SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 983161

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792
Dziś zwiedzanie Zapory Solina w środku,bo tam działa elektrownia szczytowo-pompowa.

Ogólnie to jest układ dwóch zapór,druga o wiele mniejsza jest w Myczkowcach.

Dokładnie dopytywałem się przewodnika,jaka jest choć orientacyjna sprawność tej elektrowni,bo w praktyce wykorzystuje tylko ok 10% swojej mocy 200 megawatów.

Ale jakoś przewodnik nie mógł mnie dokładnie powiedzieć,coś kręcił a na końcu powiedział,że ta tama głownie ma zapobiegać powodziom a nie produkować energie elektryczną :)

Zdjęć w środku nie mam-bo był zakaz fotografowania,to obiekt strategiczny.

Może Jsdolan coś konkretniejszego wie,to jego branża :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792
Odwiedziny Jurka od samego rana,bo grafik jak zwykle napięty.
A tutaj ,jak zaważyłem problemem nie jest odległość a czas ;)

Jurek mieszka w pięknych pagorkowato- górzystych rejonach,niedaleko jest Jarosław i Przemyśl


























Zmieniony przez - masti w dniu 2022-09-11 18:09:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792
Okazuje się, że oprócz kulturystyki,jazdy ścigaczami Jurek zajmuje się też działalnością artystyczną.
A jak przystało na pakera- oczywiście w metalu.
Naprawde zrobilo to na mnie wrażenie .
Zobaczcie sami.
A.mnie już różne pomysły chodzą po głowie na tą okolicznośc ... ;)













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 596 Napisanych postów 1130 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8663
Zapraszam na Instagrama industrial1976 tam są wszystkie moje metalowe pracę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 7252 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39632
Zaj**iste
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 596 Napisanych postów 1130 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8663
goldberg1982
Zaj**iste

I parę groszy można zarobić na tym ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792
Dziś kolejny szczyt Smerk 1222.

Pogoda się radykalnie pogorszyła-zimno,tylko 8 st C wiatr i zbierające się opady deszczu
Ale zdąrzyliśmy przed deszczem :)







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792
Wczoraj ostatni dzień zwiedzania Bieszczad.
Skorzystaliśmy z porady Jurka i pojechaliśmy zobaczyć Szybowisko w Bezmiechowej Górnej

A dziś ?
Już w domu po 11 godzinach jazdy :)















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792
Cały czas bez treningu ale zajęć dużo :)

Dwa tygodnie regeneracji powinno się przydać.

W niedzielę już wracam do Holandii.
Dwa tygodnie przeleciały ,jak jeden dzień,sam jestem zaskoczony,że to już trzeba jechać z powrotem.

Jeszcze trochę zdjeć z Bieszczad.






































Zmieniony przez - masti w dniu 2022-09-16 17:55:36

Zmieniony przez - masti w dniu 2022-09-16 17:56:43

Zmieniony przez - masti w dniu 2022-09-16 17:59:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792
Dziś trochę jeżdżenia-z domu do Venlo :)

Dobrze szło,mało korków ,zero wypadków po drodze,jedynie ostatnie 2 godziny w strasznej ulewie i ardzo śliskiej mokrej autostradzie,która pozwalało na ok 80 km/h (aquaplaining )

A od jutra tydzień treningu regeneracyjnego 3 x w tyg a potem nowy plan już 4 x w tyg.













Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie

Następny temat

Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

WHEY premium