odpowiedz

Zdziwiłbym się jakby odpowiedź na to o co zapytam nie padała już z milion razy w tym dziale, ale nie mogę znaleźć. Ćwiczę sztuki walki, ostatnio miałem przerwę z 2-3 miesiące, wróciłem i po treningach (odbywają się dość późno) byłem zmęczony strasznie, ale usnąć do rana nie mogłem. Zacząłem czytać i szukać na necie przyczyny i doszedłem do tego [...]

Dzięki za odpowiedź.

W sumie ciekawa odpowiedź :) Był taki okres gdzie jak byłem u znajomych i akurat trafiłem na porę obiadową to nigdy nie odmawiałem. Dodatkowe mięso, warzywa i inne rzeczy zawsze się przydadzą :D Jakie będą skutki uboczne?

to moze jakas realna odpowiedz? chce po prostu zgubic troche brzucha wiec czego dac wiecej a czego mnie ?

dzięki za odpowiedź ... cholera nie strasz mnie, bo dostałem 1 kg tego ryżu z tajskiej knajpy ...

Oddanie 450 ml krwi to ubytek 4500 kcal. Takie slogan wszędzie można przeczytać. Jednak jak to się ma w praktyce? Dziś oddałem krew, od razu taka ogromna suma kcal zeszła? Czy te 4500 kcal to proces kilku dni po oddaniu krwi ? Oczywiście mam w planie wybiec po za limit kaloryczny, mimo tego ze jestem na redukcji. Grzech nie skorzystać :) [...]

ja nie widzę przeciwskazań w łączeniu tłuszcz + węglowodany :) wszystko zależy jaki tłuszcz jakie węgle co do polioli to mają niski IG ale to nie ma znaczenia, dają niską odpowiedź insulinową a to już ważne :) wieczorny posiłek to jest potreningowy i węglowodany mogą w nim być, nawet jakbym nie był po treningu to nie ma nic przeciwko dać węgle [...]

[...] celem jest ujedrnienie+troche sily+troche rzezby...generalnie rozwoj ogolny-jesli mozna tak powiedziec?..oprocz tego naprawde mi zalezy na treningu rozlozonym na 6 dni. a tak przy okazji naprawde polecam dla pan zestaw na biodra(znalazlam go oczywiscie tutaj),cwiczylam,sprawdzilam i naprawde dziala:) bardzo dziekue za odpowiedz,pozdrawiam:)))

Aa Mikołaj to frajer Niech już będzie ta odpowiedź :D chyba najfajniejsza :D

http://www.youtube.com/watch?v=ooQKUYQ_WgQ urwalo mi beret. to najlepsza odpowiedz dla jeczacych mietkim palcem robionych watlasow "ooo, nie moge przytyc", "jem juz tyle ze nie moge wiecej", "trenuje juz mega ciezko - ciezej juz nie da rady", "mam przeje*ane, bo mam chvjowa genetyke".

Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. To że podbija poziom cukrów we krwi to się sam przekonałem.

Rush hours a na jakim poziomie są teksty typu "nigdy ale to nigdy się nie podda" "najlepszy w historii mma" (mając 6 walk)itp. Odpowiedz raczej nie jest trudna.nie jestem żadnym wielbicielem Fedora ani nie nienawidze Brocka więc z tym wyluzuj.Patrze jednak trzeźwo a nie jaram się gościem ,który ma na koncie 6 walk i widać że w [...]

[...] Lesnar zrobil, niezwykla odpornosc, nie sadzilem,ze ta walka zakonczy sie poddaniem, Lesnar udowodnil,ze jest bardzo odporny, potrafi wychodzic z ciezkich sytuacji, i potrafi walczyc z ciezkimi zawodnikami, wiele osob ciagle przypominalo jak to sobie w klinczu z Randym nie radzil, wyciagajac wniosek,ze Carwina nie obali, no to maja odpowiedz ;).

WiemTo < odpowiedź Cyrana.

[...] 8 - lydki 3 x 15 - tricpes to mam rozumieć, że wybieram dowolne ćwiczenie na te partie ciała? 3. W tym planie jest również napisane 1 i 2 tydzień, natomiast co w następne, czy mam jakoś zmienić plan? Proszę o odpowiedz traktor Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2012-04-01 09:18:18 Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2012-04-01 09:18:42

ok, dziękuje za odpowiedź - Społem mam naprzeciwko pracy to poszukam:)

Ok rozumiem i dzięki za odpowiedź :)

Jogger jesli mozesz to odpowiedz na nasze pytania. Jestesmy spragnieni wiedzy

Xin1313 Dzięki za odpowiedź TomQ-MAG Też zawsze szłem cyklem na samej kretce czy to mono czy jabłczan i zgadzam się że stack wcale nie przewyższa samej kreatyny w efektach końcowych cyklu , zwłaszcza jeśli jest trzymana dieta . End of spam !

Widzę, że jednak opinie na temat Nitrixa sprzeczne. Pewnie, jak zawsze, na jednego działa świetnie, na drugiego w ogóle i znowu będę musiał na sobie przetestować, żeby zdanie sobie wyrobić. Dzięki Panowie za odpowiedź.