Muszę spisać co chcę przebadać, tutaj jest link do oferty badań : http://www.bcm.bielsko.pl/uploads/download/cennik2015.pdf Które warto przebadać ? Ja bym to widział tak: Morfologia Leukocyty gospodarka lipidowa Cholesterol hdl,ldl, całkowity Alat, Aspat Sód, magnez, wapń,żelazo Triglicerydy FT3, FT 4 Prolatyna Estraidol Testosteron Wolny [...]
Sprawa wygląda tak, że chce dociąć się do jak najniższego bf - najlepiej do końca roku :) Jutro zrobię fotki to zobaczycie ile jeszcze fatu siedzi, bo wg mnie jest już całkiem dobrze i do zbicia zostało niedużo. Być może trzeba się nad rekompozycją zastanowić ;-) Obecnie plan tygodnia wygląda tak : Niedz : klata + biceps Pon : Plecy + brzuch Wto [...]
hades co mi napisałeś w dzienniku to nie będę masował!!! chce wazyc80-82 teraz jeszcze na lato troszkę przy redukujepo wakacjach może troszkę masy sie zrobi ale tak to nie chce bo moim priorytetem jest siła!!
802781 16:43:21 cześć masz chwilke RE_mik 16:43:42 tak kim jestes ?? 802781 16:43:55 z sfd wziołem numer 802781 16:44:05 a nie chce robić postów jak niektózy 802781 16:44:07 więc RE_mik 16:44:24 do konkretow 802781 16:44:38 co jest lepsze geiner czy ostrowia wpc 80 chce bardziej pojechać na masę mięśniową taki oto gosc do mnie podbil przed [...]
Tak, tak, warzyw nie dodajesz, chyba, że korzeniowe albo strąki. :-)) Kaloryczność jest niestety bardzo mała, to głodówka. Jeśli tak jadłaś cały czas, to sugerowałabym podwyższanie stopniowo, o np. 100 kcal tygodniowo aż do np. 1800-1900. Uwagi co do miski: 1. Chleb bezglutenowy - robisz sama? Jeśli gotowy, upewnij się co do składu (w ogóle warto [...]
[...] w detalu. A tu rach-ciach Cyber wyczaił że to dobry towar i po złości wprowadził BO za 159zł i Clouta za 150. Gdybym sprzedawał suple, też bym się ostro w****ił i kopał taką konkurencję przy każdej okazji . Na szczęście ja tylko suple kupuje, i taka walka jest mi jak najbardziej na rękę. Być może niedługo będą przez to jeszcze lepsze ceny [...]
nooo, dlatego u mnie tak ciężko jest. Jak ktoś przyjdzie do mnie na siłke i chce klate tym ciezarem co na miejskiej silce to musza zdejmowac, bo ciezej jest. Myslalem, ze to zalezy od przyzwyczajenia a nie od gietkosci gryfu.
[...] jakości? puszkowy jest jedynie tunczyk, i nie jest on bylejakiej jakosci gdyz wikszosc produktow, w tym warzywa kupuje BIO, czy inaczej ekologiczne ;-] Dlaczego jesz tak często makaron bezglutenowy? akurat makaron gotowalam do tej pory dwa gora 3 razy, choc przyznaje, ze maka ryzowa stala sie moja ulubiona maka %-) Błąd, który ciągle [...]
[...] ze nie wiedzialbys nawet co w wyszukiwarke wpisac... hahah skad Ty mozesz wiedziec o mojej wiedzy na ten temat. Chyba ja wiem najlepiej,przynajmniej to tej pory mi sie tak wydawalo ale widze ze wywiazala sie jakas polemika na ten tamat powiedz na h*j mi linki do twoich tematow skoro tylko adres do zdjec sie zmienil? po taki wlasnie ch** [...]
[...] rejon ustawiony na turystyke to mowil ze niby drogo ale jak powiedział że z Polski jest a nie z USA i innych krajów na które są nastawieni to i zeszli z ceny koko i ze lepsze niż u nas %-) A tak poważnie to trzymam kciuki bo nawet przed wspolpraca zawsze lubiłem czytac Twoj dziennik :-)) Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-01-01 18:28:45
[...] i ból łba był. Potem wlazłem pod gorącą wodę i przeszło. Wszystko to samo tylko personalne z nową młodą dietetyczką. Trochę przykry widok jak widać, że się stara, ale ma taką wadę serca, że przy lekkich odwodzeniach na pośladki ma zawroty głowy. No cóż, na własną odpowiedzialność ma być. A jutro jeszcze nowa osoba, więc zgodnie z planem [...]
Kto wie. Cardarine na bank działa. BPC157 także. S-23 kto wie. Na pewno nie jest to mocniejsze od nawet 200-300 mg dobrego trenu tygodniowo, ale jeśli jest mocniejsze od RAD140, a przy tym nie ma niszczącego wpływu na wątrobę i lipidy, a ponoć nie ma to całkiem spoko opcja. Po prostu podchodzę do tego jak do nauki czegoś nowego. Finalnie i [...]
[...] i z tej racji dostałem nawet pozwolenie na burgera w weekend %-) Ale zamiast burgera powiedziałem, że wezmę swoją na kolację i wezmę sobie jakiegoś steka czy owoce morza tak o by z nią wyjść bo nam się to spodobało. Nie chce szaleć, ale z czystą głową zjem coś innego i porządnego (jak nie ja xD) Póki co fajna ta współpraca. Na totalnym luzie [...]
Nie mam pojęcia. To chwilowo założenia Tomka na mnie, zakładając, że będę nadal działał tak dobrze jak teraz. Ogólnie napisał mi, ze pod koniec następnej masy chce mnie z waga 95 kg jak teraz, ale na max 11-12% BF wiec będę uderzać pewnie w kat do 90 kg Masteronu na start ma być 600 mg enana i pewnie 800 mg max i z SAA to tyle na redukcje (pod [...]
Może ale nie musi. Nawet 20 mg nie musi. Zależy od indywidualnych predyspozycji. My i tak daliśmy jednak 20 mg znowu bo podbicie GH już mi cukier zwaliło, a nie chce zbyt brać metforminy, a berberyna mnie wybudza w nocy z chęcia na słodkie
Może ale nie musi. Nawet 20 mg nie musi. Zależy od indywidualnych predyspozycji. My i tak daliśmy jednak 20 mg znowu bo podbicie GH już mi cukier zwaliło, a nie chce zbyt brać metforminy, a berberyna mnie wybudza w nocy z chęcia na słodkie a z metforminy czemu nie chcesz korzystać? Jakiś zły wpływ na ciebie ma?
[...] i Adama Sukera kiedyś mimo wiedzy. Dlatego Mariusza Żabę prowadzi Adam Suker, dlatego Tomasza Marca prowadzi Adam Rębiś. Tomczuka Adam Rębiś. Wymieniać można w kółko ale i tak nie pojmiesz. Nie umiesz nawet przeczytać ze zrozumieniem tego co wyżej napisałem, więc konwersacje z tobą kończę bo albo jesteś po prostu jakąś parówą, która się chce [...]
A póki co napiszę co u mnie :-D Kurde, ciężko się zebrać wieczorami by coś napisać po całych dniach personalnych. Wszystko na tip top na 100% Redukcja idzie fajnie i całkiem szybko jak na mnie. Waga 93 kg około. Dziś 94 kg, ale to klasyk po treningu nóg. Póki co jedyna zmiana jaka poszła to trochę więcej fragmentu. Tak to ciągle: 250B 400W 50T [...]
oj od tyłu tak widać %-) Nie no śmieje się %-) Dobra, czekam na wytyczne i zobaczymy. Póki co wróciłem też do setraliny bo było słabo od nawału stresu. Po kilku dniach ulga na maxa. Nie chciałem ale jednak nie chce by znowu łeb mi przeszkodził w prepie :-D
[...] W sobotę prawdopodobnie trening z Wolverem bo mnie zaprosił bo chce mi co nieco potłumaczyć i spróbować poukładać pewne sprawy w głowie w kontekście tego sportu :-P A tak wszystko standardowo na 100% ;-) /SFD/2022/6/9/c176445768e44600b5d7480d73747684.jpg /SFD/2022/6/9/b713f06767724b418fcef72c5baf3333.jpg [...]
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa
