odpowiedz

ups...Yang był szybszy p.s. odpowiedz była dla Jodana Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-06-08 01:00:47

Pytania o pasy etc byly wiele razy na forum, od tego jest wyszukiwarka, wpisujesz i masz odpowiedz prawie identyczna co ja napisalem. i moze troche wyrozumialosci? Zadalas pytanie, odpowiedzialem, a ty nadal swoje podtrzymujac to ze ten pas dziala,ze nie czytam,(jak juz gdzies odpowiadam to czytam calosc, dla jasnosci) skoro dziala to nie pytaj o [...]

Dzięki za odpowiedź. Jeszcze na przykładzie BCAA MAX SUPPORT przeliczyłem, że na 1g przypada 0.5g czystego BCAA. Czyli przy mojej wadze 60kg wychodzi żeby przyjąć dawkę minimum muszę użyć 12g proszku co daje 6g czystego BCAA. To tak bardziej czysto teoretycznie bo tak patrząc każde BCAA ma inną dawkę czystego BCAA na 1g :) W tym przypadku mogę na [...]

[...] dla których nie podam trenera i chyba było jasno zrozumiałe. A jak codziennie zadawał to samo pytanie to sorry ale powoli mnie to już irytowało... I raczej nie uważam że odpowiedz typu ,,chvj Ci do tego" jest na poziomie,chociaż jak mnie uważasz za dzieciaka to kto wie.... Owszem ignorowanie też nie jest dobre ale napisałem powód wiec niech [...]

Poniżej 10km to np 2km. Pytasz czy można biegać 2km trzy razy w tygodniu? }:-( Co innego jeśli zamiast poniżej byłoby w pytaniu powyżej. Ja specjalistą od biegania nie jestem, ale wydaje mi się że na Twoje pytanie odpowiedź brzmi: można :-)

[...] idealnym przykladem i wzorem, ze przestawilo mi sie we lbie ze skrajnosci w skrajnosc, ze to nie dobrze, ze spokojnie trzeba, a ja nie umiem juz chyba z umiarem i rozsadnie podpowiedziec od zera, bo zapomnial wol jak cieleciem byl i takie tam. Ogolnie - ze jest fajne forum, fajni ludzie, ze podpowiedza, zeby sie nie przejmowac jak pozartuja, nie [...]

To jak pytać: "Kto jest potężniejszym drapieżnikiem: lew czy rekin?". Pytanie jest bez sensu, a odpowiedź musiałaby uwzględnić wiele zmiennych. :-) Skromnie uważam, że nie da się być lwem i rekinem jednocześnie. Nie w tych czasach. Niestety, mamy ograniczony czas na trening, ograniczone pokłady siły mentalnej, etc. Można być na przyzwoitym minimum [...]

@Magor-To tak jak pytać: "Kto jest potężniejszym drapieżnikiem: lew czy rekin?". Pytanie jest bez sensu, a odpowiedź musiałaby uwzględnić wiele zmiennych. Ostatnie zdanie w tym temacie ale musiałem. Lew i rekin są drapieżnikami . Drapieżniki mają przede wszystkim ogromną siłę ,szybkość,gibkość zdolność do kumulacji energii w jednej decydującej [...]

Secesja jako odpowiedź na recesję. :-) Też działa. To co silne i mądre odłącza się od tego co słabe i głupie. :-)

Te 35 cm palnąłem na oko, zmierzyłem przed chwilką linijką po Waszych pytaniach i odpowiedź prawidłowa brzmi: 13,5 cm w górę :) Marcin - będę mieć 3 x 3 h w siodle, dla mnie te 60 km to akurat 3 godziny na pętli reja ;) Gdynię prognozuję na 4h sam rower. Dzisiaj dostałem link do filmiku pokazującego frajdę z roweru: [...]

O, cześć Shadow. W temacie posiadania sprzętu nieużywanego do ćwiczeń, to mogę się doktoryzować. :-P No ale mi się po prostu nic nie chce, więc nie wiem czy znam odpowiedź na Twoje dylematy - co lepsze cel czy rutyna. Mi raczej (kiedyś) pomagał cel, byle nie za odległy. Trafione w punkt! Cel musi być (moim jest pokazanie się na scenie w [...]

Dzięki za odpowiedź. A jeżeli nie scorch to na przykład co byś polecił? Jest co prawda thyrotherm na allegro ale v2 czyli pewnie wersja zubożona.

[...] : Stosować od 1 kapsułki 1-2 razy dziennie. Stosować w cyklach 8-12 tygodniowych z min. 2 tygodniową przerwą. Zaczynać od porcji 1 kaps. Maksymalna porcja to 3 kaps. A chodzi mi czy przed treningiem albo po ? bo tu nic nie piszę to może kiedy się chcę ? i czy na czczo ? Jak w dniu treningowe a jak bez ? Prosiłbym o odpowiedz z góry dzięki :)

dzięki za konkretną odpowiedź leci sog :-)

okej. Dzieki serdeczne :) mam problemy z zatrzymywaniem się wody w organiźmie. Miałam badanie u dietetyka na którym wyszła właśnie ta sprawa. Może więc cuuting edge nie będzie takim złym rozwiązaniem? zastanwiam się pomiedzy nim burn$shape, a poleceonym revexem :) jeszcze raz dzieki za odpowiedź. :) Zmieniony przez - madzieje w dniu 2015-06-07 [...]

Dziękuje serdecznie za odpowiedź:)pozdrawiam

Witam! Jestem na redukcji od lipca waga z 94kg zleciała na 81 kg przy 178 cm wiek 35 lat. Dieta jest ścisła LC. Trening: siłka 4xtydzień aero 5-6xtydzień po 45 min. (z różnymi modyfikacjami żeby organizm się nie przyzwyczaił) Wcześniej stosowałem Scorcha na początku pobudzenie było spore potem już nie odczuwałem większego działania poza wzmożoną [...]

Wydaje mi się, że to ta nowsza wersja black bombs, nie miałem okazji spróbować pierwszej wersji. Jedna, czasami dwie tabletki dziennie dawały dobre rezultaty. Żadnych innych stymulantów nie brałem i nie biorę. Na te porcje faktycznie nie zwróciłem uwagi, możliwe więc, że zostane przy tym co już sprawdziłem. Dziękuję za odpowiedź.

Dziękuję za odpowiedź. Kładę się spać po 23. Ta godzina to pewnie tak na początek. Przeciągnę to w miarę poprawy kondycji. Nie ma problemu żeby to przeciągnąć. Nie chcę przesiedzieć kolejnej zimy. Stąd pomysł żeby się w końcu ruszyć. Myślałem tez nad opcją kup plan/dietę. Żeby ktoś to kontrolował ze mną. Wstaję rano. o 5 już nie śpię. 5 godz snu [...]

Witam Mam pytanko .. :) mam 186cm wzrostu 104kg wagi moje pytanie : co zrobić aby spalić tłuszcz możliwie jak najszybciej.. dietę mam ćwiczę 3 razy na domowej siłowni teraz planuje zacząć biegać... chodzi mi o pomoc w dobraniu spalacza tłuszczu lub innego suplementu wspomagającego spalanie tłuszczu i budowanie tkanki mięśniowej z góry dziękuję za [...]