odpowiedz

Tanka, pytając o odpowiedź ciała, pytałam o to czy mięcho wychodzi? :-D Dajesz te wolne };-)

Witam. Trochę odgrzebuję temat... Mam takie pytanie... jestem teraz na cyklu BetaBolic i chciałbym połączyć to z przedtreningówką A.M.G. Czy nie za dużo będzie kreatyny bo w BB jest 3300 mg na porcję a w AMG 4000mg w porcji ? Czy może w dniu treningowym nie brać BB ? To samo z BCAAs - w AMG jest 8000 mg, to czy warto zwykłe BCAA brać jeszcze po [...]

sog za filmik i za wzorowe prowadzenie dziennika,odpowiedz mi:Jak oddajesz krew to po ilu dniach idziesz na siłke?też masz ten 1 trening taki z dupy?gdzie pary już w połowie brakuje?

Przed cyklem waga to 65kg i np.obwod bicepsa 33cm,krotka odpowiedz na Twoja uwage.Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu.Prosze o odpowiedz krotka zwiezla i na temat,a nie o krytyke. ..

Wyślij szybką odpowiedź...

[...] ektomorfikowi nie zaszkodzą a wręcz przeciwnie mogą pomóc. Wszystko da się nadrobić bilansem kalorycznym. 20-30 min w konkescie aerobów? Chodziło mi o typowe aeoroby, o wiele dłuższe i moim zdaniem na pewno nie po treningu siłowym a raczej w inny lżejszy dzień, lepsze by byly interwały po 20 min, inna i bardziej optymalna odpowiedz organizmu, GH

tutaj ja wklej ;-) skopiuj ,odpowiedz i wyslij odpowiedz

Po napisaniu tego posta wzięłam się za lekturki i nie mam zamiaru już stosować takich diet. Bardzo dzięki za odpowiedź, pozdro! ;-)

[...] z całosci czyli w 100gr proszku jest mniej niz 1,5grama Laktozy, a jesli chodzi o czesc Laktozy z węglowodanów to jest ona niewieksza niz 25% 4]A jaka jest różnica ? Nie odpowiedziałeś na nasze pytania. Podpowiedż:Czy wiesz ,że prawie 100% wpc 80% /uf posiada do 5 a niektóre nawet 8% laktozy? myśle że informacja czy odżywka białkowa jest [...]

hehe spoko a jak z nagrodą?:D Uzgodniliście juz jaka kreatynka? Czy dopiero na końcu. uprzedzajac twoją odpowiedź wiem że to nie to jest najwazniejsze tak z czystej ciekawości pytam

Avasso, To dobrze ze Valkiri nie oglądałem! A kiedy zawitasz na treningu mniej więcej wiesz? A jakoś ciężko pracujesz? Czy biurkowa praca? Kiedy zawitam na treningu? Odpowiedź w poście powyżej (dzisiejsza, częściowa rozpiska ). Co do 2 sprawy, pracuję za biurkiem aczkolwiek często muszę się przemieszczać w różne rejony miasta - sporadycznie [...]

Nie wiem dlaczego tak jest, ale zawsze jak ktoś poburaczy a potem ukazuje się wywiad z nim i zadają mu normalne pytanie na które jest tylko normalna odpowiedź to każdy pisze: o wreszcie nie zachowuje się jak burak, jednak jest trochę normalny itd. A co do niego to zwykły przestępca, dostał zawodników na swoim poziomie, czyli ważne, żeby byli tylko [...]

[...] motywacji 3. Pompa nie zla, ludzie sie patrzyli 4. Ciezko idzie cos... Jem dobrze co mnie cieszy, podsumowanie jesli sie uda wrzuce dzis, jesli nie bedzie jutro wieczorem najpozniej we wtorek po poludniu Czekam na odpowiedz TP w sprawie Neostrady bo wkur.wia mnie to juz, odpalam komputer a tam "blad polaczenia" nerwicy mozna dostac!

Chyba się nie doczekam na odpowiedź

o nie zauwazylem, dzieki za odpowiedz tak wlasnie myslalem, ze nie trzeba w tym przypadku az tak szalec jak rasowy kulturysta;) a salatka z kawalkow kurczaka i warzyw np to dobra smaczna opcja, o. swoja droga dziewczyna dopiero zaczyna, a tu z kazdej strony ja na koksy namawiaja odzywki bialkowe, bialkowo-weglowodanowe, jeszcze sie wystraszy [...]

ok, dzięki za info, nie sądziłem , że tak szybko uzyskam rzetelną i wyczerpującą odpowiedź bardziej sądziłem, że będą posty, iż takie 'napowietrzone' biało w mleku nie będzie tak przyswajalne jak z mleka z lodówki ... dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - delpiotr w dniu 2022-09-07 13:48:45

dzieki za odpowiedź, sog jak wejdzie jeszcze krótkie pytanie na podsumowanie, co do toru prowadzenia sztangielki w górę przy neutralu (bez obrotu) - sztangielki idą równolegle czy zbliżają się do siebie?

[...] seminariow tylko to potwierdzaja. Pod jego filmami mozesz znalezc mnostwo wpisow od ludzi trenujacych znacznei dluzej niz ja gdzie wypunktowuja rzeczowo jego bledy. Szkoda ze nie mozna sie spotkac i potrenowac razem zamiast klikac na forach ale takie czasy gdzie brak czasu i odleglosci za duze. Jeszcze raz dzieki za odpowiedz, pozdrawiam. Eile

Iza dzięki za odpowiedź };-) najlepiej jednak mi się funkcjonuje na śniadaniu owies+jagody+jajecznica na samych jajkach albo mięsie to ja o razu głodna jestem wracając do pani laryngolog to niezła jest: oprócz praktykowania medycyny konwencjonalnej ma różne certyfikaty chińskiej medycyny - akupunktura igłowa i laserowa, Aku-Taping, masaże plus co [...]

To teraz czekamy na odpowiedź reszty