Dziękuję za odpowiedzi. Chciałam tylko dodać, że to nie jest tak że chcę zrobić pośladki olewając nogi tylko po prostu dotychczas zbyt duża ilość przysiadów dosyć rozbudowała mi czwórki a pupa urosła ale nie wiele dlatego chcę teraz na niej się skupić bez większego już rozrostu ud ale jestem świadoma że nogi też muszą pracować :) Po prostu [...]
tak ale przychodzi 40 -stka nie masz czasu na siłke a tym bardziej na branie tescia,,,,,,, i masz ZONGA!!! zona sie chce ruchac ale niestety musi isc do sasiada bo ci nie staje i zaczynaja sie problemy,bieganie po lekarzach/psychologach.. depresje ,zła samoocena i inne .... a tu człowiek powinien sie cieszyc zyciem w tym wieku walisz duze dawki [...]
[...] nawet bym nie chciał aż tyle. Tu chodzi o to żebym do swojej wagi dorzucił na tym produkcie chociaż 2 kg przez powiedzmy cykl 2 miesiecy. Nie chce kupować w ciemno dlatego taki temat. Dużo osób to kupiło już widać chociaż na allegro wiec liczyłem że ktoś napisze co i jak z tym produktem. a co do tematu to wysyłasz wszystkich do tematu w którym [...]
[...] i wziąłem jedną, było to we wtorek o 15. Po jakiejś godzinie miałem problemy z koncentracją, ale prawdziwa masakra była wieczorem zaczęło mnie boleć w okolicach prostaty a także lewe jądro. Dzisiejszego wieczoru sytuacja się powtórzyła. W ciągu dnia boli trochę mniej ale i tak sprawia to dyskomfort. Jeśli do końca tygodnia się nie poprawi ti [...]
tylko ze on to chce wziac na zbicie estro a nie zamiast cloma kolego Mój błąd, tylko że taniej od tego supla kupiłbym opakowanie symexu na pół roku cyklu. Autorze tematu czemu tak strasznie kombinujesz? Potrzebujesz leków i badań a nie suplementów i wróżenia z fusów ;)
[...] mniej,ale jednak również odczuwalne jest to podczas chodzenia..Dokładne umiejscowienie tego "obcego" to jakieś 1-1,5 cm od otworu odbytniczego.Kiedyś już coś takiego miałem,lecz nigdy nie bolało i zniknęło,lecz tym razem coś mam obawy,czy to zniknie i tym razem.Nie wiem...może ta niepewność bierze się po prostu z tego [...]
Jednak sie zdecydował ze narazie nie bede sięgał po dece i teraz pytanie do Was co byście polecili na trzeci cykl? chciałbym zeby cykl potrwał tak ponad pół roku, zalezy mi na regularnym przybieraniu na masie nie musi to byc jakis spektakularny przyrost masy miesniowej(narazie nie chce ruszac decy trenu metki). Dodam ze z ostatniego cyklu cypio i [...]
haha symex i cabaser mam pod reka został z poprzedniego cyklona. Własnie tak jak piszecie te moje wahania wynikaja z opini znajomych którzy lecieli dece z testem i mieli pozniej problemy z dojściem do siebie. Zawsze starałem podchodzic sie do tego z głowa i wiem ze bede wszystkiego pilnował tylko nie chciałbym przez cykl stracic libido, i zeby po [...]
Ja tez mialem zlamana 5 kosc srodrecza u prawej reki z przemieszczeniem i hirurg gląb nic mi z tym nie zrobil tylko w gips wsadzil iteraz mam taka wielka kosc wystajaca ze szok:((pomozcie co mam z dalej zrobic bo nie chce miec az tak znieksztalconej reki:((???
[...] treningu ale na szczescie bez przemieszczenia. zalozyli mi gips i po 10 dniach ide na kontrole. wiecie moze po jakim czasie bede mogl cwiczyc mma? stojke to pewie ponad miesiac ale parter to jak zdejma gips to chyba juz bede mogl? zapytam lekarza ale tak orientacyjnie chce wiedziec i na ile czasu zakladaja gips jak nie ma przemieszczenia? dzieki
Witam. Przepraszam ,że odświeżam ten wątek ,ale nie chce zakładac nowego tematu a potrzebuje szybkiej odpowiedzi. Więc tak , miałem złamanie V kości sródręcza z przemieszczeniem fachowo mówiąc "złamanie trzonu V kosci srodrecza prawego z katowym odgieciem odłamu dalszego w strone dłoniowa" ale do rzeczy. Miałem operacje , bez drutów nic, nawet mi [...]
[...] powtarzać NIE MA TAKICH SPOSOBÓW zależy od genetyki + dobre odżywianie, żadnych odchudzań, wywal syfne żarcie, trenuj i czekaj, masz dopiero 13 lat, jeez ja w tym wieku miałam 150-4, poza tym jeśli oglądałaś polskie siatkarki vs. japonia to była tam japoneczka mająca 159cm i zamiatała więc wzrost i brak zdolności to i tak klapa, powodzenia ;)
Ok, dzięki za odpowiedź, tak jak myślałem, że za dużo na oko :) ale bardzo amatorsko do tego podszedłem, coś tam chwilkę poczytałem i tyle, wejde za chwilkę w dział odżywianie i trening, nadrobię i zacznę układać to logicznie, a co do dalszych planów, zbijać jeszcze wagę, rekompozycja, masa ? Bo jestem totalnie zielony i nie chce robić głupstw.
[...] Była przeprowadzona przez dr Pawlaka(bardzo dobry chirurg). Zdecydowałem się na Poznań, bo czytałem kiedyś na którymś forum, nie wiem czy nie na tym że jest to najlepsza taka placówka w Polsce jeżeli chodzi o tego typu operacje. Zresztą na miejscu usłyszałem od pielęgniarek że operowali nawet ludzi z zza granicy, i zdarzyło się że musieli [...]
[...] odpowiedniego kształtu. Metoda dość długa i może nie przynieść pożądanych rezultatów na tyle szybko jak chce tego osoba ćwicząca bądź nie przyniesie ich wcale. Spotkałem się także z opinia że po ćwiczeniach wada się pogłębiła ale wg. mnie jest to mało prawdopodobne. Druga metoda-równie nie operacyjna Polega na regularnym stosowaniu przyssawki. [...]
Opieralem sie na roznch tematach o diiecie low carb i dlatego tak to wygladalo druga sprawa wale duzo oleju bo nie chce kupowac orzechow i mieso kosztuje dlatego pozmienialem jak tylko mozna i chyba teraz bedzie okej co do masla orzechowego narazie zostawiam bo kupilem i musze zjesc ;p dobra panowie mowcie czy teeraz jest okej 1 posilek by tak [...]
to jest tak ze NIGDY sie nie chce, bo to jest wbrew naturze :-)) ale najgorszy trening jest 100% lepszy od tego nie zrobionego %-) czyli = DUPA w troki i jedziemy 8-) efekty przychodzą po czaaaasie ,a i tak ich nie widzimy bo mamy takie coś ze zawsze coś jest nie tak :-D
Ech i tak pewnie to zrobisz, zrozumiesz po fakcie, chce tylko zaznaczyc ze zeby zaczac koksowac trzeba brac odpowiedzialnosc za wlasne czyny i jest to powazny wybor z ktorego skutkow nie zdajemy sobie sprawy bo co innego przeczytac cos na stronie a samemu to przezyc, niestety nauka i wnioski zawsze przychodza pozniej Zmieniony przez - Bykos w dniu [...]
[...] który złapał zajawkę i myśli że wszytko na bardzo prosty logiczny sposób da się rozłożyć np. Więcej serii na biceps to większy będzie, wezmę odzywki to urosnę, wezmę taki a taki suplement to będę miał żyły, poćwiczę 2 lata i będę największy na świecie. A potem po paru miesiącach przychodzi i mówi taki, że nic nie rośnie i nie ma sensu [...]
DECA czy warto?
