odpowiedz

Hej. Jeśli chodzi o shidokan to polecam. Sam ćwiczę od ponad roku, więc co nieco się orientuję. Mniej więcej równe połączenie techik w stójce, obaleń i rzutów oraz parteru. Nie powinieneś być zawiedziony, ale najlepiej będzie jak, zamiast szukać odpowiedz na forum, po prostu pochodzisz po klubach i sam się przekonasz co ci pasuje.

biorąc pod uwage ta cyklicznosc- nerwica somatyczna dawałaby jedna odpowiedz, w organizmnie człowieka ewentualnie hormony mogły by sprawic taka regularnosc-czy masz może objawy takie jak nadmierna potliwosc, problemy skorne(typu łupiez albo problemy z cera) wieksze owłosienie. ile masz lat? bo to równiez jest istotne

ejlan: Na razie robię tylko wywiad i sprawdzam zainteresowanie :) nie dam rady podać Ci nawet przybliżonego terminu produkcji bo nie padły w firmie jeszcze konkretne 100% decyzje, jak tylko coś będę wiedzieć na pewno napisze. Xerq: Trochę głupio pytać... ale zgooglowała temat i nie doszukałam się co to są fat bary muszę się jeszcze dokształcić [...]

ogorg,zakul: Sorki za późną odpowiedź ;) zaspałam w tym temacie. Tak jak pisałam w wątku o nowościach HOME i HEAVY, ja cały czas monitoruje temat i chce do końca tego roku zrobić pierwsze testy. Niestety jeszcze nie dam Wam konkretnej daty kiedy cała kolekcja gryfów wejdzie do sprzedaży. Wiem że trochę długo to trwa ale cały czas pracujemy nad [...]

Czekamy i czekamy, a co z obiecanym gryfem??? Doczekamy się go?? KELTONie czekamy na szczerą odpowiedź. Albo będą albo nie, tylko skoro ich nie będzie to po co czekać

przeczytaj poprzednie posty-od poczatku.odpowiedz juz padla.

s.m.p.a bardzo Ci dziekuje, szczerze powiem że na Twoją odpowiedź liczyłem. Teraz wychodzi nastepująco b. 2,5 x 77 = 192,5 w. 3,5 x 77 = 270 t. 1,7 x 77 = 130 Jem 7 posiłków dziennie w tym dwa okołotreningowe w których nie ma tłuszczy. Pozostaje więc 5 posiłków w których musze docelowo zapewnic ok 26 gram tłuszczu. Najczęściej jest to oliwa, olej [...]

Dziekuje za odpowiedz - jesli kogos tym postem obrazilem niech napisze kiedy i za co - chetnie go przeprosze.

Jestem tu nowa a juz mam dość tego forum-chcecie dowodów to macie mój nr gg i możecie sie odezwać zamiast pisać takie bzdury publicznie...a co do IP to zapraszam do siebie można sprawdzić...Nara...i dzięki za odpowiedź!

Dzięki za odpowiedź ;) A jak najlepiej to rozłożyć? Jak do tej pory staram się robić w taki sposób - poniedziałek siłowy, klatka i biceps, pod koniec trochę rowerka/biezni, wtorek aeroby rowerek/bieżnia, środa siłowy nogi triceps + 1 ćwiczenie na klatkę, pod koniec jak wyżej trochę rowerek/bieżnia, czwartek aeroby, piątek plecy i barki + 1 [...]

Dziękuję za link i odpowiedź. Jest to czysta ciekawość, po prostu chciałbym się przekonać jak to działa, jak to wygląda na własnej skórze ot tak dla doświadczenia. Pozdro

no dobra ale zmniejszyc zwierzece czy jak ostatni raz odpowiedz i przestaje meczyc! i czy inny rozklad kw. tł. nie spowoduje zalania,np wieksza ilosc nasyconych lub wielonienasyconych? czy to tylko dla zdrowia? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 21:50:54

k dzięki za odpowiedz suple zamówione od poniedziałku zaczynam :D

Proszę o odpowiedz Dodatkowo mam pytanie odnośnie diety. Obecnie jem okolo 3100kcal. 2g bialka, 5g wegli i 1g tłuszczu na kg ciala. Jednak nie wystarcza to by zlapac masy. Radzicie zeby zwiększyć węgle? czy wszystko po trochę

Thomy jeśli masz tyle lat co autor tematu to jest ok odpowiedź na podobnym poziomie

Nom chyba ten Może Kazzam wiesz jak mająsie te procenty do poprawy funkcjonowania stawów? Tzn czy to daje zdecydowane efekt, mam spory problem z kolanem, ortopeda stwierdził że nic sie złego nie dzieje:-/ i tak myśle nad cyklem w tym arcie rozpisanym. Z góry dzięki za odpowiedź Pozdrawiam

[...] /to taka troche "martwa" powierzchnia mało odżywiana/ jakkolwiek wszystko co poprawia synteze kolagenu ma wpływ na ogólny stan tkanek łącznych miękkich ustroju więc ... sam sobie odpowiedz /uśmiech z oczkiem/ do lekarza sportowego radzę Ci się udać /wizyta 50-100zl standardowo/ Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-06-11 19:09:39

dzięki Holder za odpowiedz . a mozesz mi powiedziec jaka jest cena i ile sie to dawkuje . pytalem sie kumpla ktury chandluje i on takiej nazwy nie zna . czy jest to moze clomid . czy nolvadex lub proviron dzialają podobnie bo to moge dostac i który z nich jest lepszy i jezeli mozesz to napisz dawkowanie i na oko jakie sa ceny . z góry dzieki . [...]

A oto odpowiedź jaka otrzymalem od dystrybutora: "a masz wage ktora wazy do 3 moiejsc po przecinku? powiedz ile ci pokazoje w liczbach: 0,9 g ?" "ok niue musisz pisac - wlasnie zadzwonilem i dostawca mowi ze zostaly uzyte mocniejsze ekstrakty niz planowane a etykieta niestety ta sama ja mu wierze bo juz 4 lata wspolpracoje z [...]

Gdybyś czytał ze zrozumieniem to by nie było problemów. Nie polecałem mu kawy/kofeiny, tylko napisałem, że lepsze są tabletki jeżeli chodzi o źródło kofeiny. Poza tym ciężko mu dać dobrą odpowiedź, skoro nie wiesz jaką ilość oraz jaki rodzaj kawy pije.