odpowiedz

Takze proszę o odpowiedz czy 1 trening darmowy gdyż takto pewnie wpadnę. Jest podział na grupy czy wszyscy razem. Czy jest jakaś obniżka dla osób poniżej 18 lat?

[...] techniczne ze sportami siłowymi. Zacznijmy od rzeczy najważniejszych zarówno w obu tych dziedzinach. A jest to robienie masy i budowanie formy. Pewnie wszyscy czekają na odpowiedz więc nie będę was już trzymał w niepewności :p . Sruduje na Wydziale Odlewictwa na Agh, a jak odlewnictwo to przede wszystkim robienie masy(z piasków odlewniczych), [...]

[...] dokupowal. Wiem o deka dicku, ale to u mnie raczej nie problem. Bralem juz sama deke i absolutnie nie odczulem u siebie takiego negatywnego efektu. Czy mozecie mi udzielic odpowiedz na moje pytanie? Chodzi mi tylko o rozpisanie tego co mam. Takiego wyboru dokonalem i to bede bral. Chce tylko uzyskac informacje od jakiej dawki zaczac deke, czy [...]

Odpowiedź jak QUEBLO. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-08 16:52:30

Według tamtego wzoru też policze, dzięki za odpowiedź:) Nie mogę sie dostosować, pomimo tego,że przechodzę na tradycyjna wersję, bo korzysyam w tel,nie pokazuje mi się nic z linku powyżej .. jak będę miała możliwość spróbuje z komputera

[...] dziwi sie jak moge poczuc deke po tygodniu,skoro rozkreca sie po szesciu. ale dawki sa rozne,sa konkretne fronty. nie kazdy tydzien = tygodniowi. ps. aras84 i filippoo,moja odpowiedz,wyjasnienie mojej opini..kieruje do was dwoch.widze was czesto na forum,jestescie czescia tej spolecznosci.skoro zadaliscie mi pytanie,chetnie wam uzasadnie moja [...]

No w końcu jakaś sensowna odpowiedź :) Też mi się wydaje że winko tutaj najbardziej pasuje. Masz racje, na pewno to uwzględnię i poleci dłużej.

jeśli tak to kupię którąś z laktozą bo są tańsze a taka ilość nie powinna mi zaszkodzic bo w sumie 1 litre np.maślnaki dziennie mogę spokojnie wypic dzieki za odpowiedz dalbym soga ale nie mam abonamentu!!

raczej nie, głównie siła, ale nie ma sie czemu dziwić, jakbym miał więcej kasy to napewno zadbałbym o diete której nie miałem ale i tak jest fajnie, najbardziej mi sie podobał cykl 15stek, mięśnie za***iście nabierają definicji I właśnie jestem ciekaw jak powinien wyglądać trening hst na rzeżbe, pepo odpowiedz prosze

mała zmyłka panowie wysłałem odpowiedz nie ze swojego konta(mario 17)

[...] że to nie od tego jest ten temat ale warto się zapytać jadę cykl masówka zakupiłem białko UNS 2kg i 3kg węgli i tu jest moje pytanie czy dobrze bym brał gdybym żarł białko obiad i około 1 h przed snem ? a węgle rano i po treningu dobrze jest bo dieta jest nie stała nie kiedy mam cyc z kurczaka a niekiedy nie itp z góry dzięki z odpowiedz

Jaki olej roślinny? "Taki" to raczej niezbyt precyzyjna odpowiedź. Dietę popraw i zarys wrzuć raz jeszcze.

Witam, dziękuję za odpowiedź. Może rzeczywiście chcę "za dobrze". Liczę na to, że popracuję trochę i się to uspokoi. POzdrawiam

[...] czas i budrzet. Teraz mysle o cyklu bo dostaje stypendium i chce przeznaczyc wszystko na saa, jedzenie i odrzywki. Wiec niedziwcie sie moja masa miesniowa. Przez 1 miesiac mielismy w szkole naprawde ciezko biegi na 40km 10km jumpingi, tygryski, krokodylki, wyjscia z karku,sprezynki itp. Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam i zycze wesolych swiat.

Dzieki wielkie za odpowiedz. Jesli ktos ma jeszcze jakies pomysly lub zastrzezenia prosze o wypowiedz. Pozdrawiam

szary morda jak dla ciebie durne pytanie to na cholere odpowiadasZ? JUZ OTRZYMALEM ODPOWIEDZ NA MOJE PYTANIE WIEC DZIEKUJE, NIE WYSILAJCIE SIE 'ZNAFCY' POKROJU SZAREGO a ty tam post nademną - nie przyszedłem tu słuchać opinii o mnie, tylko wysluchac rady kogos kto sie zna i bardzo dziekuje.

[...] na skład.Jak ma cos jesc zeby mi smakowało to sobie ide do mcdonaldu chociaż nie polecam . A jeśli chodzi o tego gainera to taka porcja 100g tak jak w przypadku gain bolic w pełni zastępuje lub przynajmnie uzupełnia posiłek.Więc gdym brał go w szkole między pierwszym a drógim posiłkiem oraz po treningu to z dietą było by ok? Prosze o odpowiedz

dokladnie jw. prosze o odpowiedz na pytanie bo brednia goni brednie, nie mowie ze mie ma lipnych serii bo o tym slychac nie od dzis, ale o walowaniu ph NIGDY nie slyszalem

[...] sama ciekawosc. Ale cos czuje ze bede musial zajac sie dobra dieta i lepsza regeneracjia, poniewaz robie 3x przysiady i 3x mc w tygodniu a po 2 dniach takich treningow w piatek czesto nie mam sily wogole na nic i mnie wszystko gniecie :P Raczej sadze ze to poprostu zmeczenie miesni, ale zawsze jakies niedobory moga byc... Dzieki za odpowiedz ;)

Dzięki za szybką odpowiedź. Czyli tak jak jest poniżej powinno być w porządku? 140g białka 93g tłuszcze 583g węglowodany Zmieniony przez - LuckyAdam w dniu 2014-08-23 11:21:07