[...] absolutnie nie przeszkadza, więc marudzenie o moim wieku jest marnym argumentem. Chcę tylko robić to co kocham- wcześniej nie mogłem trenować w młodym wieku, gdyż pochodzę z takiego miasta gdzie młodzież nie ma żadnych możliwości sportowych oprócz trenowania piłki nożnej. Teraz studiuję i dzięki temu mieszkam w większym mieście. Nie uważam że to [...]
[...] ani religia nie daje gwarancji właściwego rozwoju moralnego. 2. Można być moralnie dobrym człowiek bez konieczności odwoływania się do bóstw i religii. Oczywiście, że tak. Zgadzam się. Ale bycie osobą wierzącą również pozwala na rozwój moralny. Może i dekalog nie jest najstarszym (nawet jeśli bardzo ogólnym) drogowskazem do moralności, to [...]
a weź poszukaj coś hm.. o serotoninie, symboli szczęścia i takie tam ;-) tzn. tak wujek google mówi, ale nie chce sprecyzować a mi się już nie chce szukać %-)
To musialby byc jakis ogolny bojkot zakupu PPV. A jak ktos chce pol gali szukac i zebrac o stream, a drugie pol ogladac pokaz slajdow albo w ogole czarny ekran to jego sprawa. Tak samo jak to, gdy ktos chce kupic normalna transmisje :)
Chce zobaczyc teraz Junior dos Santos vs Andrei Arlovski, obaj byli mistrzowie UFC, obaj podobny styl walki, TDD i boks, obaj ko uderzenie, teraz JDS nie ma juz tak mocnej szczeny na pewno, po 2 walkach z Cainem, Miocicem i Overeemem nie moze miec tej samej glowy, Hunt tez sporo szarych komorek zabil. Oczywiscie ciezko nie stawiac na Juniora przez [...]
[...] uwazam ze korki tluszczowe raz napelnione pamietaja swoja pojemnosc i kiedy sie na chwile odstapi od diety tluszcz nachodzi bardzo szybko ... W tym roku zaczalem cwiczyc tak powaznie na poczatku lutego, czyli wychodzi ok 3-4 miesiace, 2 grudniu i styczniu chodzilem sporadycznie. 2 miesiace cwiczylem trenigniem ktory podalem na samej gorze [...]
Oj Martuśka... Masz teraz czas, żeby nauczyć się swojego ciała, tego, czego ono od Ciebie tak naprawdę chce. Nie oglądaj się na innych, bo to co służy jednemu, dla drugiego będzie miało efekt destrukcyjny Rób swoje, a efekty na pewno przyjdą, musisz też dać czas, żeby organizm się rozkręcił i przystosował do nowego trybu pracy. Jesteś sportowcem, [...]
[...] sił pod koniec, więc podbiłam sobie po nim też ww, suszone daktyle są pycha Pati, BAMFette, białko mam BSN, więc górna wheyowa półka a już kiedyś była toczona dyskusja, że tak naprawde jakby sie chciało jeść rzeczy zdrowe i sprawdzone, to trzeba by samemu hodować zwierzynę i uprawiać ogródek Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-22 22:33:57
Patusia, dziękuję! tak jak mówiłam, ja na razie ucze sie swojego organizmu pewnie na moje samopoczucie wpływa i to podniesienie białka i to ścięcie węgli. Ale chce zrobić ten cykl na właśniej takiej diecie i zobaczyć, jak sie organizm zachowa - chociaż już teraz po 1/4 cyklu moge powiedzieć, że chyba nie do końca jest to dieta dla mnie, i pewnie [...]
[...] co na starcie, ale łudze sie, że to zleci ogólnie ostatnio troche pomyślałam i stwierdziłam, że wrzucam na luz - nie musze ważyć jutro 55kg i katować sie z tego powodu dietą, która mi ewidentnie nie podchodzi - chce stracić na wadze na stałe, może być w dłuższym odcinku czasowym, ale miske podpasuje tak, żeby było czysto i żeby mi pasowało
[...] stworzona do diety paleo) oraz ostatnio jeszcze jeden kolejny prawie nietreningowy, spowodowany tym razem sprawami osobistymi - czyli generalnie cykl o kant dupy potłuc, bo tak naprawde to nie było pełne 8 tygodni. Toteż i wyniki mocno średnie Z rzeczy godnych zauważenia, to wytargałam 85.5kg w MC co jak na mnie jest wynikiem dość przyzwoitym. [...]
[...] grubas i że coś musze coś z tym w końcu zrobić, raz a porządnie Martunia, czuwaj będzie mi to potrzebne aaaaa, i zlokalizowałam w końcu ten dziwny ból w kolanie - to jest tak jakby ucisk od boku na rzepke, więc moim laickim rozumkiem stwierdzam, że pewnie coś tam z więzadłami nie halo, bo pobolewa tylko, jak tą noge przeciążę Zmieniony przez [...]
[...] przysiad sumo 4x8-10: 30.5kg x10/ 35.5kg x10/ 40.5kg x10/ 45.5kg x8 to nie jest ćwiczenie dla mnie ewidentnie mam coś rypnięte z więzadłami bocznymi lewego kolana, bo przy takim rozstawie nóg - sukinsyńśko boli w drugiej serii sie zachwiałam i od tego momentu przy każdym powtórzeniu miałam wrażenie, że zaraz sie wywale w ostatniej serii nie [...]
Marta, diete mam od Izy, więc do Szefowej należy ostatnie słowo, z jakiej kaloryczności startuje Krzysiek, 58kg i tak mi nic nie daje, moja kategoria startowa to 54kg mam czas do marca, żeby osiągnąć taką wagę (w chwili obecnej szacuje, że brakuje mi jakieś 8kg), mam jeszcze dwa tygodnie żeby przemyśleć, czy mi sie chce, bo potem już nie będzie [...]
Martunia, znalazłam ostatni tren robiłam na 15.5kg. Magda, tak, bo mi sie nie chce tych jajec ubijać, a poza tym jak przerzucam, to mi sie zazwyczaj rozwala, więc to takie coś pomiędzy omletem a jajecznicą
[...] aerobów, bo jechałam do domu. nie lubie ćwiczyć siłowo z rana btw, przekręcił mi sie krąg w odcinku piersiowym, dopiero rozciąganie piłkarskie pleców w parze spowodowało, że wrócił na miejsce ale już mój fizjo mówił, że tak moge mieć, bo mam genetyczną wadę kręgosłupa - brak kifozy piersiowej Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-08-28 19:50:38
Jak nie będziesz jeść, to Ci dupa zmaleje ;-] i tak mam zayebistą \-) a poza tym to Saida miała masować, ja mam utrzymać mniej więcej to co jest, przynajmenij dopóki mi jakiś nowy durny pomysł nie strzeli do głowy %-) a, Martunia, od razu zapytam. Zamierzam chodzić na 2 treningi jednego dnia, które są zaraz po sobie, co mi daje w sumie i bez [...]
[...] =========================================== Iron Horse już nie spowodował swędzenia rąk, widać to był jednorazowy wybryk ;-) natomiast chyba mi ktoś przeciągnął łokieć na sparingu, bo nieco boli ;-] Martunia, zdefiniuj "trzepie" %-) ogólnie z subiektywnych odczuć, to po prostu jak to łyknę, to "chce mi sie chcieć" ;-) i chyba się tak nie męczę.
23.03.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - ucieczki z trójkąta - ucieczki z balachy - takie tam kulanie =================================== byłam sama, więc pokulałam się z trenerem i mogłam wybrać techniki, które chce przećwiczyć :-D 24.03.2012 TRENING: bieg w terenie ~5km, czas ~30 min =================================== w sobotę przez ponad 3h [...]
Czy Aikido zagraża duchowości?
