAŁ ale sie piło i sie cieszyło ze ma sie białko! GDYBY WTEDY BYŁ TAKI MUSCLE UP PROTEIN, to pewnie bylbym 2 razy wiekszy hehe :-D także kazdy wybiera akurat to, na ile sobie może pozwolić tyle, że na ostrowii poprostu pisało ile białka jest na 100 g prochu i tyle a w muscle up protein jest [...]
[...] konsumentów w błąd inaczej straci Pan pracę, zdaję sobie sprawę że praca w warunkach gdzie panuje terror jest ciężka i człowiek czasami odbiega od swoich zasad, jednak takie certyfikaty można sobie delikatnie mówią kupić jak laur konsumenta, zapłacisz dostaniesz, proste Następny ważny punkt firma Olimp generuje swój obrót poprzez sprzedaż [...]
Siiema Zobaczylem strone glowna AllNutrition i myslalem ze osram zbroje z radosci %-) %-) %-) Sie mi podoba te 'foto' ;-) Dzieki ! MARIAN 17 - tak jak mowisz z tym olejem ;-) obadam filmik zaraz :-D Bull - dresy mega, dobrze ze nie mozna ich kupic - bo moze to byc kolejna 'zdobycz' do kolekcji ;-) Kiedy my takie zdobedziemy ? JAK NAJSZYBCIEJ [...]
Ale niestety wypadek byl na prawde i nie trenuje na prawde, wolal bym zeby tego nie bylo i jednak wyszedl bym w debiutach... Chvj tam nie wazne, sie tak potoczylo to sie nic nie poradzi. Ale jak to zawsze mowie, czasem sie cofam - ale tylko po to zeby wziac rozped :-D A co do genow - u mnie geny slabe bo kolana,nadgarstki, dlonie, kostki itd. - [...]
Panteon - z jednej strony masz rację - jest konkurs i kto chce ten startuje. Z drugiej strony organizator powinien tak kształtować konkursy, aby mogli wziąć w nim udział potencjalnie wszyscy. Kiedyś w ogóle babek tu nie mieliście, potem startowała też Ghorta - ale ona siłę akurat miała i mogła Wam pokazać, gdzie raki zimują. Obserwuję wszystkie [...]
[...] konkurencji z dziewczynami :) Przyznaję obecnych konkurencji Mastiego bez wilksa dziewczyny nie mają szans wygrać bo mają słabsza górę i cięższy dół,ale jak już pisałem jest taka szansa w konkurencjach wymiarowych i zdjęciowych, wiele razy tak było że wygrywałem konkurencje siłowe a w całokształcie przegrywałem że względu na małe różnice [...]
wypowiedziałem sie juz w temacie z aktualnymi foto... robi roczna przerwe po czym znow chce wrocic,dla mnei jest wielki za to jaki poziom prezentuje nie dzis,ale przez te wszystkie lata kiedy zjadał wszystkich,a i w tym roku forme miał przyzwoitą Na mnie i tak zrobił wrażenie,nadal jest ogromny niech odpoczywa rok tak jak mowil i wraca...
[...] idealna, trzeba tylko mieszac troche dluzej ( zawsze pilem ze szklanki ten supel) oczywiście zdarzalo sie, ze zostawaly, jakies male ziarenka itp, ale to nie przeszkadza, tak więc ocena 8 Działanie Jestem przekonany, że ten suplement działa świetnie, tlyko ( tak bylo w moim przypadku) potrzebne sa minimum 2 tygodnie, zeby się dobrze rozkręcił. [...]
ale w czym lepszy bo na venomiaczu to i tak dłużej można było nie spać paranoja takie cukierki, nie chce już% eee podróba, tamtą z duzym cycem chce co biedrówy naciąga hrhr Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-03-17 18:50:13
[...] a wiem że może być, to można się ustawić na całe życie i to nieźle! Jeśli wiesz ile warte są portale typu google, facebook, groupon, to pomyśl, że możesz być udziałowcem w takim gigancie. Amerykanie z Las Vegas startuja z całkowicie nowym portalem i chcą przebić w/w strony liczebnością użytkowników. Dlatego też, aby pokonać gigantów wymyślili [...]
Dziennik treningowy Ronin
