odpowiedz

[...] sie nie przeladowac bialkiem lub ewentualnie tego tunczyka bym wrzucil zamiast izolatu w 4 posilku przedtreningowym i to by mi najlepiej pasowalo, ale czy dobrze jest zjesc tunczyka przed treningiem? Bo w dzien nietreningowy to nie ma roznicy. Jak rozwiklac problem z gotowaniem piersi z kurczaka :D Dzieki za odpowiedz, bo wiele dla mnie znaczy.

[...] pasowalo, ale czy dobrze jest zjesc tunczyka przed treningiem? Bo w dzien nietreningowy to nie ma roznicy. Jak rozwiklac problem z gotowaniem piersi z kurczaka :D Dzieki za odpowiedz, bo wiele dla mnie znaczy./// WIESZ 10 CZY 20 GRAM WĘGLI WIĘCEJ CZY MNIEJ TO UWIERZ NIE MA RÓŻNICY TYMBARDZIEJ NA MASIE....SPOKO NIE MUSI BYĆ PIERŚ , MOŻE BYĆ NP. [...]

produkty ktore by mnie interesowały to high kick Burn & Shape eXtreme Turbo Creatine Stack amino bcaa 100% pure whey oraz iron test oczywiscie opisze dokladnie jak chce dawkować wkleje zdjecia trening oraz diete czekam na odpowiedz w zwiazku z moim zgłoszeniem Zmieniony przez - ftb87 w dniu 2012-04-01 16:55:41

[...] mnie kosc; albo cos zaraz przy kosci. nei mam pojecia; jakas okostna; jakas chrzastka... nie wiem. ale punktowo moge pokazac skad to idzie. tak samo z mostkiem i lopatka. caly czas licze; ze moze ktos mial cos podobnego i mnie jakos nakierunkuje chociaz.. bardzo dziekuej za odpowiedz i mam nadzieje; ze ktos mi jeszcze cos podpowie. pozdrawiam !!

1. Bajki o Tai-chi 2. Juz nie tacy kozacy probowali trzymac dystans w klatce 3. Chcesz sie sprawdzic? Idz do najblizszego klubu BJJ. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

odpowiedż jest prosta: zakładamy rękawice i robimy sparing. Też jestem z krakowa a moja sztuka walki to zupełnie co innego niż kung-fu (do którego mam duży szacunek )nie trenowałem od stu lat : )))) i dobrze mi zrobi sprawdzian pozdrawiam każdy szermierz dupa, kiedy wrogów kupa

rok 91 ? mi sie podoba daje soga :) na pytanie czy brał czy nie sok jest latwa odpowiedz :)

Widzę, że chętnie udzielasz odpowiedzi, to odpowiedz mi jeszcze : Jakie to ćwiczenia wykonujesz na środek klatki konkretnie ?

No i tu jest pies pogrzebany, a ja właśnie robiłem X z górnego wyciągu i mi trochę dół klatki teraz odstaje od góry. marycha, z takim wyglądem będziesz tu traktowany jako autorytet z dziedziny ćwiczeń Dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam i niech moc będzie z Tobą.

Boxer, problem leży w mentalności... Sprawa polega na tym, że odpowiedź na pytanie "czy stosujesz?" jest dla stosującego krępująca. To jest kompleks. Łatwiej przyYebać za młodu i być "najlepszym" w gimnazjum, niż zapyerdalać jak nieliczni z tego forum. Młodzież jeszcze nie dojrzała. Oczywiście nie umniejszam specjalistom. Saa [...]

no ja tez ja chce a na MP bym z chęcia pojechal ale praiw 300 km robi swoje i nie zabardzo mam czym pojechac czekam na odpowiedz czy dostaniem koszulki

przemieniłem tak bo na zwykłym ACT jest za mało cwiczen i pozniej w domu by mnie nosiło :D Ale odpowiedz czy moglbym tak cwiczyc ?:D

Dzięki za odpowiedź. -Co do nóg...myślałem, że 3 razy w tygodniu bieganie jest lepsze niż katowanie raz w tygodniu na siłowni. -Jeżeli chodzi o liczbę serii to rozumiem, że podałeś łączną liczbę ze wszystkich ćwiczeń na daną partię w danym treningu. -Jak to jest z tym przedramieniem? Zmieniony przez - C-Shprot w dniu 2012-02-07 14:11:25

muszę to dodać: odpowiedź pawła nade mną "pamiętaj o progresji następna będzie młodsza siostra, następnie dziewczyna, kolejno starszy brat, mama lub babcia na sam koniec wujek lub tata " http://www.sfd.pl/%C5%81ydki_-_czas-t538467.html ten temat będzie długo wspominany

[...] http://www.sfd.pl/zaczepki-t87025-s3.html Wypowiedź użytkownika Terentir: "Wiesz zalogowalem sie na tej stronie tylko dal tego ze zobaczylem twoj temat.To tak moja odpowiedz brzmi: masz do wyboru dwie drogi :pierwsza to skul sie jak ostatni ciec i daj im soba gardzic do konca zycia a w ostatecznosci dostan tak po ryju ze sie nigdy na [...]

A co powiecie na mały smaczek z insomnii??Widziałem, ze tutaj tez wrzucano linki z tego"podforum"... http://www.insomnia.pl/Wstydliwe_pytanie_%3B%2F-t625357.html "Mam taki pewien wstydliwy problem... Ostatnio codziennie wale konia, no i tak dzisiaj zauważyłem że napletek jakby urwał się od żołędzia tzn. jak się maksymalnie obciągnie [...]

Temat: Miejsce na spust http://www.insomnia.pl/Miejsce_na_spust-t624004-s2.html koles pyta gdzie ludzie się spuszczają i pada odpowiedz : - z okna, na przechodniów .

Witam za 2godziny mam siłownie. Dzisiaj jestem bardzo zmęczony ponieważ siłowałem sie z kolegą na ręce. Chciałbym sie dowiedzieć co najlepiej sporzyć te 2-1 godzine przed treningiem? Jajka,owoce,mięso bo nie mam pojecia. Każda odpowiedz=Sog Pozdro.

To wszystko było ustawione przez lewandowskiego i kawulskiego gdyby pozwolili rozwinąć skrzydłą el tostestorenowi to by głowa pudzianowskiego wylądowała w 5 rzędzie i tak pozostanie wielkim wojownikiem Odpowiedź: xxx nie pjerdol bo Twój idol sie poddał i tyle! A jedyne co potrafi robić to wargi prężyć jakby laske miał robić Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/WIELKA_SYLWETKA_W_5_DNI_%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t557734.html Witam. Wiem, ze to moze dla was beznadziejny temat.Mam w ta sobote cos do zrobienia (nie wazne co i nie pytajcie) do czego musze dobrze, a nawet bardzo dobrze wygladac. Nie zalezy mi tu na rzezbie tylko na ogolnie masywnie wygladajacej sylwetce.Wiec moje [...]