[...] klaty no chyba że nie może bo nie jest pacjentem a może niema on wogule problemu Gino ? A jest na tym forum z innego powodu czekamy na foty boobs nie ma, w ogóle.. jakoś tak powinno być. Raczej nie wstawię swoich fot (choć nigdy nie mów nigdy :) bo nie chcę by taki psychol jak Ty oceniał, komentował. Zaglądam tu bo mam poniekąd problem a tacy [...]
Tak zrobię;-) a jaki to lekarz stwierdzi? Nie mieszkam w polsce u mnie poszedłem do placówki medycznej i dostałem od ręki skierowanie na USG i na miejscu od razu miałęm konsultacje z lekarzem nie pamiętam nazwy jego specjalizacji a nie chce mi się w papierach szukać xd jak skoczysz do lux med lub ten enel med to tam cię za rękę prowadzą od a do z [...]
Mam kumpla po operacji to się radził lekarza co mu to robił a nie pytał nas laików. Nie chcę się przyp*****lac po prostu nawet jak ktoś tak miał podobnie to nie ma wiedzy żeby ocenić czy coś z tym trzeba robić czy nie a te opuchlizny wchodzą miesiącami czasami
[...] może jeszcze gdzieś bliżej jest a zapomniałem pan doktor burda jest ok ale on robi podstawowe zabiegi czyli ręcznie gruczoł i tłuszcz wycina przynajmniej kilka lat temu tak było szczery człowiek jak zabieg był niepotrzebny to odradzał albo jak czegoś nie mógł zrobić to wprost o tym mówił zresztą jak chodziłem po doktorkach to większość [...]
[...] ale od 2 lat stoi w miejscu . Dyskomfortu psychicznego nie mam przy rozbieraniu się ogólnie chcę sprawdzić jak moją klatę oceni szersze grono osób związanych z tym tematem. Nie masz jakoś bardzo przerośniętego gruczołu. Przy twojej masie mięśniowej aż tak to się nie rzuca w oczy. Na drugim zdjęciu w ogóle gino nie widzę
nie chce robic zadnych docinek ze swojej strony, ale tez mi sie wydaje ze stanowczo cos musi kulec bo przy takiej ilosci srodkow jakie leca spodziewalbym sie po osobie znacznie wiecej. w mojej ocenie na propie z efka zrobilbys to samo. ale to tylko moja, pewnie i tak nic nie znaczaca, opinia :-) To dopiero początek cyklu więc jakich efektów [...]
[...] na DNP spowodowała zwiększenie podstawowej przemiany materii, nudności, wymioty, pocenie się, zawroty głowy, ból głowy i utratę wagi. Zwrócę tu uwagę na to co powoduje takie skutki uboczne – środek czy brak tzw. higieny jego spożycia, co opisuje poniżej. Chroniczna doustna ekspozycja na DNP może prowadzić do powstawania zaćmy i zmian [...]
Dlatego tez nie chce węgli (tj chce ale na ten moment tak jeszcze z tydzien spróbuje bez) dwa dni temu jak dałem 250g we to cała noc tylko na ręczniku i pod wentylatorem takim o średnicy 50cm na najwyższym biegu (hałas taki,ze telefonu nie słychać kiedy dzwoni:)) ale chłodził. Od piątku dam 400mg a we wtorek podbije węgle.
Dlatego tez nie chce węgli (tj chce ale na ten moment tak jeszcze z tydzien spróbuje bez) dwa dni temu jak dałem 250g we to cała noc tylko na ręczniku i pod wentylatorem takim o średnicy 50cm na najwyższym biegu (hałas taki,ze telefonu nie słychać kiedy dzwoni:)) ale chłodził. Od piątku dam 400mg a we wtorek podbije węgle. Musisz wybrać: [...]
dla mnie idealne pod dnp jest HC tak samo, dla mnie dnp tylko na HC, lepiej sie czuje bo na innej opcji to moge spac calymi dniami a tak przy HC i tak przepala super. Łodzianin moje brudzi skore tak, ze niczym domyć nie mogę (i smakuje takim samym plastikiem) A jakie jest Twoje zdanie o kaloryczności na tym środku? jak 500 cie nie wykosi to jest [...]
Nugat od od allnutrition rządzi, tak samo bbq od sfd - szkoda że nie da się ich kupić, bo kończą się zapasy w chwilę, a na live czacie ciągle przekładają datę uzupelnienia smaków ;/. A do konkurencji przechodzić nie chcę, bo na sfd zbieram punkty - ale jak będą restocki raz na dwa miesiące, to nie będę miał wyboru. Apropose konkurencji - ktoś [...]
[...] przez głupie diety . Spróbuję ograniczyć nabiał, bo podejrzewam, że nasila u mnie alergię skórną . Jestem bardzo mile zaskoczona, że ktoś mi odpisał i że panuje tu tak przyjazna atmosfera. Zrobię sobie zdjęcia, ale sam fakt ich wykonania już jest dla mnie nieprzyjemny, a co dopiero ekspozycja na widok publiczny. Niby anonimowo, ale i [...]
[...] zdanie: "Jak widać multiwitaminy nie potrzebuję. Wszystkie witaminy po 200 - 500% zapotrzebowania, magnezu niemal 1g" itd. Nie zauważyłam w jego wypowiedziach śladów czegoś takiego, aby sportowiec potrzebował jakichś niesamowicie dużych ilości witamin, rzędu kilku krotności w stosunku do "zwykłego śmiertelnika". Raczej pamiętam wiele artykułów, [...]
[...] ćwicząc bo zerwałem odciski podczas martwego ciągu, robiłem delikatne cardio typu spacery, rower. Trenując 3 razy w tygodniu ciężko potrafię jeść tysiąc kalorii więcej a i tak waga stoi lub w ciągu miesiąca spada o 1kg. /SFD/2022/4/3/43569baa57254001be551188a194b52a.jpg Zmieniony przez - UranoBrom w dniu 2022-04-03 14:21:35 Zmieniony przez - [...]
[...] 1. Jakie mięśnie są ważne jeżeli chcemy mocno uderzyć? (ćwiczenia już sobie znajdę - chyba, że polecacie jakieś szczególnie) Siła Ciosu głownie idzie z pleców 2. Czy (tak jak wyczytałem w internecie) pompki na kościach, bicie w worek treningowy, dużo pomogą? Co jest skuteczniejsze? Umm nie do siły Ciosu aczkolwiek wzmocnią Ci kości czego [...]
[...] na biceps Podciaganie izometria Wsiecia na łydki Chcę zmienić ten plan jest malo efektywny jesli chodzi o ręce a moim priorytetem jest rozbudowanie łap i klatki. Chcę zmienić ten plan zeby był bardziej ukierunkowany na ręce, myslalem o tym zeby zacząć robic split 4x w tygodniu doradzil mi też tak kolega który wygląda juz naprawdę świetnie.
[...] to samo, tzn. : 6x8 wyciskanie na płaskiej 3x8 wyciskanie na skośnej 3x12 hantle na biceps 3x8 ściąganie wyciągu przed klatke 3x8 ściąganie wyciągu na kark mniej więcej tak to wyglądało... zawsze to samo gdyż treningi były mniej wiecej raz na tydzień oprócz wakacji. Zdarzały się okresy że trenowałem regularnie przez 6 miesięcy np. ale to [...]
Nikt mnie tak nie wk***ia jak Tyron Woodley obecnie w MMA. No i to nie chodzi o styl walki, bo akurat ja cenię elitarnych fighterów nawet jak są nudni, bo jestem fanem sztuk walki tylko chodzi o to co ten typ p******i. Gada on tylko ciągle o tym, że wszyscy przeciwko niemu są, każdy jest rasistą i wgl. W 170 jest obecnie 2 pretendentów nie licząc [...]
[...] ze przesadziłem. To przy wadze np. 75 kg miałem zaprzestać bieganiu i wrócić do starych nawyków żywieniowych?! Jestem biegaczem, jem jak należy a to że waga moja osiągnęła taki poziom tylko mnie cieszy. Fakt, że wymieniłem cala garberobę, ale teraz wole miec koszulki i spodnie za wielkie niż obcisłe. Naprawde wielu zrozumiałoby moje podejście [...]
[...] prawie 100 kg cielska. Mój efekt : 25 kg zbędnego balastu oraz podziw wielu znajomych w tym podziw najwazniejszej ;)" Sog dla Ciebie! ;) Straciłem tyle samo kg, miałem takie same problemy, bieganie teraz jest dla mnie tak samo ważne, i dla znajomych to był również szok, tyle ze ja sie zorientowałem w wieku 17lat ;D Ale waga dobiła wtedy do [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
