Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Dziś kolejny trening regeneracyjny ale już na sztandze-poprzednie robiłem na hantelkach do 50kg :)

Pogoda się zepsuła-zimno i mokro.

Kolejny trening wszystkich grup mieśniowychz trochę wiekszymi ciężarami.

Jeszcze się zastanawiam,nad treningiem jutro,bo w piątek chyba pojadę na jeden dzień do Polski.

Dzis też dogadałem się dalej z zawodami Mr Biceps-siłownia zrobiła taką reklamę :

Na razie ustaliliśmy takie zasady :

Kategoria amator :

sztanga 30 kg ,uginania w czasie 100 sekund

kategoria Profesional

sztanga 40 kg,czas uginania 60 sekund
Tu jest także wpisowe 20 €
Podział nagród,czyli zebranych pieniedzy :
1 miejsce 50 %
2 i 3 miejsce po 25 % zebranej kwoty.

Goldberg zwolniony z opłaty-Polonia za ciebie tu zaplaci :)










Zmieniony przez - masti w dniu 2022-09-28 21:24:48

Dzięki kombinuje z lotem

Formę też szlifuje narazie bez szału na 40 kg po 30 robię hehe

A 30kg ile razy ? :)

50 się udało zrobić

Ok -tego nie wiem,bo mi nikt nie wystartuje-oni z 20-30 rzy mają ogromne problemy :)
A ja juz w Polsce-jazda była fatalna-z korka w korek,jechałem 12 godzin a przeważnie ok 7-8.

Przyjechałeś po medale?

Musisz w Polsce takie zawody zorganizować, u nas jest dużo chętnych na takie zawody i wyniki dużo lepsze będą napewno

J.w. Bardzo fajnie wspominam te ustawki w Polsce ,bardzo przyjemny klimat był i ciekawie czas spędzony