odpowiedz

znowu bzdury więc znowu odpowiedź ) http://ruskiniedzwiedz.wordpress.com/2011/04/17/martin-berkhan-prawda-o-alkoholu-utracie-tkanki-tluszczowej-i-wzroscie-miesni/

Dziękuje za szybką odpowiedź, sog jak wejdzie ;)

Przepraszam bardzo, a co wkułeś? Popatrz na chłopaków z poprzednich stron i sam sobie odpowiedz na pytanie jak wypadła twoja "Chwila prawdy..." pozdro

ile razy jeszcze to foto wkleisz jak juz ktos powiedzial, przejzyj posta i sam odpowiedz sobie jak wypadla Twoja chwila prawdy... Grzesław szalu ni ma zwieksz ilosc gainera podawanego dozylnie ,lustro ladne Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-12-02 15:51:02

[...] by zmotywowac cie do treningow, bo ten sport jest dla mezczyzn i albo sie go od poczatku pokocha albo chodzenie na silownie mija sie z celem. Tak btw to tak napisalem moja odpowiedz zeby jednak cie zachecic do pracy i przelamania (strachu ? kompleksow ? niecheci ?) do silowni. bagatelizowanie pewnych zjawisk osmiela niektorych ludzi, bo to jest [...]

O pierwsza odpowiedz i od razu Twoja. Nie ukrywam ze na Twojej opinii zalezy mi najbardziej. Wlasnie nie wiem jaka kreatyna bylaby dla mnie najlepsza. Z jednej strony pierwszy raz po monohydracie efekty byly naprawde bardzo dobre. Z drugiej przy ponownym kontakcie z mono efektow nie bylo zadnych. No a jablczan tak jak psailem. Byl na redukcji wiec [...]

Sorry że nie w tym dziale ale chciałbym się dowiedzieć czy przy stosowaniu krety mono z qnt i tylko niestety 40 tabs mety, mogę się spodziewać chocicaż minimalnych efektów, DIETA DOBRA uzupełniona gainerem z vitamaxu 10, berę po 1 tabletece po śniadaniu, obiedzie i kolacji???/ Bardzo prośze o odpowiedź a nie zbywanie .

6roove - dzieki wielkie za odpowiedz. jesli chodzi o moje checi to sa ogromne i nie zamierzam sie poddac. jesli chodzi o kondycje to dopiero nad nia pracyje. codziennie biegam... ale na razie nie katuje sie. dzieki za link nt. hiit'a... na pewno wprowadze jak tylko kondycja sie jeszcze poprawi. silka oczywiscie wchodzi w gre. widze to tak: 1. pon [...]

przez 2 tygodnie nie zbudujesz mięśni bo to nie możliwe. jak spalasz tłuszcz to spalasz z całego ciała nie tylko z brzucha więc dotknij sobie tego swojego bica i sprawdź na oko ile tłuszczu tam masz i będziesz miał odpowiedź czy coś ci tam zejdzie. Do wakacji masz 1,5 miesiąca więc jedyne co możesz przez ten czas zrobić to zgubić parę kilo i to [...]

Dzięki za odpowiedź. Obecnie moje posiłki oscylowały mniej więcej wokół tego: /SFD/Images/2015/10/6/971fbcba615c479f8bc84fcd651bcd0e.jpg Teraz zaczynam jeść mniej więcej według: /SFD/Images/2015/10/6/437f77676aa94dab8eb16fcff2d6467c.jpg Zmiana być może niewielka, ale proszę o opinie. Staram się wyeliminować całkowicie słodycze/colę z jadłospisu, [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź, co do fajek to jestem na szczescie nie palący. ZMA mam filomag i znincas forte biore to jako "domowe zma" zaczami. Co do diety to juz od jakiegos czasu wcinam cyce kurczacze , kupilem ciemny ryż (15 paczek) kupilem takze juz ostrowie. Twarogi widze złe kupuje bo kupuje te nietłuste zamiast półtłuste ale się [...]

Dzięki Obli za szybka odpowiedz. Czyli moje wykonanie było złe skoro wytrzymałam wiecej niż owe 30 sek :). A już myślałam ze mam na tyle mocne mięśnie brzucha ze poradziły sobie z tym ćwiczeniem ;). Och ma próżna natura:). Jeszcze raz dziękuje za szybka odp. Ide pracować nad technika :)

dziękuję za odpowiedź. co mogę w takiej sytuacji zrobić?

dziękuję za odpowiedź, dziś mam wizytę u endokronologa , dam znac co powie. Twoim zdaniem nie warto zawracać sobie tym głowy bo to niegroźne? Biorąc pod uwagę wyniki czy jestem gotowy żeby zrobić cykl? Czy po dobrze zrobionym cyklu i odbloku jest szansa że oprócz oczywistych korzyści będę miał wyniki lepsze niż teraz? Zmieniony przez - mazur9999 [...]

[...] narazie niewiem, bo niemam dostępu do sprzetu raczej odpowiedniego. A plecy i brzuch na drążku wkrótce, i może dojdą ćwiczenia na modlitewniku. Czyli Karol_ek skoro te moje ćwiczenia są na barki to nie szkodzą mi na wzrost ? Sory że tyle pytam ale proszę o jaśniejszą odpowiedź. Aha, i proszę o jak najwięcej odpowiedzi, zależy mi na tym planie.

Od polowy maja sie pisze (dokladnie 14 maj) jesli zdecydujecie szybciej, to dałbym odpowiedz bo zalezy od dokladnego terminu :)

Ja nie słyszałem - apteczny i flakon? sam sobie odpowiedz. =D

no i o taka odpowiedz mi chodzilo

moją odpowiedź co prawda wymyśli kolega, ale babka od filo po 2 tyg zastanowienia uznała za najlogiczniejszą jaką słyszała na temat tego odwiecznego dylematu

Pawelit, gdybanie co by bylo gdyby to dziecinada, nie jestem osobą która twierdzi że Bruce Lee był niezwyciężalny, po prostu podałem wypowiedzi osób, które miały szczęście go poznać i z nim trenować i po latach i tak stwierdzają że Bruce był najlepszy. Jedno kest pewne nieważne jaka jest subiektywna opinia każdego z nas, Bruce Lee był fenomenalnym [...]