plan

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6397

Witam czy ktos operuje jakims planem na mase. Nie chce opisywac wszystkiego. Szukam dobrego planu na mase dla goscia na koksie;)
Jesli ktos by byl tak mily i wrzucil cos ciekawego to byloby niezle. Celem jest masa.staz treningowy 5 lat.;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

23 383 spalonych kg tłuszczu
27 059 zbudowanych kg mięśni

Sprawdź więcej

...

undisputed307

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 73 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 305

obawiam się a nawet jestem pewny, że bez standardowej ankiety nikt ci nie odpowie

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 3680 Napisanych postów 30150 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 643847

Nonamee
Witam czy ktos operuje jakims planem na mase. Nie chce opisywac wszystkiego. Szukam dobrego planu na mase dla goscia na koksie;)
Jesli ktos by byl tak mily i wrzucil cos ciekawego to byloby niezle. Celem jest masa.staz treningowy 5 lat.;)

Tobie się nie chce opisywać wszystkiego. Mi też się nie chce opisywać planu na masę. Także remis.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 48 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126369

a ja moje jeszcze dołoże i będzie 2:1 czyli nasze zwycięstwo

a dołoże tym, że temat skasuje albo zamknę bo dział nie jest dla koksow... i to na dodatek leniwych!!!

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-09-02 19:31:23

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater