odpowiedz

napisze odpowiedz, mimo że nie ten dział, ale ku przestrodze. Ten środek jest gestagenem, pochodną żeń- skiego estrogenu. Powoduje spadek libido, wykazuje działanie podobne do cortisonu, przyczynia się do silnych zaburzeń metabolicznych. Przyrastają znaczne ilości tkanki tłuszczowej - bardzo dużo efektów ubocznych - trzymajcie się od tego z [...]

[...] w jelitach. Jaki ma to zwiazek z watroba ? Kazdy oralny steryd i tak przechodzi przez watrobe - a watroba dezaktywuje za pierwszym przejsciem pewnie z 80% undestoru. To jest odpowiedz dlaczego sterydy takie jak metanabol czy winstrol sa "ciezkie" dla watroby - bo maja dodatkowy atom wegla, ktory powoduje, ze watroba nie daje sobie tak [...]

Dzięki za odpowiedziOd pewnego czasu katuje treningi na wyskok i to jest główna przyczyna bólow stawów Myślalem że glukozamina może mi pomóc ale widze,że nie warto ryzykować Jakie preparaty na bóle stawów moge brać będąc alergikiem?? Może jakieś maści:słyszałem,że Fastum jest niezły. Prosze o odpowiedź.Pozdrawiam!!

okej dzięki za odpowiedz na pewno sprawdzę. ps. znam cie z widzenia :)

dzięki Koniuza szybką odpowiedź jesteś wielki :-D no i uspokoiłeś mnie trochę z tą solą, no i przede wszystkim z twarogiem :) jak byś miał chwilę i spojrzał w dzienniku na te 3 dni żarcia, czy wszystko jest ok? Bo testowałem trochę ryb i szukałem co najbardziej mi smakuje, bo dotychczas był to zawsze smaczny kebab i pizza }:-(

Witam ponownie! Jeśli chodzi o moje żywienie to niemal każdego dnia wygląda ono tak samo, śniadanie i kolacja praktycznie są identyczne każdego dnia.Ale konkrety, moja dieta przy podjętej walce z chorobą: 1. ok 6,00 - jabłko + kawa 2. ok 10,00 - 5 kromeczek chleba tostowego graham(ok.110g to tak jak dwa i pół tosta) z margaryną serem [...]

> popatrz na 80-90letnich chinczykow uprawiajacych od lat yoge i sam odpowiedz sobie na pytanie czy yoga cos daje... Mowiac o tych chinczykach masz chyba na mysli tai-chi. Natomiast w jodze jest sporo cwiczen wymagajacych wysilku izometrycznego. Statyczne napinanie miesni itd. Stad pewnie zakwasy. Joga niewatpliwie pomaga w pracy nad oddechem [...]

Gripen89dzięki za odpowiedź, spojrzałem do twojego profilu i widzę że znasz się na rzeczy ;-. A mam takie pytanie bo przyszło mi to na myśl ostatnio, jak to jest z trenerem indywidualnym? trzeba dużo płacić?

Odpowiedź jest prosta. Jak powiedzieli poprzednicy. Ogranicz fast foody i słodycze. Skoro masz dużo treningów, to efekty będą szybko.

Generalnie wisi mi kompletnie czy odpowiedź otrzymam w takim czy innym dziale, mogę nawet o odżywianiu tylko w + 35 jeżeli to dla Ciebie takie ważne. Będę miał świadomość że świat stał się dzięki temu leszy i kogoś tym prostym zabiegiem uszczęśliwiłem.

A masz jakieś inne oprócz tej? Znaczy nie wiem, czekam na jakaś odpowiedź ze strony Jahoo ale coś mi się wydaje że juz sie nie doczekam.

Do kazdego posilku brokuly jakies warzywa bo zapomnialem dodac.Zabardzo tluste miesa dodalem i troche tluszczow za duzo wyszlo. Co tutaj pozmieniac i moje pytanuie brzmi czy ta dieta wogole jest poprawna wyliczalem wszystko ze wzorow na forum.Prosze o odpowiedz. /SFD/Images/2015/9/23/701a1e4a9e3c4f5f84fa22407e8794d6.jpg

dzieki za odpowiedz :) dlaczego musze jesc weglowodany? ja rozumiem to w ten sposob, weglowodany to zrodlo energii, moge ja dostarczyc z ewglowodanow lub tluszczow, ktore daja wiecej energii z podobnej jednostki wagowej. prosze o wytlumaczenie, co maja weglowodany, ze na nich przytyje, a na tluszczach nie? jeśli chodzi o jajka to bardziej smakuja [...]

[...] ich robic i o co chodzi z tym łokciem i ci powiem ze ja mam wade tak zwana rozszczepienie łuku kręgowego ostatniego lędzwiowego i cwicze a ztakim czyms nie powinno sie wogóle nic robic wiec powiedz mi co z tym łokciem a ułoże ci fajniutki plan bo w pełni cie rozumiem jezeli chodzi o wade pleców na siłowni , pozdrawiam i czekam na szybka odpowiedz

Okej dzięki za szybką odpowiedz na razie motywacja jest pije rano kawę przed treningiem zieloną herbatę bez cukru i spalacz i naprawdę czuje efekty w sumie idzie do przodu teraz postanowiłem zrobić korekty w diecie aby nie była monotonna dowiedziałem się że po treningu białko + węgle proste oraz na snadnie zjem chleb razowy ponieważ [...]

kreatyna jest również w mięsie. Jaki jest więc sens dostarczana jej w postaci suplementów? Przemyśl swoje pytanie i sam na nie odpowiedz...

placebo91 pytałem już o biegi i odpowiedz brzmiałą NIE! :( no tak jak mówie i nie ma co dłuzej się wdrążać w ten temat pozostaje mi rowerek stacjonarny i ćwiczenia siłowe - znowu nie mówcie ze przy ćw siłowych słabo spala sie tkanka tłuszczowa...

oo, o tym nie pomyslalem, dzieki za odpowiedz :) poczytalem troche na forum i doszedlem do wniosku ze to moze miec cos wspolnego z prolaktyna (moge sie mylic ;D), dlatego od jutra zaczynam 'kuracje' witamina b6 100-200mg dziennie. potem mozliwe dorzuce AAKG.

jakbym mial 20 propa do redukcji codziennie aero + 3 razy w tyg silka przez 2 miesiace juz spalilem 7cm ale bez niczego tylko rowerek i dieta prosze o odpowiedz bo ciemny jestem

Dzieki za odpowiedz, a czym zbic i w jakich dawkach ?