Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Ja obejrzałem jako trzeci i niestety nie posłodze tak jak lubisz. Ciężary dla Orbitowskiego mega za duże chłop strasznie się męczył i ni w ząb mu to nie szło.. ani techniki, ani ćwiczenia, tam nie widziałem oprocz zmagania się z ciężarem ponad jego możliwości i roboty pod kontuzje.

Nie lubie słodzenia ,cenię słowa konstruktywnej krytyki,choć w dzisiejszych czasach jest to niestety rzadkością.
Ogólnie Łukasz był w dobrej formie ale go zaskoczyłem tym zestawem ćwiczeń,trening był wymagający a on poprzednio cały czas ćwiczył w inny sposób.

Poza tym głowny akcent tego programu,to nie był trening.
Trening miał zachęcić osoby ćwiczące do poznania i wysłuchania wywiadu z pisarzem,do siegnięcia po jego książki - ale nie zawsze to jednak zadziałało :)

masti

No to dwie osoby z forum :)
Mam jeszcze pewien pomysł zwiazany z Łukaszem Orbitowskim i się na niego właściwie zgodził.

Byłby specjalny temat :tam zadawalibyśmy pisarzowi pytania a on by na nie odpowiadał w formie filmowej.
Czyli pytania też byłyby w formie filmowej.
To wszystko by się złożyło w jednym ,myśle ,że ciekawym filmie,bo ja sam mam jeszcze kilkanaście pytań,na które nie było czasu je zadać.

Ciekaw jestem tych pytań - sam nie wiem o co chciałbym zapytać!
Na razie męczę się z "Księgi Jakubowe" -tyle mądrości, że można zgłupieć! Jestem dopiero w połowie i chyba dopiero teraz będzie coś konkretnego. Ogólnie to historia o żydostwie w Polsce w okolicach 1750 roku - nie wiem czy powiązana z historią.

Ojan,brawo za czytanie ale to nie książka Orbitowskiego ,no i tematyka ciężkiego kalibru z tego co piszesz o niej.

Ja kończę czytać a właściwie słuchać jego ostatnią książkę Chodź ze mną i bardzo mnie się podoba.


Zmieniony przez - masti w dniu 2023-04-30 10:26:52

To noblistka Olga Tokarczuk - opisuje okres przechrztu Żydów na chrześcijaństwo w Polsce.
Na Orbitowskiego czekam - aż mi sprowadzą
Choć za mną - bardziej mi pasuje chodź za mną

Zgadza się, napisałem to w skrócie ,czy co ? ;)

Dziś regeneracja wokój jeziora,pogoda fajna,dobrze się chodziło.

Jutro trening pleców,juz się mentalnie przygotowuję :)













Zmieniony przez - masti w dniu 2023-04-30 19:18:54

Po mistrzostwach Polski IFBB zawodnicy przygotowuja się na mistrzostwa Europy.


Nie chce marudzić ale widac ,że poziom się mocno obniżył.

Na zdjeciu zwycięzca najcieższej kategorii w kulturystyce :Mateusz Brzuchacz ,który także się zakwalifikował na mistrzostwa Europy

Wczoraj trening pleców ,dziś poszła klata.

Pewnie niedługo nagramy wstęp do serii filmów mających motywować trenujących,byłych trenujących i w ogóle nie trenujących,by razem z nami spróbowali rozpocżąć treningi.
Dziś trochę uchylimy rąbka tajemnicy,czyli z kim to będę nagrywał .
Więcej zobaczycie i usłyszycie w prologu do serii filmów.

Dziś regeneracja.
I sie przyda ,bo miesnie pleców obolałe i powoli po wczorajszym treningu klata zaczyna boleć.
Wiadomo-zmiana planu treningu,ilości serii,ilości ćwiczeń i samych ćwiczeń daje na początku takie efekty.
Jutro ramiona a pojutrze barki i nogi.

A tu link do pozowania Macieja Nabagło na ostatnich zawodach,gdzie zdobył 5 złotych medali

https://www.facebook.com/CoachMaciej/videos/3104696003164160/