odpowiedz

Przepraszam ale karate najpierw było sztuka więc czym jest karate bez sztuki ? odpowiedz jest prosta karate bez sztuki to mysląc skrótowo poprostu kick-boxing. Biedny ten sensei ,który nie rozumie ,z nie były senseiem gdyby nie sztuka karate, poprostu robiąc karate bez sztuki były tylko panem instruktorem -osu prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy [...]

Bardzo dziękuje za odpowiedź. Myślę, że ten karczek wieprzowy będzie najczęściej witał na stole jako priorytet zamiast piersi. Ewentualnie będę musiał poszukać podobnych ku niemu względem tłuszczy. Jak to ma się w przypadku śledzia? Kiedyś zawsze bazowałem na łososiach i na surowych rybach, ale nigdy na śledziu. Kojarzy mi się on tylko z takim [...]

Dobra to odpowiedz mi na jedno pytanie i już Cie nie męcze Warto brać przelicznik do carbo 0,5g/kg MC czy to sie ma nijak do carbo??

moja odpowiedz do zadanego pytania: NIC

Dzięki za odpowiedż.A tsak na marginesie to myślałem że niska wartość trójglicerydów jest korzystna.

aby uzyskać odpowiedź,uzupełnij ankietę działu.

[...] czlowiek zadaje konkretne pytanie na 11 str dziennika prowadzonego od czerwca... Jaki polecacie zastosowac rozklad makro dla mojej wagi , treningu etc ( dane są) a dostaje odpowiedzi ze nie prowadze diety treningu nic nie wiadomo i Bog wie jakie jeszcze pretensje a co najwazniejsze ZERO MERYTORYCZNEJ ODPOWIEDZI poza tym czy ty naprawde [...]

Napiszę najdelikatniej jak potrafię. Z jakiego wzoru liczyles CPM że wyszło (przy takich warunkach) 2300kcal? Wychodzi okolice 3000kcal. No chyba że policzyles Ppm. Uwzgledniles aktywność? Prosiłem na początku o fotki sylwetki, zlales to. Ale Jedząc tyle białka ile jesz, mając taki minus jaki masz i waga nie leci (tak wnioskuję) to [...]

[...] racje lukki i tak ja bede bil bo jestem uparty bije ja co 3 dzien 1 fiolke , masz racje nie utrzymam wszystkiego ale zawsze jakies te 2 kilo by zostalo dziekuje za zdrowie przyznaje soga ale licze na konkretniejsza odpowiedz np do jakiego czasu ona sie rozkreca bo wydaje mi sie ze boldenon to jakas wyejbka byla teraz interesuje mnie tylko oma

Poczekam na odpowiedz ojana . Schody i plank spoko jeżeli mamy uzupełnić tymi ćwiczeniami modół majowy tyko żeby za chwile następne rzeczy nie wypłyneły . Tak czy siak czekam na to co powie ojan .

Poczekam na odpowiedz ojana . Schody i plank spoko jeżeli mamy uzupełnić tymi ćwiczeniami modół majowy tyko żeby za chwile następne rzeczy nie wypłyneły . Tak czy siak czekam na to co powie ojan .A ja poczekam na mastiego :-) Wasze tematy zostały pokolorowane a więc zaakceptowane. rutkow zawraca Wisłę kijem zamiast skupić się bardziej na [...]

[...] ruszy praktycznie kazda klate), wyciskania na skosie (duzo lepiej się sprawdzi od plaskiej) itp. No ale co kolegom powiem jak zapytaja ile cisne na plaskiej ?? Najpierw odpowiedz sobie czy cwiczysz tylko po to żeby się chwalic ile wyciskasz czy jest tu jakis glebszy sens, Przeladowany plan – czesty problem u poczatkujacych. Wiecej [...]

A kiedy to mia lo miejsce? Czy wiadomo jest, jaki jest ich stan obecny? Graja? Dzi ekuj e za odpowiedź :)

Bardzo dziękuje u.ser za dosyć szybką i fachową odpowiedz.Tylko te piguły troche drogie ale czego sie nie robi dla ulubionego sportu

Dziękuje za szczerą odpowiedź. SOG leci

widze,że niedługo fundne sobie drążek i będę się dalej rozwijał... :D A kto mi powie (jeżeli 2 ręce trzymamy bardzo blisko siebie,na środku drążka,na jakie mięśnie to ćwiczenie działa)... Pozdrawiam-Paszczak dzięki za odpowiedź

Przeczytalem faly ten temat i dostales odpowiedz ze hgh nie jest Ci potrzebne solo i taki cykl dupy nie urwie co Ci wiecej trzeba ?

[...] to właśnie m.in białko i ww, kreatyna, arginina, boostery prze treningowe to suplementy zrozum, że odżywki to jedzenie w proszku gainer to taka bułka z kurczakiem więc odpowiedz sobie, czy zanim sięgniesz po suple musisz brać 'bułki z kurczakiem'? no raczej idiotyczne pytanie, nie? musisz mieć przede wszystkim porządną dietę i tyle diety [...]

Wnc1964- dziękuję za odpowiedź, Mimo wszystko chciałbym się trzymać prop-wino tylko teraz kwestia jak i ile i co do tego Zmieniony przez - Jackerrs w dniu 2016-05-06 11:31:42

Wystarczy prześledzić temat, żeby zobaczyć, że każda odpowiedź na tak, wywoływała Cię do tablicy. To sfd, nie Radio Maryja, więc jak Ci się nie podoba temat z Hyde Parku, czyli wolnej Amerykanki to w.. idż stąd. Nie pozdrawiam, bo tacy zakompleksieni ludzie jak ty, są ok ale jak próbują uratować jak świat, to nie mamy o czym rozmawiać.