Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682

Czy czysta to nie wiem.
Po opadach śniegu musiałem samochód umyć bo cały był jakiś białawy,nie wiem od czego .

Z Bawarii juz pojechaliśmy w stronę domu z noclegiem w Pradze.
A potem przez Karkonosze do domu :)
W Polsce ceny w marketach mocno poszły w góre od mojego ostatniego pobytu.
Ale Czechy się zrobiły jeszcze droższe od Polski.
Benzyma ok 39-42 korony (to na polskie ok 8 zł
Jedzenie też moszło w góre-tak na oko-ok 15 % drożej niż u nas.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12129 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130999

Dlatego Czesi okupują Biedronkę i stacje paliw

Jednak nie będzie mnie w Krakowie - sąsiadka z mężem (pracuje w Niemczech i przyjeżdża na święta) zapraszają nas w odwiedziny w poniedziałek
Zapytaj się tych pisarzy z czego żyją

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682

Ojan-na książkach,na ich pisaniu naprawdę się dużo zarabia-szczególnie jak pisarz jest popularny.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682

Już powoli przygotowuje się do jutrzejszej podróży do Krakowa.
Mam opracowane pytania do Łukasza Orbitowskiego i trochę do Macieja Nagabło.

Jutro pewnie około 14 będziemy juz w Krakowie i pozwiedzamy Starówkę i Wawel,bo hotel i siłownia jest w pobliżu.

A wieczorem pewnie trening zrobię,by też sprawdzić sprzęt na siłowni oraz ustawić kamerę i ustawienia zdjęć.
Jak widzicie-Święta się zapowiadają bardzo dynamicznie-żadnego siedzienia w domu i opychania się bez sensu :)

Po Świętach też jeszcze jeden program chce nagrać - z Dawidem,którego znacie z poprzednich treningów i filmów.
Dawid jest teraz w fazie redukcji-przy 184 cm waży aktualnie 92 kg i tak wygląda

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12129 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130999

Po co mu większa redukcja?
Święta są na pożywienie ducha i ciała!

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4550 Napisanych postów 7228 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39552

masti
Już powoli przygotowuje się do jutrzejszej podróży do Krakowa.
Mam opracowane pytania do Łukasza Orbitowskiego i trochę do Macieja Nagabło.

Jutro pewnie około 14 będziemy juz w Krakowie i pozwiedzamy Starówkę i Wawel,bo hotel i siłownia jest w pobliżu.

A wieczorem pewnie trening zrobię,by też sprawdzić sprzęt na siłowni oraz ustawić kamerę i ustawienia zdjęć.
Jak widzicie-Święta się zapowiadają bardzo dynamicznie-żadnego siedzienia w domu i opychania się bez sensu :)

Po Świętach też jeszcze jeden program chce nagrać - z Dawidem,którego znacie z poprzednich treningów i filmów.
Dawid jest teraz w fazie redukcji-przy 184 cm waży aktualnie 92 kg i tak wygląda

Ładnie docięty

piękny brzuch

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682

JUz po spacerze po krakowskiej Starówce i okolicach-ponad 4 godziny,trochę to wymeczyło.
Ale pogoda nam sprzyjała.
Teraz wróciłem z siłowni,wypróbowałem ćwiczenia na jutro z Łukaszem Orbitowskim.
W planie mamy trening pleców metodą Dzwonnika (chyba ten dzwon Zygmunta mnie zainspirował :) )

Zmieniony przez - masti w dniu 2023-04-09 21:11:19

Zmieniony przez - masti w dniu 2023-04-09 21:11:52

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682

Trochę z siłowni :

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682

Tegoroczne Święta były w podróżach.
Teraz już w domu.
Oprócz siłowni i zwiedzania Krakowa wracając do domu obejrzeliśmy miejsce,którego byłem bardzo ciekaw z dwóch powodów ;
była to radiostacja w Gliwicach-tam gdzie przed samym wybuchem wojny dokonano prowokacji przez Niemców,udajacych powstańców śląskich.
To miało uzasadnić atak na Polskę dzień później.

Dowódcą tego prowokacyjnego ataku był Alfred Helmut Naujocks,który w 1940 dowodził akcją,znaną jako Incydent w Venlo(opisałem to w skrócie na filmie z tego miejsca,bo wszystko się zachowało tam bez żadnych zmian