odpowiedz

//cholerna szybka odpowiedź Jak pisałem, od września chce zredukować ilość treningów do tego stopnia aby polepszyć regenerację i dać odpocząć mięśniom. Obecnie ćwiczę 8 godzin w tygodniu, dzień w dzień. Raz w miesiącu mam sobotę i niedzielę zawaloną od samego wschodu do zachodu słońca. Wtedy jest już hardcore. Dodatkowo chcę przenieść późne [...]

Dziękuję eveline za odpowiedź,

[...] ...trening (ud).Przysnęło Mi się ....... Obudził Mnie dzwonek domofonu ,,,,,o myslę Anka wróciła szybciej z pracy.... Odbieram domofon........ Tak słucham ......... A tu odpowiedz..... KOMISJA DO ZWALCZANIA DOPINGU JAKIŚ KAWAŁ Ale prosze wejsc... Otwieram drzwi a przed moje oczy wędruje legitymacja Komisji Kontroli Antydopingowej ooooo Pan [...]

Aha no dzięki za odpowiedz wielu ludzi dziwi się czemu mało lub praktycznie w ogóle węglowodanów nie ma w pierwszym posiłku, mówią ze po taki posiłku siły(mocy) może nie być na treningu jak ktoś rano trenuje. Zasłyszałem też ze węgle na noc odkładają się w postaci tłuszczu itd, ale każdy swoje mówi chociaż może nie ma o tym pojęcia. To jest [...]

[...] zachorowałem ! :< od wczoraj i w tym tyg siłke musze odpuścić i tutaj moje pytanie a mianowicie nie wiem czy mam brać suple jak w dni nietreningowe czy odstawić aż będę zdrów(2-3 dni i bede zdrowy bo nie jest ze mną aż tak źle) :) ? z góry dziekuje i licze na szybką odpowiedz pozdrawiam :) Zmieniony przez - Bestniak w dniu 2011-09-15 19:34:26

Dzieki za odpowiedz Bede trzymal kciuki za Pana

dzieki PRZEMEK za obszerna odpowiedz..rzeczywiscie chodza sluchy ze na weglach na noc niby nie zrobi sie ostrej definicji i czlowiek glupieje..chyba kazdy organizm jest inny i kazdy inaczej reaguje wiec ta opcje kazdy indywidualnie chyba musi przejsc sam:)

Sorry Kaban, dopiero teraz widze, ze ta odpowiedz miala byc w innym poscie. Pomylka.

debadu: Nie kazdy ma czas sleczec przed kompem i szukac wszystkiego ja pisze do Przemka i zazwyczaj po 5minutach mam odpowiedz i wiem ze krzywda mi sie nie stanie i co najważniejsze mam wiekszą wiarę w to co robię...Pozdrawiam

KNIFE kochany, nie wiem, jak Twoja odpowiedz ma się ma do tego, co napisałem, wiec może pozwole sobie na male podsumowanie tego, co na temat rewolucyjnego wynalazku MEGABOLA do tej pory napisala SFDfowska Elita. SUPER FLY czyli &#8222;determinacja, zacięcie i moc napoju Druida.&#8221; Mawashi- pobudzenie przez 2,5 sekundy (czyzby eksytacja [...]

Górny link "Wyślij odpowiedź" działa normalnie, dolny już nie a są takie same.

O... znowu mi się rozwaliło w operze górne menu, więc znowu działa mi dobrze przycisk "Wyślij odpowiedź". Właśnie przeczytałem, że disiaj jest dzień Pi, ochoczo obchodzony, przez geeków na całym świecie

[...] gdzie, co i jak zawiesić żeby to miało ręce i nogi. Zastanawiam się nad kupnem wykładziny ( takiego dywanika zielonego ala trawa ) Widzę też, że jest już 9 głosów na odpowiedz pierwszą w ankiecie, ale martwi mnie, że nikt się nie dopisuje do tematu i nie wymienia się spostrzeżeniami. Do zobaczenia, pozdrawiam ... 30 Grudnia 2007 : [...]

http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html przeczytaj Znajdziesz odpowiedź.

HEJ Skalar ...dzięki za szybką odpowiedz :) mógłbyś jedynie mi wyjaśnić na czym polega " bilans kaloryczny diety 0 " bo jak już mówiłam trochę zielona jestem jeżeli chodzi o te sprawy heh:} A co do leków to od 15-16 lat biorę leki przeciwpadaczkowe...(w sumie nie mam żadnych ataków od 14-15 lat po prostu 2 razy zdarzyło mi sie zemdleć [...]

czyli co masz na myśli mógł byś rozwinąć swoją odpowiedz ?

Proszę o odpowiedz kogoś kumatego:)

Dzięki za szybką odpowiedź. Poczekam, aż przejdzie, wolę zrobić dłużysz odpoczynek niż pogorszyć swój stan.

Dopiero teraz przeczytałem Twoją odpowiedź, że już 2 lata SW nie trenujesz. W ogóle już nie trenujesz, nawet rekreacyjnie? Nie zamierzasz już do sportów walki wracać?

Ok, dzieki za odpowiedz. A jak ma sie rack pull do MC z podstawek? Nie mam na silce stanowiska do rack pull-a a widze ze wszedzie ludzie maja po bokach "porecze" na ktorych klada sztange. Ciekawe czy wade da sie jeszcze skorygowac czy tylko jej nie poglebiac bardziej.