tak chce

Nie wiem gdzie założyć ten temat ale związane to z zdrowiem. A więc mam 16lat ważę 67kg na 176cm moje ciśnienie to 123/41 , wydaję mi się że coś jest nie tak, coś mi grozi? Przed pójściem do lekarza chce wiedzieć co mi dolega...

Chcę chłopakowi sprawić prezent na Mikołaja. Tak żeby poćwiczyć parę minut z dwa razy dziennie bez konieczności jechania w miasto. Nie wiem od czego zacząć. Od rowerka, chodziacza, a może jakieś hantle. Co polecacie, najlepiej z jakimś instruktarzem

Panowie Krótka piłka,chce się pomęczyć i mieć rzeźbę. mam sztangielki i gryf;) tak więc proszę o jakiś plan treningowy. proszę nie wysyłajcie mnie tam po forach,bo tam napaćkane jest niepotrzebnie ;)

Witam może mi ktoś pomóc z wyborem spalacza ? Jadłem już TSE i Dymatize - Dyma Burn myślę nad Scorch, albo coś lepszego. Jak uważacie ? Dieta jest od 2 tygodni stosuję trochę poleciało i tak za tydzień, dwa spalacz chcę dodać.

chcę tak zrobić... ale gdy już podnoszę nogi to mnie uda strasznie bolą i nie mogę wytrzymać nawet sekundy... pomóżcie

Witam czy ktos operuje jakims planem na mase. Nie chce opisywac wszystkiego. Szukam dobrego planu na mase dla goscia na koksie;) Jesli ktos by byl tak mily i wrzucil cos ciekawego to byloby niezle. Celem jest masa.staz treningowy 5 lat.;)

jak mam po uplywie miesiaca sie wylogowac nie chce juz korzystac z tego portalu bo wy tak lapiecie troche jak do piekla ze jak juz zajrzysz to cie nie chca puscic bylo ale sie skonczylo.co mam pisac jeszcze za bzdury

Witam. Chcę rozpocząć cykl i konkretnie nie wiem jak dawkować to wszystko razem. Raz piszą tak a raz inaczej także prosiłbym o pomoc. kreatyna mono tcm tauryna bcaa+glutamina białko z góry dzięki za pomoc pozdrawiam

Czy używanie opasek, tak zwanych ocieplaczy na staw łokciowy, kiedy jest ciepło pomaga w ochronie stawów, czy jest tylko wyrzuceniem pieniędzy w błoto? Mam problem ze stawem łokciowym i nie chcę pogarszać sytuacji,dlatego proszę o pomoc. Pozdrawiam :)

jak rozpuszczacie kretke i w jakiej wodzie ?? bo mnie w szklance wody sie nie bardoz chce 5 g rozpuszczac. mieszam i mieszam, i jakos tak slabo...

Witam chce sobie kupić Creatine Xplode, i mam pytanie bo w składzie jest w sumie 7g tych 6 kreatyn czyli rozumiem ze moge sypać większe porcje zeby dobić 10g tak? czy mógłbym sobie dobić np SFD - SFD TRIMAL zażyć

Cześć. Szybkie pytanie- jakie aminokwasy tak do około 50zł ? Kumpel coś kiedyś mówił, że chce sobie kupić, a teraz zbliża się okazja, by mu owe aminokwasy sprezentować. Z góry dzięki za odpowiedzi : )

wydaje mi się, że powinienem "odpoczywać" ze sztangą na dole bo uu góry tak trochę nie bezpiecznie.. ale chce poznać waszą opinię. https://www.youtube.com/watch?v=uvhYpfa2Pcc&feature=youtu.be

co doradzicie 36 letniej kobiecie,ktora lubi sobie pojesc i z tego powodu duzo wazy..jednak chce to zmienic :P Ja doradzilem.. ostatni posilek o godzinie 19.00 nie jesc do syta rowerek stacjonarny+brzuszki tak na poczatek..

Witam tak jak w temacie poszukuje obciazenia i gryfów obciązenia ok.80-100kg moze byc mniej jesli ktos posiada gryf prosty i 2 hantelki Oczywiscie to wszystko w rozsadnej cenie.Kontakt ze mna 506669118 Prosze sie zgłosić jesli ktos posiada i chce sprzedac.

Chce ćwiczyć na siłowni poniedziałek środa i piątek od 8 rano a biegać we wtorki czwartki i soboty i tez tak gdzies o 8 rano co o tym myslicie? nie bede spalał bieganiem tego co wyrobie na siłowni? prosze o szybką odpowieć

Cześć. Słuchajcie chce sobie zrobić jak najmniejszym kosztem bramę treningową i pytanie czy jak zamontuje bloczki obrotowe do sufitu (z dłuższą linką) zamiast bloczków na wyciągu zamontowanego do ściany to będzie tak samo dobrze?

Moje pytanie brzmi tak mam zamiar brac kreatyne rano na czczo i po treningu no i chce sie dowiedziec gdzie mam wpakować dextroze tez rano na czczo i po treningu????????

Witam, tak jak w temacie, chce kupic jakas mocna kreatyne i jakis dobry gainer do tego. Prosze o podpowiedzi :) Mysle nad Mass-XXL i kreatyna z olimpu magna power Co wy an to? pzdr

To tak nie wiem czy to mutacja więc chce sie was o to spytac.Mam 13 lat i od 2 dni mam małą chrypke.A nie jestem nic chory.Gardło mnie nie boli itp.Bardzo prosze o odpowiedz :)