odpowiedz

dzieki za odpowiedz, problem w tym, ze nie mam kompletnie mozliwosci korzystania z silowni jako, ze mieszkam na wiosce , tak samo jesli chodzi o aeroby to tylko i wylacznie bieganie, wiec 3x w tygodniu bieganie jakos po 2 godziny + 3x w tygodniu trening silowny tak jak np. pompki brzuszki itp z godzine czasu?

http://www.youtube.com/watch?v=MPkOgK5eg1U od 5.22 do 5.30 jest fajny moment. Powiedzcie ile na walce z Najmanem zarobił Saleta bo mielibyśmy odpowiedż ile za każdą walkę bierze Pudzian.

[...] tułowia (4 serie-12/12/10/8) unoszenie w przód (4 serie-12/12/10/8) unoszenie w bok (4 serie-12/12/10/8) BRZUCH: spięcia brzucha leżąc (4 serie-12/12/10/8) nożyce (4 serie-12/12/10/8) taki już trochę lepszy ale prosiłbym o ocenienie kogoś bardziej doświadczonego. liczę na szybką odpowiedz bo chciałbym już lecieć nowym planem od poniedziałku :)

Dobrze a wracajac do tematu chciałbym odpowiedz na moje pytania.. Ocena tego cyklu bo i tak i tak bede go robil tak tez co mi doradzicie? Wiem ze do diety sie musze bardziej na cyklu przyłożyć i tez tak bede robic.. Wymysle sobie ambitniejsze posilki do pracy niz drozdzowmi i bułki to na pewno

A no właśnie nie.. Tak tez jesli chcesz mi doradzic to odpowiedz mi na to czy taki cykl i czy takie polaczenie moze byc antka z tym tesciem

[...] twoja wypowiedz tylko najwidoczniej ty nie czytasz co napisalem ja wiem ze ty jestes pojetny kolo ale ja powiedzialem ze ja mam jako taka diete i wiem co jest piec .chcialbym uzyskac odpowiedz do mojego zapytania a jezeli nie wiesz nic na tem temat to daruj sobie te kazania bo ja nie mam 10 lat a jezeli wiesz to prosze zebys mi to napisal

Ja Ci nic nie mogę napisać. Ponieważ nie podałeś swojej diety, treningu, nie masz profilu. I za to wyłapie bana, jak Ci pomogę. Uzupełnij dokładnie to co napisałem to uzyskasz odpowiedz. http://www.sfd.pl/temat200636/

dziekuje za odpowiedz. to byl przyklad akurat dzisiejszego jedzenia. Ogolnie jesli zaczynam bardzo wczesnie rano to jem "owsianke" a tak to ogolnie robie omlet z 4-5 jaj(tylko 1 cale jajko) i smaruje to maslem orzechowym(2 lyzeczki). Wszystko co robie to robie na oleju kokosowym w swojej diecie oprocz kurczaka stosuje indyka wolowine i tunczyka(za [...]

dziekuje za odpowiedz, sog oczywiscie, mam jednak kilka pytan w zwiazku ze zwięzłością Pańskiej wypowiedzie tzn. pisząc pięściarz miał Pan na mysli boksera? karateka - jaki styl karate to był? czy walka z Norrisem była bez zasad (z wypowiedzi Norrisa wywnioskowałem ze się od siebie uczyli, sparowali ze sobą) walka z Parkerem zostala [...]

Czytajac wypowiedzi nie ktorych osob mozna odniesc wrazenie ze Lee posiada jakas magiczna aure nad czlowieka. Ej a odpowiedz mi na jedno pytanie .... Skoro Kung Fu jest tak swietnym stylem to dlaczego nie ma Mistrzow wywodzacych sie z tego stylu w K1, PRIDE, UFC?

Nie zamykajcie!! Ja jestem fanem Bruce'a! Ciekawy tak naprawdę temat. Tyson (rozumiem że rozpatrujemy okres najlepszj formy) - najlepszy bokser wszechczasów, miał wszystko do n-tej potęgi, aż strach sobie wyobrazic jak ruszałby sie bez rękawic... Lee - profanator i pośmiertny propagator SW, fanatyk treningu. Dwaj twardziele,którzy się nie cofali [...]

Dziękuję za odpowiedź :)

by bylo o czym rozmawiac musisz prierw poczytac linki podwieszone, znajdziesz tam odpowiedz na wiele pytan a na reszte bedzie mozna odpowiedzic tutaj )

UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! PROSZE NIE WYSYLAC KILKU ODPOWIEDZI!!! KAZDY MOZE WSTAWIC TYLKO JEDNA ODPOWIEDZ!!! ABY BYLY WIDOCZNE WSZYSTKie ODPOWIEDZI NALEZY W ADRSIE STRONY (PUNKT 3) ZROBIC ODSTEP PO "WWW" NP. WWW.(spacja) REGULAMIN.PL Prace nadeslane do tej pory poprawilem. nastepne prace zawierajace bledy nie beda braly [...]

[...] serii podchodzac do sztangi widze przed oczami Coleman'a, ktory krzyczy 'YEAH BUDDY, LIGHT WAIGHT BABY!!!!', jak jestem sam i muzyka jest dosc glosno robie cos podobnego, naprawde daje to kopa . p.s kurde nie wiem co sie dzieje, ale nie wyswietla mi sie odpowiedz calkowita na 3,4 i 5 pytanie :/ Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-01-13 16:24:25

[...] widze przed oczami Coleman'a, ktory krzyczy 'YEAH BUDDY, LIGHT WAIGHT BABY!!!!', jak jestem sam i muzyka jest dosc glosno robie cos podobnego, naprawde daje to kopa . p.s kurde nie wiem co sie dzieje, ale nie wyswietla mi sie odpowiedz calkowita na 3,4 i 5 pytanie :/ dlatego dalem w kolejnym poscie. Przepraszam za zamieszanie, i pozdrawiam

Czorcia napisał: UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! UWAGA!!! PROSZE NIE WYSYLAC KILKU ODPOWIEDZI!!! KAZDY MOZE WSTAWIC TYLKO JEDNA ODPOWIEDZ!!! ABY BYLY WIDOCZNE WSZYSTKie ODPOWIEDZI NALEZY W ADRSIE STRONY (PUNKT 3) ZROBIC ODSTEP PO "WWW" NP. WWW.(spacja) REGULAMIN.PL Prace nadeslane do tej pory poprawilem. nastepne prace zawierajace bledy [...]

Ech...już wiem co i jak...wklejam to konkursowego tematu. Pozdro! P.S. Panowie, a jak sprawa wygląda jeżeli chodzi o podawanie tych samych stron internetowych, w regulaminie pisze( " 2. Odpowiedzi, które będą się powielały ( dotyczy pytania nr 1-3 ) NIE biorą udziału w konkursie " ) , że mają być różne, a już kilku użytkowników mają te [...]

nie jestem pewien do którego pytania odniósł się moderator, czy do pierwszej, czy do drugiej, czy do obu. Chodzi mi o pytanie "Odpowiedzi, które będą się powielały ( dotyczy pytania nr 1-3 ) NIE biorą udziału w konkursie" Dokładnie o odpowiedź nr 3. Czy wpisanie takiej samej strony jak inni jest dozwolone?

4. Każdy może wstawić TYLKO JEDNA odpowiedz (nawet, jeżeli się pomyli!). Jeżeli zdjęcie nie będzie się otwierało - uczestnik nie bierze udziału w konkursie. Wstawienie 2 odpowiedzi = ban A jeśli zedytował ktoś posta to post się nie liczy?