[...] to ze mnie nie zrobi, jedynie w liczbach będzie ładnie wyglądało że 10cm więcej. Ja po prostu myslę że nie powino się ingerować w to co stworzyła natura i na siłe w tak drastyczny sposób wyciągać kości, a przecież to nie jest coś co można kupić w razie gdybym był kaleką czy miał problemy zdrowotne. Jednak przyznasz, że wydłużanie kości [...]
[...] Na bombę napewno wejdę w 2018 i liczę że przerwa w saa spowoduje nowe przyrosty. Jeżeli okaże się, że dalej staję w miejscu to pewnie polecę na dawkach z htz na ktòre się tak upieram bo każdy kto chce aktywnie funkcjonować w podeszłym wieku potrzebuje wyròwnania niedoboròw. Bez sterydòw nudą powiewa. Cały czas jestem myślami przy tym co i ile [...]
[...] tez fajne. Z PCT juz tylko jestem na 1 clomid na noc, i pewnie bede taperowac od czwartku-piatku na 1 clomid co 2 dni. Tez jestem pod opieka androloga. Wierze, ze tak jak u Ciebie bedzie finalnie ok:) A jak juz wejde nastepnym razem to po to zeby zostac do konca zycia %) drugi raz nie chce przechodzic przez to co bylo od konca wrzesnia [...]
zajmuje sie tym od 6 lat, tak wiec prosze Cie skoncz swoje wywody w moim kierunku. i tak wiem, moje 6 nijak sie ma Twoich 20. chcesz mi dac bana? bo co? bo chcesz sie ksztalcic korzystajac z wiedzy madrzejszych ludzi? moze Tobie wystarczaja na forum tematy rodem z podstawowki, ale jak ktos chce zaczerpnac wiedzy nieco szerzej, glebiej to od razu [...]
[...] 50 -100 kaszy manny 4 łyżki soku wiśniowego Proporcje kaszy manny w zależności od tego czy ktoś chce więcej lub mniej węglowodanów. Kasze manne gotujemy na wodzie lub mleku tak aby była bardzo bęsta np. 50g kaszy manny na 200 ml wody i tak gotujemy 3-5 min, następnie zdejmujemy z ognia i dodajemy sok wiśniowy ( może być inny smak), wszystko to [...]
No właśnie, na zdjęciu tyłem widać że boczki są i zawsze tu jest najgorzej. Ja chciałem do końca wrześcia redukować, a od października kreta i dokładać kal. Ale chcę to tak zrobić żebym nie musiał się potem redukować i zrzucać znów 6-8 kg nadwagi. Mam teraz 76, zjechać do 75 i prowadzić to tak by przybrać przez zime powiedzmy 2 kg ale bez zalania, [...]
[...] ww to właśnie będę mnie zalewały, odkładały się w postaci tłuszczu i muszę zmienić paliwo ? Wszyscy tu piszący posiadacie ogromną wiedzę, ja jedynie na chłopski rozum powie tak. Lepiej jeśli przez powiedzmy pół roku będę jadło jajecznice na boczku ze sklepu, schab który sam zrobię na pieczeń, niż zupki chińskie i gorące kubki, parówki, mielonki [...]
Kolego Maniszu,powiem ci tak,ja też lecę swój pierwszy cykl(nie licze tego że w wieku 19lat miałem jakieś nieudolne próby bicia paczki omy,wit b12 czy deki solo:D nie wiedząc kompletnie nic o cyklowaniu i wpływie saa na organizm),na poczatek leci sam testo(enan i prop),o oralach nawet nie myślę,na deke tez przyjdzie czas pozniej.Staram się dużo [...]
robie cykl a co do porad napisałem chyba wyraźnie a jak ma tu byc pomoc tak pseudo fachowa jak na K** to w koncu i ja podziękuje temu forum bo tu wiecej modrych głów sie trafia poza ekspertami niz ludzi ktorych idzie spotkać na siłowni.... wale kox chce go walic i nikt mi nie zabroni robić kolejnych cyklow, moja masa moja sila moje zdrowie i moj [...]
[...] tematy dzisiaj jakis uzytkownik pisal tez o cyklu po enanie i otrzymał odpowiedzi zeby nie robic mostku tylko dodac srodki i jechac dalej, przy moim przypadku mozna tak samo zrobic czy po prostu wbic z 5x1000jednostek i nie konczyc cyklu tylko tez dodać coś i dalej mozna ciągnąć? tak do sedna. Leciał test enan 2x Nexium 2xVenum, [...]
[...] inny testosteron na zamiane. Lece 4 miesiąc propa apteke i chce zmienić na inny estr. Ogolnie to nie wale juz ug, po wszystko latam samodzielnie. teraz mam testolica z tajladnii i balkana propa moldavi i chce zmienic sobie na cos innego. Myslalem jeszcze o omce z pl apteka. Nie moge znalezc cypionate nigdzie w EU apteki tak zeby latwo dostac
Więc dodałam dzisiejsze jedzenie w dzienniku tak jak zostało to opisane i ku mojemu wręcz ogromnemu zaskoczeniu rozkład makro jest zupełnie inny niż na kalkulatorach z jakich korzystałam. I teraz wychodzi że mam za mało tłuszczy a za dużo białka. FighterX dziękuję bardzo za wypowiedź, właśnie dlatego napisałam ten post bo nie mogę wejść w stan [...]
[...] problemy z trądzikiem na początku tego tematu pisałeś ,że na ŻO ustały, mógłbyś opisać bardziej ten temat skąd ta pewnośc ,że to od tego i ile czasu to trwało?? Pytam tak dociekliwie bo u mnie jest równiż pizza na plecach szczególnie po tescie z npp i szukam wszelakich sposobów przed sięgnięciem po izotek ja mam cos podobnego, jak tylko [...]
[...] sprawy. Mają na myśli to, że im częściej myślisz o swoim problemie tym bardziej go pogłębiasz. Mamy pojęcie o czym piszemy, bo większość z nas, bawiąc się hormonami z takim samym problemem się spotkało Wyniki hormonów pokazują, że powinno być wszystko ok, a co pozostałych sugestii, które przed chwilą wymieniłeś, to już nie jest kompetencja [...]
konik tak mam na 0 stopni orteze i tak sobie podnosze noge 10 razy co jakies 1,5 godziny, o schładzaniu tez pamietam ;) Showcase - zawodowcem co parawda nie jestem ale jestem (byłem) bardzo aktywny fizycznie i chyba mi jak kazdemu zalezy aby jak najszybciej dojsc do siebie jednak nie za wszelka cene. Pytam bo nie chce czegos spieprzyc a narazie [...]
[...] węgle, mam dietę, którą można traktować jako niskowęglowodanową, ale nadal jest w niej za dużo węgli. lubię ryż, makaron i ziemniaki, wręcz uwielbiam, ale gdybym je żarła tak jak chcę, to raczej bym przytyła a nie schudła, Jestem kobietą w dodatku odchudzającą się, a nie facetem czy sportsmanką, więc nie musze dostarczac tylu węgli, problem w [...]
[...] jeśli i to nie zadziała to idę robić badanie "snu", bo nie śpię już jakiś 4 tydzień, zamiast spać to chyba czuwam, bo nie śpię a leżę i nic. Nie pracuje, bo jak, muszę leżeć tak conajmniej 10 h bo inaczej jak g**** się czuje. Co prawda i tak się tak czuję ale da się funkcjonować, może ktoś coś słyszał o czymś takim. Nie pije nie pale, narkotyków [...]
mnie sie zawsze wydawalo ze jest latwiej z uniwerkami w UK ale jak widac nie jest tak 'rozowo', bez kitu nie jestesmy tutaj traktowani na 'rowni', mamy tyrac, siedziec cicho i placic podatki, od co. Jak to moj swietej pamieci wujaszek(byly prezes NIK'u btw) powiadal ze nie chce dozyc chwili kiedy Polacy beda 'pariasami narodow' a wiedzial o tym 20 [...]
[...] Calosc trwa niecale 48min. Trzeba koniecznie podawac swoje linki? Bo mam duzo muzyki ktorej lubie sluchac na treningu a nie chce mi sie tego wszystkiego wrzucac A wiem ze i tak wszystko jest juz wrzucone na rapida... EDIT : --JABOLCOKK-- Nie no jeśli masz linki które działaja z muzyka i nie sa twoje to czemu masz nie wrzucac ehhe. Wrzucaj Tylko [...]
Własnie.....na sprzęt mam 1500zł i chce kupic YORK R700 - poczytalem troche i najlepiej mi sie podoba . Jednak wy to trenujecie juz pasją ze tak powiem i macie większe pojęcie...dlatego jestem ciekaw waszego zdania elo
Wzrost - porady
