odpowiedz

Tu jest odpowiedz na Twoje pytanie: http://www.sfd.pl/Obliczcie_sobie_ile_mo%C5%BCecie_urosn%C4%85%C4%87_bez_steryd%C3%B3w%3A_-t287223.html

OK dzięki za odpowiedź ;) jeśli chodzi o ten jogurt to do niego dodaje te płatki i banana i to wszystko razem miksuje bo inaczej nie dam rady tego zjesc ;/ próbowałem owsiane z mlekiem to odruch wymiotny był od razu także szukalem alternatywy. Do posiłku 3 dodaje warzywa. "Przed snem bez ww" ok rozumiem, ale czy jedna kanapka chleba razowego jest [...]

Dzieki za odpowiedz. Wczoraj wbilem jescze propa. Wiec jutro wbije dlugiego testa 250 mg i tak przez conajmniej 4 tyg po jednym strzale na 7 dni. A jak zapodac hcg? 5000 j.m. rozbic na 3 strzaly?? I wbijac co 2 dni? Czy jakos inaczej?

OloKK: trening technik zapoczątkowanych chwytem za nadgarstek jest najczęściej stosowany w przypadku początkujących. większość technik aikido można zastosować jako odpowiedź na różne ataki. główna i końcowa część techniki pozostaje niezmienna lub zostaje lekko zmodyfikowana, więc aby nauczyć się zastoswania techniki przy bardziej złożonych i [...]

dzięki za odpowiedź ;)

Witam! Dzięki wielkie za odpowiedź. Nie mam żadnych nalotów ani nic, mówie, że jestem przebadany od góry do dołu jeżeli chodzi o okolice intymne. Miałem robione posiewy i nic nie wyszło. A antybiotyki o których wspominałem brałem 6 lat temu. Mimo wszystko strasznie mnie niepokoi ten wygląd naskórka na żołędzi. Wszyscy lekarze, androlodzy, urolodzy [...]

ooo bardzo dobre pytanie, sam chcialbym znac odpowiedz. Co na to eksperci??

Dziękuje za odpowiedź. Co do oliwy dałem ją dlatego, że między tym posiłkiem a treningiem jest około 1,5h przerwy. do którego posiłku dodać warzywa? Do śniadania?

OK. W takim razie zdecyduję się na 1-10 enan 250 e5d i zobaczę. Ewentualnie dobiję do 12 tygodni. Co do PCT, to czy na samej nolvie dam radę czy HCG będzie wymagane ? No i donoscie nadwyżki kalorycznej.... czy mogę ją kształtować np 4-5g białka/kg a węgle zostawić trochę niżej ? Oczywiscie ww będę wyciągał ze złożonych o jak najmniejszym [...]

zrób wysiłek i oblicz zapotrzebowanie na kalorie i przykladowe dzienne rzeczywiste spozycie tychże i będziesz miał odpowiedź;)

Aż ciśnie się na usta: skoro zadajesz takie pytanie, nie jesteś gotowy na odpowiedź... Cóż, mogę Ci co najwyżej polecić poczytanie książek o tej tematyce, oczywiście nie chodzi mi o książki fabularne. Zresztą zapewne po przeczytaniu tego ostatniego zdania się zniechęciłeś, więc może sobie daruj?

Dzięki za odpowiedź.Teraz już wiem

[...] temat, powiem moze cos wiecej o sobie bieg na 1000m - okolice 3min, bieg 12min- 3200m, waze 65kg wyciskam 110, mieszkam na wsi od dawna mnie to pasjonuje, sluzby specjalne itp, moze mi ktos doradzic jaka szkole wybrac po LO czy isc na studia policyjne pozniej prace w policji podjac i wdtedy sie starac? Sorki za błedy, i dziekuje za odpowiedz.

Dzięki za odpowiedź. W takim razie szykuje cykl.

Szyciej uzyskałbyś odpowiedź na swone pytanie gdybyś użył wyszkiwarki. DT: 5kaps przed treningiem i 5kaps po DNT: 5kaps rano

Wszystko już powiedziane, wystarczyło by nawet w googla wpisać dawkowanie mono i byś miał odpowiedź, jak będziesz miał krótkie pyytania to pisz tu http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420-s236.html

W sumie miałem Ci napisać mertoryczną odpowiedz ale zobaczyłem "przesadzony aminogram" i zwątpiłem

Witam, dzięki za odpowiedź, tłuszczyk uciekł, bo prawie w ogóle nie mam brzucha, powoli rysują się mięśnie (robię brzuszki, wczesniej troche a6w) z tego co wyczytałem to z rana dostarczam jakies: 25g białka (w 100ml jogurtu jest 5g białka) ja zjadam duży jogurt 390ml i musli, w których też jest 10g w 100ml białka, czyli ogólnie dostarczać więcej [...]

Czytałeś całą odpowiedź Marcina? Odnosisz się do jednego posiłku a co z resztą?

Wrzucę ci tutaj moją odpowiedź z innego wątku która tutaj w 100% pasuje Workout A 3x5 Squat 3x5 Bench Press 1x5 Deadlift Workout B 3x5 Squat 3x5 Press 5x3 Power cleans / Bent over rows 3x5 Ten plan sprawdzi się świetnie, bo zwiększy siłę i masę w naprawdę szybkim tempie dzięki dobrej progresji ;) Daje on solidną bazę. Tutaj masz w języku polskim [...]