odpowiedz

Sprawdzą w kadrach czyli na samym początku wędrówki czy po przejściu wszystkich punktów. Bo nie wiem czy się w ogóle za to zabierać. Dzięki za odpowiedź.

[...] PYTANIA NA WZ http://www.plikos.pl/ymr/WYWIAD_ZORGANIZOWANY.doc.html to wszystko mam od pomocnej i słuchajcie oczywiście że nie każde pytanie jest 100% trafione z odpowiedzią np pyt. 62 Starosta powiatu jest ? no i co tu wsadzić odpowiedź jest ale czy o to im chodzi akurat. albo takie pytanie: Flagę państwową Rzeczypospolitej Polskiej [...]

Mam pytanie do kolegów którzy pisali juz TWO. Czy jest dość ciezki??? Chodzi mi jak sie do niego przygotować. Czy odpowiedzi w punktach są bardzo podobne czy dość rózne??? był bym wdzieczny za odpowiedz.

Najlepiej odpowiedz sobie sam przed sobą. Ciężko jest udzielić uniwersalnej odpowiedzi, szczególnie że potem na pewno będzie jeszcze dopytanie o różne przykłady z życia i można się nieźle wkopać.

Limak - ja miałem dwa mkk (zapłacone) i składałem normalne podanie. Jedynie co to musiałem w kwestionariuszu kandydata zaznaczyć iż posiadałem mandat z udział w ruchu drogowym, do tego pan z kancelarii dołączył ksero pisma, które kiedyś pobrałem o tym że mandaty są opłacone. Krystek - 3,5 to już spora wada więc moim zdaniem zostaje tylko laserowa [...]

Podczas TWO dostajesz 40 pytań-każda prawidłowa odpowiedź to 1 punkt Przy najsłabszym czasie jaki możesz mieć na TSFie czyli mając 1:45:00 minuty,otrzymujesz 21 punktów. Tu masz linka dokumentu w pliku PDF,wejdź na 4 stronę i wszystkie czasy masz przeliczone na punkty. www.kwp.radom.pl/upload/file/nabór/tsf.pdf Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]

Nie,nie ma. Holyfield walczył na wstecznym. Wytłumacz mi czemu Larry Holmes który walczyl w latach 70-tych klepał czołówkę lat 90-tych ? Wytłumacz mi czemu George Foreman,który zdobył pas w latach 70-tych zdobył w latach 90-tych ? Wytłumacz mi czemu Dwight Muhammad Quawi sobie świetni radził w pierwszej walce z Holyfieldem ,a miał wzrost 166 cm i [...]

[...] i ludzie tutaj mniej wiecej jakies pojecie maja, ale sa nadal setki osob, ktore tu wchodza i nie wiedza co i jak. Ostatnio kolega z pracy pytal sie mnie czy osiagniecie takiego wygladu jak Pudzian jest mozliwe naturalnie. Po tym jak uslyszal moja odpowiedz, podejrzewam ze zawalil sie jego swiatopoglad i zaczal dosc agresywnie bronic Pudziana

Hej mam 14 lat czwicze od ponad 1 roku wczesniej czwiczyłem 5 razy w tygodniu a teraz zaczełem czwiczyć 3 razy w tygodniu. Jak lepiej czwiczyc 3 razy czy 5 razy prosze o sybko odpowiedz

Dziękuję za odpowiedź. Czy mogę zastąpić szynkę z kurczaka po prostu pieczoną piersią pokrojoną w plastry ? Taka szynka domowej roboty. Dlaczego szynka z piersi - taka sklepowa, nie jest mile widziana ? Generalnie kupuję drogie produkty ~30zł / kg. Warzywa mogę dawać do każdego posiłku, nie ma problemu. Tłuszcz też zwiększę, bo trochę mi go [...]

Saida,dzięki za odpowiedź :-) ja wiem,że rewelacji mam się nie spodziewać i może z tego jest mi trochę ciężko ...ale niedługo wstawię fotki , może conieco pokażą.Ja widzę różnicę w jakości ciała :-) nie lata mi już tak dupa czy uda, więc się zmienia :-) No i chcę kiedyś wyglądać tak jak TY:)) Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-18 22:08:28

Hej dzieki za odpowiedz. w dzien 1 napisałas : abym nie jadl banana i mleko odrzucil, czyli z czym mieszac mam tego shake proteinowego? z woda? czy jednak zostac przy mleku odtluszczonym / odchudzonym ? Nie zrobilas tego w dniu drugim, dlatego to pytanie. Jeszcze jedno, ogolnie mam wyrzucic te parowki z kurczaka tak? wyszlo mi ze jedna parowka z [...]

Na pierwsze pytanie odpowiedź uzyskasz u lekarza. Na drugie w dziale "Odżywianie" czy też "Odchudzanie". Pisz tematy w odpowiednich działach.

Napiszę tutaj, żeby nie śmiecić nowymi tematami. Potrzebuję odpowiedzi na następujące pytanie: Ćwiczę od dwóch lat systemem 3 treningów w tygodniu. choć widzę zmianę w budowie ciała nie przytyłem ani kilograma. czy jest to możliwe? Ważę 77kg przy 176 cm wzrostu. z tego co zauważyłem mam problemy ze zwiększeniem masy ciała. mam szybki metabolism [...]

Właśnie na taką odpowiedz czekałem , wiadomo że organizm się do wszystkiego przyzwyczaja i trzeba zmieniać nawet żeby się nie porzygać tym samym jedzeniem , bo patrząc na te kombinacje to więcej z tym zachodu , gotuj jaja rób fileta po to żeby robić jeden posiłek :) Przeglądając diety naszych forumowiczów kumatych nigdy nie widziałem takich [...]

OK dzięki za odpowiedz, chcialem się upewnic. Czyli musze podbić białka zwierzece w diecie bo waga cos nie chce ostatnio iśc do przodu.

Dzięki za odpowiedź. A jeszcze mam pytanie jak ważycie ryż to w woreczkach, czy cała pake wsypujecie i ważycie. Bo oszczędniej wydaje się kupować ryż w paczce 1kg.

Witam. Mam pytanie W jednym miejscu (tutaj)według wyliczeń wychodzi mi, jeżeli chodzi o dietę: 2726,5 kcal [I pytanie w pytanie czy dla 99 kg, 35 lat 180 wzrostu to dobra rozpiska: B:198 792 kcal T:165 1484,5 kcal W:150 450 kcal W sumie 2716,5 kcal] a z kalkulatora na potreningu: Aby utrzymać wagę Kalorie 3632.51 (wiem.. to aby tylko utrzymać) [...]

[...] mnie stać. Wiem również, że organizm może być zakwaszony od takiej diety, lecz nie wiem po czym to poznać oraz co ile spożywać np. ziemniaki które są alkalizujące. Dodam jeszcze że witaminy spożywam codziennie (ponad 100% zapotrzebowania) Z góry dziękuję za odpowiedzi Jeśli jest wysoka podaż warzyw, tudzież ziemniaków to wszystko będzie ok.

[...] i slabo sie czuje, a gdy wrzuce z 130-160 g wegli od razu lepiej i czuje ze miesnie sa odzywione. mozna tyle wegli wrzucac po treningu mimo ze przed zjadlem 430 g weglowodanow, a bilans mam na 500 g wegli ? czy taki posilek nie odlozy sie w tluszcz? w koncu to ok 400-650 kcal z wegli, wiec nie tak duzo, chyba ze sie nie znam. dzieki za odpowiedz