odpowiedz

Siema mam pytanie. Otóż gralem jedna druzyyna pol sezonu i prawie wszystko wygrywalem a po polowie sezonu zaczelem regularnie przegrywac. Zmienialem taktyki i nic to nie dawalo nie wiem co juz mam robic!?? Prosze o odpowiedz z gory dziekuje!!!

U mnie te czarne zabezpieczenie było, ale jakoś łatwo otworzyłem, ale w takim wszystko ok - a z ceną jest tak jak myślałem, dużo aptek w mieście wiec ta ma bardzo niskie ceny leków itp. Więc ok. Dzięki za odpowiedz

Spodziewałam się takiej odpowiedzi. Wiem, że jest tragedia...biorę się za wyliczenia zapotrzebowania i ulożenia jakiejs sensownej diety. dzieki za odpowiedz....i obiecuje poprawe...;0

[...] Tylko trzeba zbudować własne ćwiczenia/maszyny.Jeżeli się nie zgadzasz,to POKAŻ mi ćwiczenia z klasycznej siłowni,którymi można zbudować taką sztuczkę.... Ale najpierw odpowiedz na te pytania... Do czego służy trening typu rąbanie drzewa? Do czego służy trening typu kopanie rowów? Do czego służy trening typu machanie hantelkami? Do czego [...]

BZDURA. Jak możesz wiedzieć,że trening z siekierą nic nie daje skoro nawet nie wiesz po co jest ? Odpowiedz na moje pytania albo kończymy dyskusje... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-01-05 15:24:05

chce ktos powiedziec, ze jakby Holy spuscil koksy w kiblu, rabal codziennie drewno i kopal rowy wypadlby lepiej z Tysonem? przeciez jego przejscie z cruiser do ciezkiej to mistrzostwo i mega postep silowy, on powinien byc kukielka z Bowe albo z Lewisem tak jak Adamek z Kliczka !! przeciez trenowal go jakis mr Olimpia ktory gowno wiedzial o [...]

Odpowiedź masz post wyze(nad twoim Siwy)j...Dział wielotematyczny dlatego boxrec... Googluj opinie znanych trenerów...Zrozum styl Moore'a. Jego metody nie miały wpływu na jego pozycje? Rozpracował większość rywali dostosowywując trening pod nich...Noi wielu rozpracował... Jak mam ci to udowodnić?...To trzeba zobaczyć co on robi na ringu i [...]

Dzięki bolek za odpowiedź... w takim razie jak tylko skończy mi sie karnet na siłkę (czyli za 10 dni) zrobie sobię przerwę od ćwiczeń i wyjmę mój zakurzony rower ;) albo wybiorę się na basen ;)

Ok, dziękuję Panowie za szybką odpowiedź, leci po sogu. Pozdro

OK. została cieniutka warstwa tłuszczu (jest prawie płaski brzuch) teraz proszę o jakąś poradę jak zrobić łapy i klatę i przy tym zwiększyć wytrzymałość organizmu nie daje rady zrobić pompki (-,-) uzbierałem trochę $$$ więc myślałem żeby kupić ekspander na klatę np. [...]

[...] wogole o tym wspominac!!! I to ze masz prawidlowa wiedze nie oznacza ze jestes lekarzem i mozesz mowic jakie srodki narecepte by sie przydaly komus, wiec nie podwazam ze odpowiedz jest prawidlowa, tylko jej sens i etycznosc. Zalecanie komus sterydow w w celach medycznych przez amatora w dziale suplementacja. Brawo, brawo. Nie ma deci.... [...]

Sir_Lukasz dzięki za odpowiedź Pompki na poręczach idą słabo i nie wiem czy wystarczą na triceps. Francuz na triceps, może dam w PUSH zamiast wspięć na palce, bo łydki trenuje innym systemem w dni bez siłowni. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-05-05 20:40:29

dziekuje bardzo za odpowiedz :D

Wziąć* Dostałeś zatem odpowiedź - orzeszki ziemne obfitują w lektyny, mają niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych i są wysokokaloryczne, zabierają miejsce zdrowym tłuszczom. Zrobisz jak uważasz.

mlody czlowieku , przejzyj atlas , poczytaj troche . na tym forum jest juz pwoeidziane niemalze wszystko . jesli masz czas zakladac mnostwo tematow to masz czas i poczytac . czekasz na odpowiedz ? no ok , ale w tym czasie sam szukaj tego co ci potrzeba

denerwują mnie ci co piszą "jak na 9 lat to słabo", Nie czytają następnych stron zobaczą pierwszą i juz odrazu "wyślij odpowiedź" :słabo: to trzeba być kretynem, wszytsko zależy co kto stawia jako piorytet mi również nei zależy na jakieś wielkiej masie, ćwicze dla siebie bo wiem że i tak nigdy nie będe ani największy ani [...]

[...] strzaly). 5 wyraznie dla Brazylijczyka. Jak dla mnie walke wygral Khalidov, ale nie oburzam sie na werdykt, gdyz byla ona wyrownana (walka). Zdecydowanie III pojedynek da odpowiedz, ktory z nich zasluguje na pas. Za malo low kickow i boksowania wedlug mnie. Gdyby na trybunach oprocz sponsorow, wlasciciela hali i jego corki byliby jacys kibice [...]

kelton czekam na odpowiedz chociaz mailowa......... prace wysylalem z [email protected] Zmieniony przez - major15 w dniu 2008-08-17 01:06:28

dziekuje bardzo za odpowiedz, nie wierze sobie w ogole, dopiero w tym tygodniu zaczalem liczyc kcl i widze ze nawet przy zdrowym jedzeniu szybko nabic kalorie, np, nabial + oliwa i kroma razowego sera, okolo 560kcl. do tej pory odrzucilem z slodyczy i fast food, i tak nie zeszlo nic, dlatego jestem rozczarowany a zarazem zmotywowany do diety, w [...]

swietnie, dziekuje wszystkim za odpowiedz, moja dieta jest powtarzalna i bardzo podobna, oto produkty na ktorych bazuje zrodlo wegli, kasza, ryz, chleb razowy, zrodlo bialka, nabial, mieso chude, ryby tluszcze oliwa z oliwek, oliwa z avocado warzywa, brokuly, zielona fasolka szparagowa, pomidory, ogorki zielone, ogorki zielone, pomidory [...]