Witam Mam prośbę, żeby pomóc w ocenie czy środki są oryginalne. Obecnie jestem przed, ale szwagier jest 9 tydzien na i mówi że bardzo słabo. Ostatnio załatwiłem komuś z tego źródła i jedna była wy***ka, a druga paczka dobra więc chciałem się zapytać o moje środki, które czekają. Link do galerii zdjęć: [...]
Witam potrzebuję wytłumaczenia jak ma wyglądać moja dieta w dni nietreningowe i w dni kiedy będę chodził na basen. Czyli wyglądałoby to mniej więcej tak poniedziałek trening (przed i po treningowy w normie),a np. kiedy we wtorek mam wolny (i od treningu i od basenu) to czy mam normalnie spożywać te posiłki (przed i po treningowe) czy jakiej to [...]
[...] co wybrać na pierwszy raz? Zależy mi na tym, żeby steryd pomagał w budowaniu mięśnia, a nie tylko pompowaniu wody. Duży nacisk kładę na to, zeby było małe ryzyko pojawienia sie gino i zeby to były tabletki. Wiek: 18 Wzrost:174 Waga:72kg Z góry dzieki za wskazówki, widziałem podobne posty, ale w tej sprawie wole uzyskać odpowiedz inwidualnie :)
[...] chciałbym dowiedzieć się gdzie i jakie badania powinien wykonać kolega w celu sprawdzenia czy po odbloku wszystko wróciło do normy, i czy podczas trwania mojego cyklu warto również takie badania przeprowadzić chociażby w celu sprawdzenia czy otwar nie był fake'owany, no i ewentualna cena takich badań, z góry dzięki za odpowiedz. Pozdrawiam
Cześć , mam 17 lat ważę 70 kg i 1.80 wzrostu . I nurtuje mnie to czy mogę spożywać Białko w proszku , BCAA i L-Cartnitine . Chodzę już na siłownie 6 miesięcy i dopiero teraz mnie zainteresowały różne wspomagacze . Oraz to że na niektórych stronkach jest napisane że białko w proszku odchudza w formie koktajli i mam mętlik w głowie PROSZĘ BARDZO O [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobry wieczór! Zgodnie z poradami użytkowników, lekko zmieniłem swój "plan treningowy". Przedstawię go wam, a później zadam pytanie - mam nadzieję, że znowu uzyskam odpowiedź :) Będzie teraz wyglądać tak: poniedziałek - biceps 6-7 serii po 8-10 powtórzeń (sztanga) wtorek - pompki 6 serii (muszę sprawdzić, ile dam radę - dopiero zaczynam przygodę z [...]
[...] jakby cos tkwilo mi w gardle, czesto czuje sie spiaca (ale nie tak dramatycznie) i mam worki pod oczami (nawet jezeli spie po 7-8h), mam czesto wilczy apetyt i chuda raczej nie jestem, taka sredniawa, uprawiam bardzo duzo sportu i raczej powinnam wygladac jak szczypiorek :P dodam, ze kiedys masowo sie odchudzalam. Z gory dzieki za odpowiedz!
Witam..., jak w temacie, posiadam te dwa produkty po 2 opakowania, bcaa turbo jet i leucine fusion. Chciałbym to podzielić tak, aby jeden z produktów był na rano a drugi przed i po treningu np. bcaa turbo jet rano a przed i po treningu leucine fusion, czy może na odwrót ? Będzie to dobre rozwiązanie ? Może...... bcaa turbo jet rano i przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Chciałbym żeby ktoś polecił mi jakiś dobry Fat Burner, który mimo wszystko da mi w nocy zasnąć. Nie ukrywam, że mam małe problemy ze snem więc boję się kupować coś w ciemno. Zależałoby mi, żeby nie był zbyt drogi, lub jeżeli już miałbym się na niego wykosztować, to żeby chociaż na długo starczył. +Czy można łączyć kreatyne z fat burnerem [...]
[...] worka kaszy gryczanek po przyjściu do domu . ; ] Posiłek 3 po treningu . około 17 godzina. Kasza gryczana 150g Udo - 150 g . Posiłek ostatni 21;00 Twaróg półtłusty- 125g Oliwa z oliwek 40g. Oczywiście do każdego posiłku w dni nie treningowe jadam warzywa takie jak buraczki czy brokuły. Proszę o odpowiedz i wyrozumiałość . Z góry dziękuję . ; ]
[...] chiałbym go zrzucić i jakoś bardziej podkreślić swoje mięśnie które pozostały. Chciałbym abyście mi doradzili jakąś dietę, plan treningowy, i jakiś spalacz tłuszczu. Z góry dziękuje za odpowiedz i dolączam 2 aktualne fotki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/652d6630241a46448c5e4b67a5445c19.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c98308d98c754059a9ba815d299ea057.jpg
Witam, kiedyś pytałem czy mogę zwrócić otwartą kreatynę, co do której mam obawy, że jest skażona rtęcią wówczas otrzymałem odpowiedź, że jeśli nie jest na wymienionej liście partii wadliwych to jest ok. Właśnie wyszły wyniki od osoby, która na własną rękę przebadała partię nie wymienioną na liście: [...]
Po kilkuletniej przerwie w startach Marcin Jabłoński (zdobywca tytułu Mistrza Polski w roku 1997 w kategorii powyżej 90 kg) ponownie wystartuje na zawodach kulturystycznych. Prawdopodobnie pierwszy raz będziemy mieli okazję zobaczyć go na Mistrzostwach Polski. Jak na razie nic nam niewiadomo o formie Marcina, wiemy jednak, że jest to zawodnik, [...]
Witam bardzo serdecznie :) Obecnie ważę 123 kg i chciałbym się tego jak najszybciej pozbyć (szczególnie brzuszek i uda, nie wiem dlaczego tak się powiększyły). Zakupiłem ostatnio stepper, jednakże do końca nie wiem jak z niego korzystać. Przez pierwszy tydzień chodziłem na nim godzinkę dziennie na największym obciążeniu z możliwych (pot lał się [...]
[...] styli to jest: bjj,judo,jj, karate(oyama, kyok,shidokan),boks,kickboxing,thai-box,savate,kempo,sambo,vietvodao i co tam kto jeszcze chce. Za najbardziej wartościowe odpowiedzi uznałbym te od specjalistów + komentarz od reszty. A posta zawiesić wysoko by każdy z pytaniem pod tytułem "czym uzupełnić styl różowej kury" miał tu odpowiedź
Witam - poniewarz chce zrobic sobie w piwnicy wlasna silownie - a ceny talerzy firmowych przyprawiaja mnie o zawrot glowy mam takie pytanie.Kto mogly takie talrze wykonac, majster jakiej specjalnosci z jakim sprzetem? Mysle ze bylo by to taniej niz te talerze sklepowe. Jakies sugestie ? Z gory dzieki za odpowiedz.
[...] tak jak jest na puszce.Czy w dt przed treningiem i po a w dni nie treningowe miarka naczczo i druga w porze treningu.Moge prosic o rade.Dzieki.Odrazu powiem ze diete mam wiec prosil bym tylko o konkretna odpowiedz.Dzieki.I czy jeszcze cos do tego dokupic.I jak to polaczyc z dawkowaniem Xpanda. Zmieniony przez - PB100 w dniu 2007-09-03 23:24:03
Mam jedno nurtujące mnie pytanie w necie wyczytałem ze Venom Hyperdrive 3.0 jest przeznaczony dla osób +21 lat. Pytanie, dlaczego?; Co w nim takiego jest zawarte? Prosze o odpowiedz...
[...] pytanie brzmi czy zakup tego z kumplem na spółkę i barnie tego przez 5 dni przy czym trenując w POniedziałek ,środę ,czwartek,piątek , + branie kreatyny przed i po treningu da jakiś dobry efekt < + do tego dieta ? Proszę o pilną odpowiedz a tu link do tego specyfiku http://allegro.pl/andropolin-anapolon-anadrol-dianabol-steryd-i2721746427.html
Witam. Mam taki problem, ze jestem początkującym na siłowni i potrzebuje dobrze rozłożonego planu treningowego. W sumie mogę powiedzieć ze od czasu do czasu bywam na siłowni ale jest to tylko wtedy gdy mam jakąs sesje treningową z akcentem siłowym. Gram w piłkę nożną, praktycznie już zawodowo i jak na piłkarza przystało mam dobrze zbudowane nogi. [...]
