odpowiedz

Pewnie jakiś typ co sprzedałeś mu ch**owe części do auta %-) U Ciebie tylko taka odpowiedź wchodzi w grę %-)

Pofer mam pytanie, chore pytabie, bo jestem chory człowiek, wiec zdrowo odpowiedz xD Patrz u was nie ma sraczy na dole, idziesz srasz na boku a akurat za chwile obok ktos se niechcący przechodzi ? Hehrh jak to jest to 1 pytanie A drugie przeciez zasracie cala dziurę to po gownach chodzicie i j**ie jak w szmabirle xd

wolałbym na 12,3o no ale choy tam se nie moge wybierac xD moze by cos szło ugrac bo kierownik szukał ludzi na weekend ale jak zawsze dostął odpowiedz ze NIE niech sie wyebie hehe

Masz zatem odpowiedź co może być tego powodem aczkolwiek nie musi

Zobacze tak jak Wojtek podpowiada, 2 x dziennie 2kaps. Jak bedzie za duzo zmniejsze. Dzieki za szybka odpowiedz. Pozdrawiam i zycze milego wieczoru.

spoko dzieki za odpowiedz...a jeszcze jedno malutkie pytanie- progresje stosuje sie tylko w cwiczeniach podstawowyych? a co np z izolowanymi? rozpietki , czy inne...?tam stosuje sie stala liczbe powtorzen?

Indeks glikemiczny oznaczany jest poprzez podanie 50 g strawnych węglowodanów danego produktu, na czczo. Tak naprawdę nie wiemy jaka będzie odpowiedz glikemiczna, a tym bardziej insulinowa, gdy w posiłku mamy inną ilość węglowodanów, dodatkowo są w nim różne produkty zawierające różne proprocje białek, tłuszczy i węglowodanów. Mamy badania w [...]

Małgorzata, napiszę maila w tej sprawie i jak będę miała odpowiedź, napiszę. Parandojin - wieczorem można liczyć na taką odpowiedź. Mam na pewno od Mali i Corum.

Moge bic npp co 3 dni czy lipa? Up Wszystko zależy od szybkości metabolizmu hormonów. Jeden będzie bardziej optymalnie korzystał ze środka przy takim układzie, a drugi mniej. PROSTE PYTANIE = PROSTA ODPOWIEDZ a nie filozofujesz Ja wiem, że niektórym mocno to przeszkadza. Ale mając nieco większy dostęp do wiedzy niż 10lat temu i będąc bardziej [...]

. Masz screena bo chyba nie widzisz co piszesz. Czy alkohol w nacl. Widzisz to? NACL NIE ZAWIERA ALKOHOLU DOCENCIE. ROZPUSZCZALNIK JUZ TAK. tylko o to mi soe rozchodzi. Pomyliłeś pojęcia, zrozum amebo. I tyle z mojej strony. Bo beton pozostanie betonem. sam przeczysz swoim slowom. /SFD/2020/1/22/34cb827ad10046d3b5614933d6041e13.jpg Jeszcze [...]

[...] sobie podarować na CKD. Secundo, chcą wiedzieć jaka jest optymalna struktura treningu dla maksymalizacji utraty tłuszczu i pozyskania jak największych przyrostów na CKD. By odpowiedzieć na to pytanie należy zachaczyć o wiele temató jak biochemia treningu, poprzez odpowiedż hormonalna organizmu na rózne ćwiczenia do skojarzenia tego z dietą która [...]

Witam, znalazlam twoja wypowiedz na temat trening ABSII, brzmi zachecajaco, mam ochote go zaczac stosowac, mam jednak jedno pytanie na ktore odpowiedzi niestety nie znalazlam Staram sie miec dzidziusia, od niedawna, ale jak wiadomo roznie to bywa czasami czeka sie na dzidziusia nawet ponad rok Nie chce czekac tak dlugo z cwiczeniami, zaposcilam [...]

[...] trening ma dzial A i B i wychodz tak ze ,, 1 tydzien III/7 i III/8 2 tydzien III/9 i III/10 ... czy jak to mam niby zrobic bo mam mętlik i nie chce nic spaprać.. dzieki za odpowiedz o tych sztungsach czy jak je tam zwa :) i bardzo był bym wdzieczny o jasna i rzeczowa odpowiedz nie zadne odsylanie do linow itp ... bo nic z tego nie czaje...

Dzięki za odpowiedź. Moje pytanie wzieło się z artu gdzie było napisane "Posiłki zawierające dużo węglowodanów, wraz z dużą ilością tłuszczów mogą właściwie wzajemnie potęgować wydzielanie insuliny, niż gdy są spożywane osobno" 'Niektórzy ludzie argumentują, że tłuszcz obniża indeks glikemiczny jedzenia i dlatego powinien być obecny w posiłkach z [...]

[...] zupelnie nie rozumiem c)"Wypchniecie nóg w leżeniu" jak to wyglada? d)"Odwrotne wspięcia w staniu" jak to wyglada? 4. Kazdy trening to 1 miesiac, tak? Jesli cos jeszcze nie bedzie mi jasne, napisze. W/w zagadnienia dot. cwiczen obejmuja trening pierwszy, wiec na nim narazie sie skupie. Pozdrawiam goraco i czekam na odpowiedz.

Zapewniam Cie ze trening jest dobrze skonstruowany i przetestowany . Ale cenie Twoja konstruktywna krytyke dlatego dam Ci konstruktywna odpowiedz, a raczej kontrargumenty. Po pierwsze jest to wlasnie trening 3 dniowy. Większosc początkujacych i sredniozaawansowanych ćwiczy brzuch w dni nietreningiowe. W moim makrocyklu tak właśnie jest, z tym ze [...]

wytłumacz mi ten zapis 10 10 10 10. mam go rozumiec jako 4x10 czyli 40 machniec? czy tak 4x 10 10 10 10 bo to spora juz jest ilosc jak to jest? dzieki za odpowiedz.

Witam a mam pytanko ten 1 trening to on jest na miesiac i codziennie sie hchodzi ? ja np chodze 3 dni w tygodniu... i to jest dla 14 latka ? prosze o odpowiedz z gory thx..pzd

temat ma kilkanaście stron i myślę, ze jest dobrze rozpracowany więc poczytaj a napewno znajdziesz odpowiedź... trudno mi bowiem tłumaczyć jesli nie wiesz jakie ćwiczenia na co oddziałują- poprostu dodaj ów drążek i po sprawie;-)

czesc PLŚ mam do ciebie pytanie nie rozumiem o co chodzi w treningu 4,( 20 luty do 19 marca)w cwiczeniu na biceps 4 cwiczenie jakies "21" o co w tym chodzi co to za cwiczenie????prosze o szybka odpowiedz i pozdro