[...] a będzie tego sporo :D SIŁKA Tak, ogarnęłam (fanfary, oklaski i okrzyki niedowierzania). Chodzę już jakieś 5 tygodni, ale dopiero ten tydzień i częściowo poprzedni to już taki trening, że prawie krzyczę na ciężary, że mi nie podskoczą. Zaczęłam od dwóch razy w tygodniu (jeden z trenerem, jeden sama). Teraz na siłowni jestem trzy razy w [...]
[...] kalorii, ale nawet na niego nie patrzac, mam porzadany limit kalorii zaliczony, zgadzam sie z tym jogurtem owocowym-naturalnym, ale to wynika, z tego ze naturalnego, tak samo jak maslanki, czy mleka i kefiru nie trawie, stad ten wybor (mysle ze lepszy ten owocowy niz nic? czy sie myle?), mleko do gainera po to, aby i wypic odzywke ( z [...]
[...] stoi- nie masz patentu to nie możesz uprawiac prawdziwych roślin, hodowac prawdziwych zwierząt itd a nawet jeśli masz to jeśli obok Ciebie ktoś hoduje sztuczne rośliny to i tak one "zaraża"-zniszczą Twoje. To tryumf największego potwora korporacyjnego naszych czasów o którym piszesz - firmy Monsanto. I na nic jego zapewnienia, że popełnił błąd [...]
https://i.imgur.com/y0EY7qY.jpg UFC Israel Adesanya jest pełen zrozumienia wobec odbudowy Roberta Whittakera, ale zapowiada, że na UFC 271 „znów zabierze go w mroczne miejsce” Mistrz UFC w wadze średniej Israel Adesanya otwarcie mówi, że nie lubi Roberta Whittakera, ale jest w nim coś, przez co nie może nie czuć sympatii do niego. Przed rewanżowym [...]
[...] się koksa jak gadał, że Kai słabo docięty i teraz powtarzasz a najgorzej docięty był on sam. Co do czytania wyrwałeś jedno zdanie z mojej wypowiedzi i się czepiasz. Napisałem, że docięty jest a większy już nie może być więc się jego forma nie zmieni. Daj spokój , czego bym nie napisał ... i tak nie zrozumiesz. Rysować mi się nie chce...
[...] jezeli uwazasz, ze to juz nie wystarczy, to moge ci powiedziec na swoim przykladzie, ze odzywki to fajny dodatek, ale one nie zmieniaja faktu, ze trenujesz w dalszym ciagu tak samo i zadnych znaczacych roznic niestety nie odkryjesz, a wpadniesz w chore kolo dokupywania co raz to nowych srodkow tylko po to, zeby ktoregos dnia odkryc, ze po [...]
Siema wszystkim :) to z tym BRAVO GIRL to Tyka ma racje ;] ale wiekszosc artykulow w US jest tak pisana. Najlepiej z motywacja juz jest jak sie widzi nawet male rezultaty... tylko potem chce sie wiecej i wiecej ... mysle ze przerwa tez jest czasm potrzebna ludzie z silowni wiedza co to znaczy wrocic po tygodniu czy 2 na silownie az chce sie [...]
Od każdej reguły sa wyjątki. Nie jest tak, ze każdy osobnik odżywiający sie w określony sposób będzie wyglądał tak jak inni. Każdy ma inne predyspozycje. Jedni mają gorzej inni mają lepiej. Tym, którzy są zadowoleni ze swojego wyglądu jedząc "normalne" jedzenie życzę smacznego, prawdopodobnie nigdy nie odwiedzą tego forum. Natomiast [...]
Ja czytalem sobie o polaczeniu srodkow w takim zestawieniu pi razy drzwi: booster tescia + inhibitor aromatazy + bloker kortyzolu + cos na obnizenie prolaktyny i tak mnie kusi - tylko nie chce w ciemno wyyebac kasy ot tak
[...] - skoro zważyłaś łyżkę z olejem, to łyżka też coś ważyła ;-) No a jeśli faktycznie tyle zjadłaś, to też nie dziwiłabym się dyskomfortowi trawiennemu, bo nie każdy toleruje takie ilości tłuszczu i to jeszcze w towarzystwie innych niekoniecznie korelujacych produktów. A tak na marginesie zupełnie, to podziwiam, że się komuś chce robić odrobinę [...]
[...] - skoro zważyłaś łyżkę z olejem, to łyżka też coś ważyła ;-) No a jeśli faktycznie tyle zjadłaś, to też nie dziwiłabym się dyskomfortowi trawiennemu, bo nie każdy toleruje takie ilości tłuszczu i to jeszcze w towarzystwie innych niekoniecznie korelujacych produktów. A tak na marginesie zupełnie, to podziwiam, że się komuś chce robić odrobinę [...]
Biorę pod uwagę jakiś cykl np na samym testosteronie bo miałbym dostęp do takiego "pewnego" jak i do innych rzeczy potrzebnych do odbloku (jak tak mniej więcej się orientowałem) Tylko chciałbym się właśnie dowidzieć jak to by mogło wyglądać, jeżeli tak jak napisałem, głównym celem nie byłaby masa. Kolego to już twoja decyzja jak wskoczysz na [...]
[...] Pewnie znalazłoby się jeszcze kilku z innych dyscyplin, którzy chociaż rozgrzewają je przed treningiem. Niestety większość ludzi zapomina o tych mięśniach. To co w nich takiego szczególnego? A mianowicie odcinek szyjny kręgosłupa jest chyba jego najsłabszą częścią. W związku z tym jest narażony na częste urazy. Uszkodzenie odcinka szyjnego [...]
No nie wiem...Mam nadzieję, że jakoś się z tym pogodzę, ale póki co jestem wściekła. Może gdybym to planowała, byłabym inaczej nastawiona. A tak to myślę tylko o tym, że utyję, rozstępy, cellulit itd, co ze względu na moją anorektyczną przeszłość jest nie do zniesienia. Całe życie walczę ze swoim ciałem, którego nienawidzę, bo nie chce się [...]
[...] przed skokiem w przepasc. Po terminie jeszcze nie jestem, w polowie 40. tygodnia, ale niestety musze sie dostosowac do dyzuru mojej poloznej, jesli chce u niej rodzic. Troche to postawione na glowie, ale w tym szpitalu sa niezle jaja a ja chce sie czuc bezpiecznie i to est jedyna droga. tak wiec trzymajcie za mnie, sciskam, dam znac jak poszlo
izik litosci nie chce znow nog z gumy miec slyszalem ze chingy spiewal haha ale i tak bialy wygral: "co wyscie mi dali ****a" "czym mnie struliscie" "ale jest faaza" hahaha jest czachoyebne to fakt! a ja juz 6 piw w pracy wy***alem i mam gaz w uj! ide spac bo na 19 jade ubierac sale bo jutro ide na 18 bedzie pi.pa! [...]
zeby tak dla praktyki mi w dupe wbiła - tylko uważaj coby nie zrozumiała tego, jako wyrażenie chęci na badanie prostaty. TomQ-MAG - musiałeś coś wysłać i teraz na Tobie żerują. Też tak miałem jak kobity nie było i sobie film z eroticatv zamówiłem. Skurvisyny codziennie przez tydzień przysyłali mi jeden film przyrodniczy za 3,66, a jedno mnie [...]
[...] obciążenie, nie jest to zawsze z tygodnia na tydzień, czasem co dwa tygodnie - wg tego jak czuję się na siłach. Od tygodnia dołożyłam sobie trening C typowo na nogi, tak żeby bardziej zdefiniować priorytety. Nie wiem czy to dobre posunięcie przy FBW. Póki co zrobiłam już ten plan w pełni i na razie czuję się dobrze, nieprzeładowana, tylko [...]
Invidia - weszłam rano, naczczo iiii yyyyy pokazała 61.7kg ;-( a tak cieszyłam się z 60tki :) eh coś chyba muszę pokombinować, nie wiem czy chce ucinać jedzenie. Teraz bardzo dużo spaceruje może to coś trochę da. Mój M czasem robił racuchy z jabłkami na śmietanie, ale pychota ! I posypane cukrem pudrem - grzech za grzechem . Teraz jak mam parcie [...]
[...] wyciągu. Wieczorem mnie nosiło więc poszłam na basen. 650 metrów moje, zakładałam 750, ale już ciężko było. Załapałam się za to na saunę za friko, pan ratownik otworzył ot tak :-D Fajnie się zrelaksowałam na koniec dnia, tego dziś potrzebowałam :-)) Wogóle to jakieś tańce mi chodzą po głowie, najchętniej do białego rana %-) Nie ma jak na [...]
[ART]Upiorna twarz żywności
