tak chce

kwiatula prawiczku bo mi sie tak chce

Kurde Shit, ja też tak chcę tylko na formie wakacyjnej%-) Jak zrobię to co Ty masz teraz to będzie git. Forma zaj**ista. Gratuluję. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-02-16 14:11:18

fajny brzusio jak na 91cm, tez tak chce :-(

Jeszcze zamiast miec motywacje to mi chlopak mowi,zebym nie chudla a jezeli juz tak chce to zebym sobie troche pobiegala czy lekkie aeroby.A od cwiczen silowych on uwaza,ze mi tylko miesnie urosna i pozwala,heh.

tez tak chce

no plecy miałes tragedia no ale teraz to fantastycznie tez tak chce najgorzej u mnie na mordzie na gebie sie poprawia co prawda na klatce tez nic nowego stare sie długo goją zeby tylko juz nic niewyskakiwało i sie goiło :d a włąsnie metyll niedługo tam sie do Ciebie na gg odezwe jak bedzie mozliwość następnej tranzakcji bo u mnie nadal [...]

gość oszalał pewnie też tak chce

kubuś ja tez tak chce lece w kime yo

mam zamiar spagetti robi :D tak chce 3tyg dobra miche bo na tyle fundusze pozwola i krete z carbo do tego:D

łosz Ty myndo tez tak chce !!!

Bodek, wlasnie tak chce zrobic, powoli.. Nie bede od razu szalal z obciananiem wegli, tylko powoli to robil, krecil coraz wiecej aerobow, dodam spalacze a na ostatni szlif delikatnie planuje poleciec clenem. Baza cyklu bedzie prop, doam tez wino. Mam nadzieje, ze bedzie zyleta

wielkie dzieki że Ci się tak chce odpisywać na każde pytanie :) no już rozumiem, czyli wezmę lepiej arnoldki bo te wyciskanie to raczej dla bardziej zaawansowanych ;) spięcia z hantlą na łydki ? kolejne które moja wyobraźnia nie ogarnia... i Twoim zdaniem jeśli chce zmasować to jaka ilość serii na dane ćwiczenia? bo nie mam kompletnie pojęcia...

Tak chce dowalic troche pod wzgledem silowym. Nie skroconych nie probowalem ma to cos do rzeczy? Co ja mam za avek czemu hades masz taki sam WTF? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-08 15:03:59

tak chce praktykow spytac jak to ze spaniem bo ja nie moge zasnac do 2-3 (nie to ze leze w lozku i nie spie , tylko w ogole nawet mnie do wyra nie ciagnie) , siedze przed kompem do pozna i rano problemu ze wstaniem na silke

buhahah, Dudek wymiata skoro i tak chce byc rezerwowym, to co za ronica, czy w Liverpoolu, czy w Realu..

nie wygląda to apetycznie ale i tak chce mi sie jesc %-)

****a a mi sie tak chce jesc... no ale ****a ladowac wegle na noc ? ;(

Tyka - tak, chce zeby trening byl czyms wiecej niz tylko forma ruchu, zalezy mi na efektach w takim razie sprobuje ulozyc plan raz jeszcze. Si2uiel - faktycznie, zapomnialam o tricepsie :] Dziekuje za wszystkie rady.

Więc tak: wybrałam się z kręgosłupem i mam mała skoliozę, ale jestem zapisana do poradni i dostałam ćwiczenia które wykonuję w domu. Teraz tak: chcę przejść na dietę i nie wiem którą mam wybrać, czy CKD czy zbilansowaną bo jedni mówią, że CKD nie jest dla początkujących. I jakie zastępcze ćwiczenia oraz kardio mogę wykonywać bo pożycze sobie te [...]

co do diety to nie ma mowy poprostu nie ma warunkow :) - twórcze zdanie. Czyli nie wykonasz założeń w 70%. Tyle właśnie zależy od tego co jesz... Tłuszcz zamienić na mięśnie, hm... każdy tak chce. Długa droga ale życzę wytrwałości i zapodaj zdjęcia aby można ocenić jak jest na starcie...