odpowiedz

Do Pana D. Szukały. Ponawiam pytanie, czy zasadne jest, zmniejszenie ilości dostarczanych kalorii wmiesiącu poprzez zmniane odżywek z tzw. gainerów na odżywki proteinowe ( ilość dostarczanego białka nie ulegnie zmianie ) na okres 1 miesiąca aby ponownie rozpocząć cykl taki jaki zacząłem w styczniu . Miałem okazje spotkac różne opinie. Proszę o [...]

Poprostu zależy mi żeby przytyć nabrać masy A przy czym dobrze wyglądać mieć ładny brzuch itd. Trenować mogę od poniedziałku od wtorku. Więc co proponujesz ? Odpowiedz na to pytanie padła kilka razy wyżej.

[...] to mówią że lepiej raz zmęczyć mięsień a porządnie by sie caly tydzien regenerował, jak czytam artykułów profesjonalów to również zalecają tak ćwiczyć, w planach jak patrze różnych osób to mało osób ćwiczy pusch&pull, skąd wziął się twój pomuysł bym zastosował ten rodzaj treningu u siebie? (prosze odpowiedz na to co tu napisałęm :) dzięki :)

mam kilka starych polskich banknotów i monet też ile pan daje bo mam w rocznikach jakich pan podał mam nawet troche starsze i monete z 1949 odpowiedz jak najszybszą wyślij na e-mail [email protected] pozdrawiam

Jakbyś czytał uważnie to byś nie pisał bzdur... Ilość spożywanego białka : w diecie dużo + zakupione białko PURE WHEY isolate 95 pisze o ilości spożywanego białka więc odpowiedź jest jasna ale przetłumacze Ci to jem dużo białka z samej diety(głownie rybki) a ponadto uzupełniam nią suplementem z paczki PURE WHEY isolate 95 jak dla mnie to jest [...]

zawsze jest sens, a na pytanie odpowiedz sobie sam czy chcesz

[...] ci coś jeszcze dodac, ja na twoim miejscu skoro niechcesz jakiś konkretnych treningów na nogi, bo boisz sie to przynajmniej cwicz PRZYSIAD jest to król cwiczen , gdzie odpowiedz hormonalna organizmu jest tak duza że całe rośniesz, ogarne ci plan , ale przeczytaj albo zerknij choc tu [...]

Dziękuję za szybką odpowiedź.. Przy bieganiu nie boli Problem w tym, że byłem już wcześniej dwa razy u innego lekarza. Przepisał mi maść, powiedział żeby nie obciążać ręki (tylko robić rozruchy) no i skierował na usg. Do specjalisty kolejne wolne wizyty były po miesiącu więc tak też się umawiałem. Dopiero teraz przy trzeciej wizycie u nowego dr [...]

Czy przypadkiem sie nie powtarzasz...? http://www.sfd.pl/trening_strongman-t445461.html Duzo podobienstw... Odpowiedz identyczna...

Ok v3gas dzieki za odpowiedz. Czyli uwazasz ze z nasyceniem jest ok tak? Mowisz ze carbo tylko po treningu a powiedz mi kiedy brac wtedy tauryne i w jakich ilosciach i w jakich ilosciach to cabrbo- 50g bedzie ok? A co do witaminek i mineralow to mam cos takiego jak BODYMAX z zen szeniem. Nie wiem czy jest to dobry zestaw witamin. dodac do tego [...]

[...] znajdziesz w dz. początkujący. Tam też doradzają spece, więc nie widzę sensu tego posta tutaj. Nie pytasz o NIC ODKRYWCZEGO. Twój problem jest bardzo pospolity, a odpowiedzi były tysiące. Tylko trzeba użyć wyszukiwarki i z odpowiedzi złożyć całość. Zapewniam, że jest tego pełno. Zresztą, jeśli już chcesz pytać to teraz wiesz gdzie. A z [...]

Ok dzieki za odpowiedz.Pozdrawiam.

cell massa byl olal z grubrej rury taka cena , a wcale nie jest boski NO-Xplode jst mimo szystko bardzoooo chwalony wiec odpowiedz sobie sam

Witam Widzę, że nie tylko ja dziś zacząłem przygode z dziennikiem. Życze powodzenia i wytrwałości. Będę zaglądał. @up: Chciałem dodać szybką odpowiedź i naciskajac enter zamiast przeskoczyć na niższą linijkę poszedł post. Niestety nie moge go usunąć.

dzieki za odpowiedz...a gdybym zamienił wtorek z czwartkiem? mogłbys mi pomóc w ustawieniu tego planu zeby nie zmieniac cwiczen tylko dni lub połączenia danych parti?

Genialna odpowiedź! Zgadzam sie w 100% Estepe!! Masz SOG'a u mnie i duuuuzego plusa!!!

[...] jak wczoraj zżarłem to 50 g to myślałem ze sie zrzygam... PRZYZWYZCAISZ SIE. I POZ A TYM TO NA FORUM MASZ PELNO PRZEPISOW NA TWAROGI, I INNE PRODUKTY pozdrawiam i czekam na odpowiedz POSTARAJ SIE POZMIENIAC TAK JAK PISLAEM I SKORZYSTAJ Z RAD MATEO, GENERALNIE ZAKUP OLIWE, DORZUC SPORO WARZYW POZA POSILKAMI OKOLOTRENINGOWYMI, ZWROC UWAGE NA [...]

Dostałeś wyżej odpowiedź, że propionat i novothyral ci wystarczy to walczysz z clenem i winem. Lodzianin1 ci wszystko pięknie rozpisał. Łatwiej się nie da

odpowiedz jest prosta: pasza dla świn jest dla świn karma dla koni jest dla koni Kolega musi sam stwierdzic kim jest, wtedy bedzie wiedział co jest dla niego członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

mogę tylko zacytować koleżankę Jak nie prowadzisz dziennika, to nic nie jesteśmy w stanie doradzić. Zresztą zdecyduj się na jeden dziennik, bo albo działasz tutaj, albo w IFie. Zresztą tam już dostałaś odpowiedź. jeśli masz czas to załóż dziennik,łatwiej będzie dziewczynom Ci pomóc jeśli masz tyle aktywności ile piszesz i tyle kcal ile piszesz to [...]