lodzianin1 cykl doradził mi znajomy który bierze i to nie pierwszy raz, nie chce byc jak większośc pajaców na siłce masa i nic więcej zero rzeźby wyglądają jak balony a ja tak nie chcę!!! Nie oceniaj książki po okładce!!! Nie wiesz jak wyglądam więc po co wypisujesz takie pierdoły!!! To że ktoś jest szczupły to twoim zdaniem jest z.....y !!!!!???? [...]
nie chcę zakładać osobnego temat więc napiszę tutaj: Mawashi mam prośbę, mógłbyś coś dla mnie napisać na przedramiona ? obecnie wykonuję takie ćwiczenia: uginanie nadgarstków nachwytem 5x20 uginanie ramion nachwyten (tak jak na bicepsy tylko nachwyt) 5x20
[...] mi sie juz srubka w glowie na estetyke. a Pan Body line zadba o moj trening i dietke to prawdziwy fachowiec E tam Gregor wiekszy jestes, ja to jak anorektyk wygladam i tak rowniez sie czuje Center a jak musi byc sweter Dzieki wielkie Dibo za wstawienie fotek p.s tez chce takie majtki Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-11-10 19:17:38
[...] dobierajac slownictwo wymigujesz sie od odp Rozumiem kazdy do formy dochodzi ciezkim treningiem i wlasnymi sposobami wiec nic dziwnego ze nie chce ich zdradzac To tak jak Pudzian w ktoryms z programow zapytany o diete z usmiechem na ustach odp ze nie jest nadzwyczajna je to na co ma ochote kanapki rosol itd A koledze przekaz ze jest [...]
Myślicie,że Konkret jest jedyną osobą na forum,która tak długo jest ON?Jego jedyna wina,że ktoś o tym wie.Niepotrzebnie chłopaki wdali się w bezsensowną dyskusję.Zaognili relacje między sobą,za damski chvj.Po co?B,ma swoje łapy i robi z nimi co chce,a Konkret swój organizm i swoje ciało.Jego cyrk,jego małpy. A ja już zacieram łapska,na zdjęcie [...]
Ja laduje liscia by nie robic za duzej krzywdy lub pisc splot lub moj ulubiony cios watroba ale jak chce lamac nos czy policzki to nasada. zawsze pewniej i cios n-razy mocniejszy. tak piescia moze sie nadgarstek wykiwac lub spryciaz wystawi czolo i masz reke jak rekawica bokserska
[...] Chlopaki dzis udalo mi sie zrobic rekord na moje kopytka. Treningi daja efekty a za tydzien postaram sie 240 kg j...ac i cos czuje ze pekna. Pomyslec ze przed wakacjami robilem 120 kg 4/5 razy to mi sie az samemu wiezyc nie chce. Jakosc troche zla bo aparatem robiona i nie wiedzialem ze tak zle wyjdzie a dodatkowo jeszcze bokiem wstawili
w masce do nurkowania i w mojej undergroundowej rzezni zwiekszam kcal, bo cos nie chce isc do przodu p.s. dodajecie tribulusa do odbloku? jak tak to z jakim skutkiem?
w marcu bedzie masakra Grzegorz Podkoszulek gaspa jakby ktos pytal a spodenki champion jakby ktos chcial sie chcial tak samo ubrac. ja chce, a buty ?? pozdro
[...] w każdym bądź razie, na Jonesa jego styl nie wystarczy, bo Jones go obali, jego zasięg zniweluje poruszanie się i styl z kontry Machidy w dużym stopniu i dobrze - nie chcę takiego mistrza.. GSP też dupy nie urywa, ale on przynajmniej wygrywa tak, że nikt nie ma wątpiwości, że jest wyraźnie lepszy.. Jak ktoś nie chce być rozczarowany niech [...]
[...] awycisku nie mam desek? -czy do rozpietek tez mam zwiekszac ciezar? -max to znaczy maxymalny ciezar jaki zdołam podniesc czy max ilosc potorzen jakims ciezarem? -nie jest tak ze nie chce zrezygnowac z treningu kulturystycznego.. Wrecz przeciwnie chciałbym go zaczac ale narazie chce tylko wplesc to WL do tego treningu kulturstycznego zeby [...]
"jak jestes na studiach to tez mozesz pojechac na wakacje na 3 miechy za granice i sie wozic audica. a prawda jest taka, ze teraz po zawodowce jestes nikim, teraz kazdy studiuje bo wyksztalcenie jest najwazniejsze. a jak jeszcze znasz dobrze jezyk i jestes po studiach to za granica mozesz zarabiac 5 razy wieksze kokosy niz po zawodowce " [...]
[...] czuje się zje-ba-by a w sumie wg mnie niesłusznie! ACT został mi ZALECONY jako osobie totalnie początkującej, więc nie wiem co właściwie Ci sie w tym nie podoba Marudą także raczej nie jestem... (min. dlatego także prosiłem o darownie sobie tego typu określeń). Btw - nie znasz mnie, więc prosze... bez zbędnych ocen opartych tylko i [...]
dobra chlopaki nakryliscie mnie jestem ruskim agentem i chce upadku polskiego przemyslu "odzywkowego" a tak na powaznie to ze najgorszy zawodnik w biegu na 100m przybiega na mete ulamek sekundy za zwyciezca, nie oznacza ze niejest on NAJGORSZY ostrowia ma "tylko" kilka gram tluszczu i laktozy wiecej ALE MA WIECEJ i dla tego [...]
Wihelm - jak ilość aminokwasów może być większa?... To tak samo, jakbyś powiedział, że Twoje 100 zł jest lepsze od 100 zł mojego, bo ma w sobie więcej złotówek. Nie chcę rozwijać tematu jakości tego białka, ale powiem tak, jak wcześniej: Gdyby to był dobry wpc, to każdy by produkował na jego bazie odżywki, i nie zawracał sobie głowy takimi [...]
pozory nut crackery sa łatwe jezeli masz ped nogami (zreszta wtedy wszystkie sa latwe poza supermanami) na poczatku moze byc problem zeby rece skoordynowac z nogami , ale to przez chwile, ja robie akurat dosc wolno te nutcrackery bo jak chce szbciej to tak glowa przywale ze łojezu ale i tak jest dobrze z 8 zrobie spokojnie tak samo innych =]
[...] topowych ligach).Jak ktoś chce to może śmiało coś dorzucić,bo mogło sie zdarzyć ze pominąłem jakiś fajny transfer Oficjalnie:Hulk w Atlético Mineiro Bez odstępnego.Szkoda że tak naprawdę nigdy nie było mu dane się zaprezentować w topowym europejskim klubie. Oficjalnie:Milik w Olympique Marseille Niby 8 mln+3-4 mln w bonusach i Napoli ma dostac % [...]
[...] dyskomfortu w trakcie ćwiczeń. Instrukcja jest całkiem fajna, są przykładowe ćwiczenia oraz pare wskazówek dla osób, które nie wiedzą jak zabrać się za trening z gumami. A tak poza tym wszystko działa jak należy. Najważniejsze jest to, że teraz mogę ćwiczyć gdzie chce i kiedy chce, a ćwiczy się fajnie i faktycznie jak wspominał MMerlin nie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wygladac przy tym dobrze , nie mam prawie z czego rzezbic ciała gdyz jak napisałem 30 -31 cm w bicu ? co to jest ? Przydałoby sie nabrac troche masy ale idą wakacje wiec nie chciałbym wygladać jak opona tak wiec mysle co by tu zrobic zeby w wakacje wygladac dobrze a po nich zaczne jakąs solidną diete zeby zdobyc tych kilka kilogramow . ;/
Zaawansowany Cykl
