[...] moge teraz jezdzic na rowerku treningowym??? Nie mam kogo spytac a minelo juz 11 dni od zabiegu i dzisiaj chce isc na siłke + trennig na rowerze (przynajmniej z godzine), i tak codzennie az do 26 lutego bo wtedy mam rekonstrukcje wiezadla. Chce spalic troche tluszczu przed kolejnym zabiegiem. Prosze o szybka odpowiedz! Zmieniony przez - jaix w [...]
[...] papierosów. Dlatego obchodzony 31 maja Światowy Dzień Bez Tytoniu poświęcony będzie głównie propagowaniu mody na niepalenie. Po papierosy sięgają coraz młodsi. - Dzieje się tak, bo młodzież patrzy na dorosłych, naśladuje ich. Ponadto młodzi ulęgają reklamom, które niegdyś były tylko skierowane do starszych - wyjaśnia Stanisława Hałasik z [...]
[...] pracodawca ma coraz gorzej coraz więcej obciążeń. Za to teraz patologia oprócz różnych zasiłków dostaje jeszcze 500 zł. Młodzi będą zapieprzali na "darmowe" leki, które i tak będą sfinansowane z dodatkowych nowych podatków nałożonych na pracodawców i pracowników. Jeszcze co do zamachów w Brukseli. To wszyscy składają kondolencje rodzinom [...]
[...] lepiej fair nie walczyć. Z bronią też lepiej ostrożnie, bo można pójść siedzieć. Osobiście to już brałbym pałkę, a nie nóż, bo użycie noża może się źle skończyć. Ogólnie i tak wydaje mi się, że więcej dresiarzy było tak z 10-15 lat temu. Teraz przynajmniej u mnie jest spokojniej. A w ogóle to nie wiem po co wy się umawiacie na solówki, żeby [...]
[...] Homoseksualistów należy leczyć, kiedyś homoseksualizm był uznawany za chorobę, ale niestety gejowskie i lesbijskie lobby doprowadziło do wykreślenia go z listy chorób. Nie tak dawno zoofilia w Niemczech była legalna. Zoofilia jest zaburzeniem seksualnym tak jak i pedofilia, więc dlaczego homoseksualizm nie jest uznawany za zaburzenie seksualne. [...]
[...] Obydwoje pracujemy, bez tych 500 byśmy przeżyli. Dzieci bez tego też mielśmy. 500 jest dobrym dodatkiem do rodzinnego budżetu (połowa kosztów prywatnego przedszkola), a i tak płacone jest nam z naszych podatków. Przytłaczająca większość rodzin biorących udział w programie 500+ to normalni pracujący ludzie, których dzieci będą tyrały na [...]
[...] Obydwoje pracujemy, bez tych 500 byśmy przeżyli. Dzieci bez tego też mielśmy. 500 jest dobrym dodatkiem do rodzinnego budżetu (połowa kosztów prywatnego przedszkola), a i tak płacone jest nam z naszych podatków. Przytłaczająca większość rodzin biorących udział w programie 500+ to normalni pracujący ludzie, których dzieci będą tyrały na [...]
Witam, i ja się podczepiam pod temat. Co myślicie o takich hantelkach: http://www.allegro.pl/item397422407_hantle_gwintowane_stayer_2x25kg_super_cena_.html ? Zna ktoś jakieś przeciwskazania? Najbardziej mnie nurtują kombinacje mas. Do dyspozycji są tam 4 talerze 5kg, 4x2,5kg i 8x2kg; gryf 2 kg. W rezultacie czego mogę brać np 6,7, dziura, [...]
[...] pomiaru, ale ostatnio wcisnąłem na moją grubą dvpę spodnie, które jakiś czas temu były ciasne, a teraz jest troche luzu o_O Może się "rozkurczyły"? :D Dzisiaj tak: Śniadanie: 2 jajka, trochę tych suszonych orzechów, szklana mleka, kawałek świeżej papryczki czerwonej. Obiad: Pierś z kuraka, warzywa (marchew, kalafior, brokuły, [...]
nie od św Mikołaja jesteście w dziale doping i takie dziwne rozterki macie??? jakby mieli dokładnie wszystkich kontrolować to wszyscy by wrócili z dyskwalifikacją na 100% żaden nie przygotowywał się na czysto jedynie co to myśleli bardziej niż bracia Zielińscy Nic tylko sie pod to podpisac i temat zamknac. Nie jest to wogole mozliwe sie [...]
Pogoda taka że płakać się chce ,to tak na poprawe nastroju :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd22998ad39c4f89b6c6c53254a3f710.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/50280f4b66a64c69a393e0b3df753025.jpg
trzeba mieć mocną głowę do cheatów, żeby nie polecieć za bardzo, ja tak nie umiem, zawsze wpycham ponad miare taki mam ciąg jak zjem coś w stylu lody czy batony\-) chyba pobudza jakieś kubki smakowe i chce sie wiecej psychika odpoczywa może w momencie konsumpcji, potem tylko myśli na ch tyle żarłem :))
Ja mam tak samo, ale wszystko zależy od charakteru :D Lepiej raz oszukać niż myśleć o burgerze 24/7 :D Najgorsze są słodycze bo przez skoki cukru chce się więcej i więcej :D
[...] Bylem mocno zajechany. Musze sobie to wszystko ułożyć w głowie i obrać jakieś plany na najbliższe tygodnie bo ja chce więcej i więcej ale moje możliwości nie są jeszcze tak duże. A to nie problem się zajechać i złapać kontuzje. W tym momencie swojej drogi widzę jak wiele może dac trener, Który odpowiednio dobierze trening i jedzenie. Tak ze [...]
[...] że dzięki treningom będziesz wielki lub cokolwiek tam masz w planie. To że się robisz ospały i zmęczony moim zdaniem wynika z tego że może ci się po prostu nie chce i się tak wydaje. Nawet burneice czy pudzianowi się często nie chce a trenują. Gdy jesteś mocno przemęczony możesz sobie zrobić przerwę np. na tydzień by twój organizm odpoczął. [...]
Jeszcze mam pytanka chce aby wszystko było dobrze ułożone 1) Co z rozpiętkami? Robić? 2) Czy mogę połączyć 2 kreatyny ze sobą, jak tak to jaka by tu najlepiej pasowało obecnie szamam Xpanda Energized i BCAA.
[...] ?? PT WL wszystkie serie 10% mniej niż w poniedziałek Wyciskanie z przodu w siadzie 10,8,8,6 Unoszenie na boki 8,8,8 Unoszenie na boki w opadzie tułowia 10,10,10 tu takie pytanie... czy mogł bym odpuscic raz na jakis czas WL z 10% mniejszym ciezarem a barki przeniesc do nog redukujac dni treningowe z 4 na 3 ?? tak np. robic WL -10% raz [...]
Też słyszałem, że niby tak wojsko chce chętnych na zawodowych itp.. na WKU sie dowiedzialem że mnie nie chcą. Jestem po służbie kandydackiej w SG. Nie interesuje ich powiedzmy moja sprawność fizyczna i psychiczna. Mam kategorie "z" zdolny do zawodowej służby wojskowej. W sumie i tak nie chce za bardzo iść na zawodowego szeregowego tylko [...]
czy tylko bodzce słabsze stosowane w dłuższym czasie przyczyniają sie do rozwoju włókien czerwonych a co za tym idzie do rozwoju mitochondriów, czy włókna białe tak samo??? ( tak wyczytałam w jakiejs książce i chce to zweryfikować)
[...] jadl steka i jego kawalek 'zatrzymal' sie w jego przelyku po czym dusty zaczal sie dusic, po dluzszej chwili jakos udalo mu sie go przelknac jednak cos bylo nadal nie tak. Jakis czas pozniej, zaczal kaszlec krwia i bylo to tak zle, ze pojechal do szpitala. w szpitalu na poczatku nie wiedzieli co jest i doszli do wniosku, ze ma rozerwany [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
