odpowiedz

Chyba sie nie rozumiemy, chcesz poprawic wyskok - co na to trener ? Nie chodzi mi o to co moze Ci polecic, tylko czy cos Ci juz polecil. Jezeli wykonujesz juz jakies cwiczenia podczas treningu koszykowki, to dodatkowy trening na silowni moze zahamowac postepy. czekam na odpowiedz.

dostales odpowiedz - ze nie warto. wegle zawarte w odzywkach - przypominaja cukry zawarte w slodyczach...

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Jesli moglbym sie do tematu dolacczyc.Ja mam boks w poniedzialek,srode i piatek i zamierzam jeszze cwiczyc.Tylko ze nie wiem w jakie dni mam cwiczyc czy w dni kiedy mam boks czy dni wolne od boksu?Prosze o odpowiedz

[...] w moim przypadku. Rownolegle bylo Judo i samodzielnie Combat (czyli dozenie w strone skutecznosci). A potem zrozumialem, ze chwyty to jest cos ;-) i polaczylem to z pedem za skuteczoscia w walce i wybralem BJJ :-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Ok. Dzięki za szybką odpowiedz. Mam nadzieje ,że coś tam się kiedyś pozmienia w tym rozkładzie zajęć. Będę ćwiczył 2x.

dzięki za odpowiedź-chyba się skusze na to iproxy

Coś w ten deseń również kombinuję Ale chciałbym usłyszeć fachową odpowiedź Czasem to jest poprostu dmuchanie na zimne

Rothen, pewnie, że tak, ale skoro Adik chce się sam przekonać, to niech się przekonuje. Sam powiedziałeś "niech kolega zdecyduje co chce..." - więc pozwólmy mu decydować Ja tylko daję maxymalnie adekwatną odpowiedź na jego pytanie na miarę moich skromnych możliwości oczywiście. Poza tym czego mu potrzeba? Mówisz masy , definicji , [...]

xxkaczorxx: na wstępie dzięki za odpowiedź. Nie jestem pewny skąd znasz mój poziom zaawansowania, trenuję od około 14 lat. Co do BCAA - odeślij mnie proszę (jak pamiętasz gdzie o tym było, podaj link), gdzie był art., może rzeczywiście mam wiadomości 'starej daty'. Ja zawsze wychodziłem z założenia, że wieczorny posiłek przed snem jest w miarę [...]

o taką odpowiedz mi chodziło dzięki..no teraz wiem jak z tym workiem;] dzięki za rady jeszcze postaram sie wytrzymac trenując w klubie;] narazie!

Znalazlem odpowiedz na pytanie wiec prosze o usuniecie tematu. Dziekuje

. później zobaczyłem, że w innym wątku już dostałeś odpowiedź Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2015-02-06 14:59:04

w 29 pytaniu jest błędna odpowiedź. Nie BCCA tylko BCAA

Jakiej firmy jest ten 3 kilowy mass gain.Odpowiedż wyślij na [email protected] lub na gg-7903920

dzięki za szybką odpowiedź :) tak właśnie myślałam że Thermal nie jest dla mnie :/ P.S. Wesołych Świąt

czyli źle wyliczyłem z tym białkiem dzięki za odpowiedź.

z dieta tak sobie, na pewno idealna nie jest. Jesli wiec ciezko z bilansem to rozumiem ze gainer bedzie bezsensu? moze skoncentrowac sie na antykatabolikach po trenigu typu bcaa,glutamina po treningu i bialko w ciagu dnia miedzy posilkami?prosze o opinie i dziekuje za szybka odpowiedz

Jackens, jest już odpowiedź, tam, gdzie zadaałeś pytane! S. Ambroziak

A czy ja moge liczyć na odpowiedź?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54705 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/