Witam, Koleżka wyjeżdża do Bułgarii na 2 tygodnie i pyta się co lepsze będzie gdy codziennie bedzie praktycznie tylko pił i jadł kebaby... BCAA czy OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 Proszę o szybką odpowiedź, bo koleżka czeka przy telefonie.
[...] nogą i nie trafiłem w nią . Nie czułem bólu dopiero gdy wrocilem do domu nie moglem zgiąć nogi ani do konca wyprostowac . Wie ktoś co to moze byc nic mi nie przeskoczyło nic mi nie przeskakuje tylko nie wyprostuje nogi i zginam tylko do połowy ?? z góry dziękuje za odpowiedz P.S proszę wyrozumiałosci gdyby bylo cos nie tak jestem tu nowy :)
siemka wszystkim, od razu przepraszam jeśli było takich więcej tematów, bo jestem nowy w tym dziale. Chodzi mi o opinie na temat tego worka http://allegro.pl/mocny-pelny-130-worek-treningowy-bokserski-bushido-i4003715906.html czy ktoś z Was na nim trenował, co o nim sądzicie. Potrzebny mi jest on również do trenowania kopnięć i zastanawiam się czy [...]
Witam, zamierzam uzupełnić swoją dietę w : -BCAA -glutaminę -kreatynę -B-alaninę Piszę z zapytaniem: jak, aby nie stracić przy okazji na jakości, skomponować ekonomiczny zestaw? Czy kupując to wszystko osobno, czy może w jakimś preparacie zawierającym ww. jako części składowe? Może macie jakieś swoje opcje na to - czy to zaufane, gotowe mieszanki [...]
Mam pytanie dotyczące spożywania białka otóż: - czy te 2 gramy białka na każdy kilogram wagi naleźy jeść codziennie? Bo jeśli trenuje tylko w Poniedziałek i Czwartek to czy muszę spożywać taką ilość białka codzien? - Moja aktualna waga to 77 kg, a więc musiałbym spożywać 154 gramy białka, a więc co stanie się jeżeli będzie go za mało? [...]
Cześć, chciałam zasięgnąć od Was porady - muszę kupić zestaw do domu w obliczu pozamykanych siłowni - czy jeśli gryf prosty ma średnicę 25 mm, a talerze z zestawu 30 mm - to nie będzie to przeszkadzac w wykonywaniu cwiczeń? Wielkie dzięki za odpowiedź! [...]
[...] naciagnelam sobie miesien dwuglowy uda aczkolwiek nie jestem pewna czy bylo to naciagniecie bo nie bylam u lekarza byl to duzy bol przy stawianiu dluzysz krokow i rozciaganiu teraz mam to samo z tym ze po 2 dniach od nastąpienia objawów ból prawie zniknął co to moze byc ??czy to bylo naciagniecie i czemu powraca?prosze o szybką odpowiedz!
[...] wycofali meridie? mam nadzieje ze wroci jest mi bardzo potrzebna , gdybym wiedziala ze ja wycofaja kupila bym zapas w aptece, mialam wporzadku lekarza ktory zawsze mi ja zapisal, w dzisiejszym przypadku jestem na etapie EFEKT YO-YO z czego jestem bardzo, bardzo niezadowolona, jak patrze na siebie chce mi sie ryczec! czekam na odpowiedz!
[...] A telefony nie wiem po co macie , lepiej zrezygnujcie z nich nie bedziecie musieli rachunkow placic, na stronie sa 3 numery a mozna dzwonic po tysiac razy i nikt nie raczy odebrac telefonu, dzwonilem o godzinie 10,12,14,16 po 3-4 razy na kazdy z 3 podanych numerow. Paczka juz powinna byc rano wyslana. Pozdrawiam i czekam na szybka odpowiedz
[...] ta odzywke w sposob nastepujacy DT 6 kap rano 6 kap po treningu DNT 6 kap rano I oto moje pytanie mozecie mi polecic jakas odzywke poprawiajaca efektywnosc treningu lepsza pompe i pobudzenie myslalem nad Vasobolonem poniewaz mam fundusze do 100 zl i moge kupic odzywki z firm OLIMP TREC MEGABOL HITEC . To wszustko prosze o szybka odpowiedz
[...] kreatyny TCM) 180 kaps./1250mg Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g OLIMP Rutinovit C 30 kaps. TREC NitroBolon II Powder 1100g Limited Edition I chce je wszystki brac na raz czy tak mozna ? np załóżmy ze nitrobolon iles tam dziennie to inne tez moge brac tak jak pisze w ten sam dzien ? po prostu chce zaczac brac odrazu wszystko... prosze o odpowiedz
Poporoszę o odpowiedz kogoś obeznanego. Wiadomo bcaa (leucyna) powoduje wyrzut insuliny. Johimbinę trzymamy z dala od insuliny. Jak pogodzić branie spalacza z joszką a picie bcaa przed treningiem? Czy ma to jakiś wpływ na osłabienie jej działania?
Witam Mam dylemat co dobrać do zestawu (Mass XXL,HMB 1250 mega caps,Carbo,tribusteron 90 ,tyle sie już tu naczytałem że po prostu jestem głupi z tego wszystkiego,i już nie wiem co mam wybrać Horse Power,Storm,Cell pump,nitro bolon 2,xpand new formula?? zależy mi na najlepszych efektach w zwiększeniu masy i siły czekam na odpowiedz z góry dzięki
[...] mogło by to wyglądać w taki sposób że rano zarzucam hp(20g) i przed treningiem xpe(4capsy), wydaje mi się ze tak będzie najlepiej ale jak się mylę to bardzo prosze mnie poprawic. A i jeszcze jedno czy x pand energized to jest najlepszy wybór jeżeli chodzi o te stacki czy mogę wybrać coś lepszego. Proszę o odpowiedz/ z góry dzięki Pozdrawiam/ ;]
Witam. Chcialbym sie dowiedziec, co sadzicie o BCAA FITMAX CITRULLINE, czy jest to dobre bcaa czy nie, czy dobry smak czy nie. Dziekuje i czekam cierpliwie na odpowiedz. Zmieniony przez - Cylindr w dniu 2011-02-06 11:46:03
Witam wszystkich użytkowników. Mam pytanie do kogoś doświadczonego, a mianowicie czy mógłby spróbować ocenić potencjalny poziom tłuszczu poprzez zdjęcia? Wysyłam link do dwóch fotek. O ile to możliwe to proszę o szybką odpowiedź:) Dodam, iż ważę 83-4kg przy 185cm. 19 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2890595e395f44d1861df9ab216b0cf6.JPG
[...] cyber posiadam 5 ampułek boldek cyber także 5 ampułek nie robiłem jeszcze badań po ostatnim cyklu zakończonym we wrześniu cykl ma być na około 6 miesięcy , cel czysta masa mięśniowa jak najmniej skutków ubocznych . Wiem że powinienem zacząć od badań ale nie wiem co dokładnie testosteron plus wątrobowe i co dalej , z góry dzięki za odpowiedz .
Witam, mam do was pytanko, która odżywka jest najlepsza na masę??. Chciał bym żebyście byli mniej więcej jednego zdania, chodzi mi głównie o 100% białka tylko takiego nie drogiego i dobrej firmy, co do tego jeszcze by można było dodać żeby były lepsze efekty??. Z góry dzięki za odpowiedz i pozdrawiam wszystkich :D
Witam. Mam na siłowni firmę HES'a wszystkie sprzęty... Mam pytanie, tam są 2 rodzaje kafelek - jedne sa mniejsze a drugie większe... I mam pytanie, ile kg ważą te mniejsze kafelki a ile kg te większe? Jak ktoś korzysta z siłowni Hes'a (modlitewnik, albo baterfly) i zna kg to proszę o odpowiedź:) Dziękuje
